「走って踊れる給食のオバチャン」に最近進化中。
3時間47分52秒♪
ラスト7キロから長かったけどオジサマランナーが併走しながら励ましてくれたり練習の話しとかしてくれて気が紛れてなんとか走りきることができましたー
よかった(=^▽^=)
これからバスで帰りますー
やったね！おめでとう！コツコツと積み上げてきたものが花開いた感じですね。条件は決して良くなかったと思うけど立派ですよ。フルでは先行かれちゃったな。これからもマイペースで楽しみながら記録も更新していければいいですね。にしても・・・サブ4もう少しゆっくり達成すると思ってました。見くびってた？
＞yottiさんありがとうございます＾＾「３０キロを中間点と思うように」ってずっと思いながら走っていたけどやっぱりラスト７キロは長かったです。雨がまともに降っていてちょっと寒かったけど「すごく暑い！」よりは寒いくらいの方が私はいいみたいですね。確かに自分自身、普段の練習ペースを考えても「まだまだムリだなぁ～」と思っていたけど中間点でハーフの自己ベストと同じタイムだったので「このままなら行けるかも？」でもあまり考えないようにしてました（笑）あとは「せっかくがんばって走り込みしてたんだから！」って思って「ここで歩くわけにいかない～」でもかなり後半はペースダウンしてました。ラスト７キロでもうちょっと粘ることができるようになれば・・・それがこれからの課題です＾＾完全に回復したら北広にむけて少しスピード練習もしていこうと思います＾＾
コメントを投稿
2 件のコメント:
やったね！おめでとう！コツコツと積み上げてきたものが花開いた感じですね。条件は決して良くなかったと思うけど立派ですよ。フルでは先行かれちゃったな。
これからもマイペースで楽しみながら記録も更新していければいいですね。
にしても・・・サブ4もう少しゆっくり達成すると思ってました。見くびってた？
＞yottiさん
ありがとうございます＾＾
「３０キロを中間点と思うように」
ってずっと思いながら走っていたけど
やっぱりラスト７キロは長かったです。
雨がまともに降っていてちょっと寒かったけど
「すごく暑い！」よりは寒いくらいの方が私はいいみたいですね。
確かに自分自身、
普段の練習ペースを考えても
「まだまだムリだなぁ～」
と思っていたけど
中間点でハーフの自己ベストと同じタイムだったので
「このままなら行けるかも？」
でもあまり考えないようにしてました（笑）
あとは
「せっかくがんばって走り込みしてたんだから！」
って思って
「ここで歩くわけにいかない～」
でもかなり後半はペースダウンしてました。
ラスト７キロでもうちょっと粘ることができるようになれば・・・
それがこれからの課題です＾＾
完全に回復したら
北広にむけて少しスピード練習もしていこうと思います＾＾
コメントを投稿