私は何年か前から
レバーアレルギー
になってしまった。
レバ刺しも焼き鳥のレバー串も好きだったけど
食べると、
「目の前がチカチカして具合が悪くなり、吐いてしまう」
コトを何度か繰り返してるうちに
「きっと原因はレバーだ！」
と気がついてそれからはもう１年以上食べてない。
かれこれ三十○年生きていると
体も部分的に不調がでてくるようだ。
特に体調管理にはちょっと気をつけているから余計に気がつくのかな？？
たまに朝起きたとき、顔がむくんでるんだなぁ・・・
そう感じるようになったのは今年に入ってから。
特にお店屋さんでラーメンを食べた時や
ファーストフード店で食事をした時なんかの翌日は
絶対むくんでる。
その上体重も１～１．５キロくらい増えていたりして、
でもその後走って汗をかくと「むくみ」もなくなって体重も戻ってるんだな。
先日「ホントは怖い 家庭の医学」だかってテレビ番組でちょうど「むくみ」について取り上げられていたから
心配になってよく見ていたけど、
それは「ネフローゼ」という病気のことだった。
でも私は「倦怠感」はないし、該当するのは「むくみ」だけで
それもすぐに戻るから、まあ、問題はないだろう。
でも
やっぱり「むくみ」がでるってコトは
きっと体の中で「塩分と水分」のコントロールがうまくいっていないんだろうな。
そう思いながら今朝走っているとふと頭の中に浮かんだ。
そうだ。これはきっと“カリウム”が必要だ！！
ん？？そうだっけ？？(-_-;)
でも私の感覚的には「カリウムが必要！」って気がしてどうしようもない。
これからちょっと調べてみよう。
結果は後日ご報告します。
今日のトレーニング 10km jog
今月の走行距離 182km
http://www.chousuke.com/mamatop.htm
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