１３００キロ

にぷち　が


にぷち「もうすぐ道マラなんだしゆっくり走っておいでよー」


と言ってくれたものだから
キモチに甘えて今日は朝８時過ぎににぷち宅へ子供達を連れていった。
にぷちの息子、かなと　は
寝ていたらしいが、ひろとあ～たんの姿を見るなりいきなりハイテンション。
子供ってスゴイ。
ひろは家では買い与えていないＷＩＩ　ＦＩＴやＤＳをやらせてもらい
かなり楽しかったそうだ。
にぷち、ありがとう。




ちょっと雨が降ったりもしていたけど
真駒内公園まで走って、公園の外周を３周して帰ってきた。
来週末の道マラにむけてのレースペース走。
平均タイムはキロ５’５０。
う～ん・・・こんなペースでレースペースのつもりで走ってて当日大丈夫かぁ・・・？？？





今年はお盆が終わってから一気に気温が下がったような気がする。
残暑まったくなし？
しかも明日から９月下旬並みくらいまで気温下がるんだってー

「朝晩は冷え込みますのでご注意ください」

って、
冷え込むって、冬じゃないんだから！！


こんな調子で３１日も涼しければいいなぁ。




残念だったオリンピック女子マラソンも
当初は暑くなると思われていたそうだけど意外に気温があがらなかったみたいだ。
体脂肪の極端に少ない選手達は寒いと身体の動きが悪くなるそうで、
しかも痛みがあるところも暑いと気にならないけど
寒さで痛みが増してしまうこともあるらしい。

野口みずき選手、土佐礼子選手、
そして補欠だった選手も足の故障で出られず、
結局万全の体調で出走したのは中村友梨香選手だけ？
選手の身体のことも大事なんだから
もうちょっと臨機応変に選手を交代できるとか、
補欠の選手の人数増やすとかできないのかなぁ。




・・・・まぁ、できないんだろうなぁ。




オリンピックでメダルをとるよりも
日本の代表になることの方が難しい女子マラソン。って聞いたことがある。
だからこそ一生懸命がんばって練習してしまうんだろうな。
野口みずき選手、月間１３００キロ走るんだって。

１３００キロだよ。１３００キロ。

毎日フルマラソン走っているようなものでしょ。




改めて、トップレベルってすごい世界だなーと思ってしまった。





今日のトレーニング　　22km レースペース走
今月の走行距離　　199km





http://www.chousuke.com/mamatop.htm

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