七色の空

ここ最近は早朝の４キロジョグだけほぼ毎日続けている。


午前中は幼稚園のクリスマス会の集まりやらなんやらで忙しいのと
もしかして走るの減らしたら「３人目できる？」ってワケで
早朝のみのかる～いジョグ。



朝６時前でも走り始めは真夜中みたいに真っ暗で、
しかも犬の散歩の人達もすこし明るくなってからと思っているのか
人もあまり歩いていない。
でも少しずつ明るくなっていく空を見ながら走ると


「今日も元気で走れてよかった」


と思うんだな。

今朝も七色の空がとてもキレイだった。
そしてピリっと冷たい空気がなんだかキモチいい。




せっかくマラソンの本買っても
冬はあんまりスピード練習なんかはできないから
今年の冬は、ロング走と筋トレ中心でトレーニングしようとおもっている。
３人目がもしできたらできたでラッキーだし、
できなかったらできなかったで
また来シーズン、今年よりもレベルアップできるようにトレーニングしよう。
水泳の方も、もうちょっとがんばれるようになれればいいな♪




今日のトレーニング　4km jog