2008年9月6日土曜日

スイート10

昨日店にきた常連のお客さんと一緒にきた方が
なんと、自転車レースのインストラクター(コーチっていうのかな??)


最終的にはトライアスロンを目指す私にとっては
もう山ほど聞きたいことがある。
そして昨日始めて知ったんだけど
その常連のお客さんも奥さんとレース用の自転車買って長距離走っているそうだ。
(なんとオーダーで1台30万円!!)



いやぁ、すごいね。
走る距離、100キロ単位だし。。。。




で、レースの話しの流れで、


「ママチャリ耐久レース」

の話しになった。
十勝だかで開催される12時間耐久レースの話しがメインだったんだけど、
(チーム何名かで交代に自転車乗るといっても12時間走りっぱなしはすごい)


私「確か、モエレでもやってますよね??」


と聞くと、
モエレは4時間で、走る。初心者でも十分大丈夫だとのこと。
横で聞いていた父さんからの意外な一言。


父さん「それならなんか楽しそうだしでてみてもいいなぁ。」



えええええ?????マジ?????




いやぁ~おっどろいたなぁ。




コーチの話だと
ママチャリの定義って、変速3段まではOKなんだそうだ。
で、コーチがでたチームは「ママチャリレース用」に
自転車メーカーで限定販売されたアルミフレームの軽量な自転車を取り寄せて
改良して作ったらしい。
もちろん買い物には使わない。
ある意味、レース用自転車よりも乗らない、


「レース限定 ママチャリ」


なんだそうだ。


いやぁ、うちはそこまで自転車にこだわることはできないけど
その辺の自転車で来年は是非モエレにでてみたいな。
父さんの「やる気」があるうちに。



もちろん、釣助の若手、「卓ちゃん」も強制参加。
そしてやっぱり 「チーム釣助」 なのだ。
(私ひとりでマラソンレースに参加していてもいつもチーム名は“チーム釣助”だ。
  まあ、TMレボリューションみたいなものね)



ちなみに私の「レース用自転車」は
結婚10周年に買って頂く予定です。
父さんが自転車に

「スイート10」

とマジックで書くといっている。





今日のトレーニング  9km jog
今月の走行距離  49.3km

今年のフルも終わったので、来週からはスピードトレーニングもやっていこうと思ってます。
あぁ・・・憧れのハーフ100分切り・・・



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カレー作り

昨日の幼稚園の遠足でお芋を30個ずつもらってきた。

しかもうちは園児が二名…
ということで2人合わせて60個(^▽^)
やったあ!


早速今日はカレー作り。


早く


「昼ご飯作っておくからお母さん走りに行ってきていいよー」

と言ってくれる日がこないかなあ(=^▽^=)


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2008年9月5日金曜日

芋掘り

今日は幼稚園の

「お芋掘り遠足」

だった。

詳しくはまた後日・・・



今日の夜は仕事だから
これからちょっと公園に子ども達放牧しに行って
お風呂に入って出勤で~す。





今日のトレーニング  4km jog
今月の走行距離  40.6km


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2008年9月4日木曜日

ロケット発射!

ペットボトルで作ったロケット…

どうやらそういう「キット」を知人にもらい、父さんがせっせと制作したそうだ。

子ども達が幼稚園から帰ってきて父さんが仕事に行くまでのちょっとの時間、
みんなで公園に行き
発射実験開始!

自転車の空気入れでペットボトルの中の空気の圧力を高めて
発射レバーを握ると…


びよーん


と飛んで行った。


軽く50メートルは飛んだぞ


恐るべしペットボトルロケット

でも人がたくさんいる時は危なくてとてもじゃないけどできません
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札幌市図書館のサービス

そういえば・・・・


以前にもこのブログで書いたことがあったんだけど
いよいよ札幌市図書館の新しいサービスが始まった。


ネットで本を予約すると、
自分が届けて欲しい図書館や地区センターに届けてくれて
貸し出しの用意ができたらメール(携帯でもOK!)で連絡をくれるというもの!!


さっそく申し込みすると2日後にメールが届いた。


なんと便利な!!


