友達親子数名と新札幌の「青少年科学館」へと行ってきた。
春休みとあって小学生くらいの子供達でにぎわっていて
幼稚園チームの子供達も
「こっちだ」
「次はあっちだ」
とチョロチョロと動き回っていた。
どーもあ～たんがご機嫌斜めなカンジで
「テコの原理」
のコーナーで
引っ張るロープを２本くらいつかんで離さず、
なにが気にくわないんだかグズグズと文句を言っている。
そこに知らない親子がやってきて
そのお母さんが
「ごめんね、ひとつ借りてもい～い？」
と言ってきた。
その同じ瞬間、私は
あまりにもグズグズのひどいあ～たんの頭を
「いいかげんにしなさい(-ロ-)！ペシリ！」
と平手打ち。
一瞬そのおかーさんは引いていて、
（あ、何かいわなきゃ。）
と思ったのにそのまま勢いがおさまらず、
そのおかーさんには何も言わずに
あ～たんをズルズルと引きずってその場から退場してしまった。
（ああ・・・きっと、“虐待母・・・”って思っただろーなぁ・・(-_-;)）
せめてあのおかーさんに何か一言言えばよかった（汗）
きっとその子供もびっくりしただろうなぁ。
す、すみませんでした。
（っていってもこのブログみてるワケじゃあないと思うけど）
その後はあ～たんのご機嫌は落ち着き、
たっぷりと館内で遊んだ後でみんなでオヤツを食べて
地下鉄で帰ってきました。
ちょっと反省した昨日の出来事でした。
今日のトレーニング 16km jog
今月の走行距離 46.1km
トレーニングについて今後の目標としては・・・
「ビルドアップ」も入れていきたいなぁ～
坂道ダッシュも出来ればなぁ～
タイムばかりに気を取られてレースを楽しめなくなるのはイヤだけど
速くなるための努力はするべきだ・・・と思う・・・が
結局単なる「ジョギング」で終わる毎日。
「思ってる」だけじゃあなく
「やってみる」に切り替えていこう！！e(^。^)g_ファイト！
・・・・と思っている。
また思っただけで終わるかも。(^^;)
※ビルドアップ
例えば、２～３キロくらいの距離を４周走るとして
初めの１周目はゆーっくり
２週目はそれよりちょっと速く
３周目はもっと速く
４周目でとっても速く・・・ってトレーニングです。
後半の疲れてるとこでスピードを出して負荷をかけ
走力をつけるトレーニングです。
http://www.chousuke.com/mamatop.htm
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