↓↓↓詳しくはこちら↓↓↓
http://www.city.sapporo.jp/tosyokan/




今はネットで中古本も安くでていて100円以下のもたくさんあるけど
どうも


「いずれまた読むかもしれないし」


と思ってとっておいてもまた読んだためしがない。
増える一方になってしまう。
それを考えると、
取りに行ったり、返しに行ったりする手間はあっても無料の図書館はいいものだわ~



今回借りた本は、以前まるちゃんがブログで紹介していた、

侍ハードラー 為末 大 「走りの極意」

それと、にぷち や うさきっちゃんが大好きだという 村上 春樹 

「走ることについて語るときに僕の語ること」

の2冊。



夜もビールばっかり飲んでウダウダしてないで
たまには本も読もうと思ってる。
「読書の秋」ですから。




今日のトレーニング  早朝 神宮までjog 5.6km
              午前 16.7km
              合計  22.3km
今月の走行距離   36.3km

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2008年9月2日火曜日

北海道マラソン 完走記

道マラの当日、バスに乗って会場に着くと、
ちょうど午前スタートの「タケダ ファミリーマラソン」をやっている最中だった。
にぷち と友達の えびちゃん が10キロにでてるから

「パークトンネル」

のとこで待つこと15分・・・・

(どうしようかな?このまま待っていようかな?もしかしてもう通り過ぎちゃったのかもな・・・)

と思っていると、


いた!


「にぷち(もちろん実際は本名で呼んでる)~ファイトォ~!!」


よかった。会えて。




旭川の まるちゃん が女子更衣室にいると言っていたからとりあえずそこに向かったけど
まあまあなんともすごい人の数。
そして「収容車」のバス・・・・
今年は2台だか3台だか増やしたんだって・・・。
きっと去年みたく時間制限で止められてから30分も40分も待たされるようなことはなくなるんだろうなぁ。


更衣室に入って探したけどまるちゃん、いない。
とよく見たらなんだか見覚えのある・・・・


「あ~~もしかしてM美ちゃ~ん???」


春の洞爺湖マラソンでI美ちゃんと同じスポーツクラブに行ってると紹介され
帰りのバスではふたりでず~っとしゃべりそして一緒に笑い続けたM美ちゃん。
いやぁ、あのときはホント楽しかったね。
そして同じくスタート前に更衣室で話しをしていた女性ランナーさん。


「いやぁ~今日もやっぱり暑くなりそうね~」


M美ちゃんと一緒にいたランナーさんは3人のおかあさんで
もう子どもはすでに大きくなっているけど
その子どもが3歳くらいの時から走り続けているそうだ。
そして看護士さん。
すごいなぁ。
看護士の仕事なんて不規則で体力的にも大変だろうに
トレーニングもちゃんとやってるんだあぁ。
しかもウルトラもでてる。サロマ湖の100キロだって完走してる。

「ウルトラはいいよ~一度でてみなよ~」

そうさ、ウルトラ走る人はみんなそう言うのだ。



しばしおしゃべりの後、軽くアップして荷物を預けにいって
早めにスタート地点に向かった。




偶然会ったにぷちに

「なんでみんなゼッケンの色、違うの~?」

と聞かれ、

「男子と女子と、陸連登録と未登録じゃないかなぁ」

なんて言ってたけど
実は申告タイムによって色分けされていたのだった。
これ、結構よかったな。
たいていスタート時ってごちゃ混ぜだから目の前に何人か固まって走ってるとどうもうまくぬかせないし
後ろからは速い人がつっこんでくるしで
すごく走りずらいんだけど、
まわりがだいたい自分と同じペースってことはスタート直後も大きく乱れることがない。


予定通りスタート後はできるだけムリをせず、
まわりに合わせて抑え気味で走った。


(あ~去年はこの時点ですでに辛かったなぁ。。。。)


と思い出しながら5キロを通過。
だいたいこれから42キロ走るのに5キロ地点で暑さでクラクラしててどうするんだってカンジ。
まあ、それでも走っているうちになんだか復活することもあるもんだから
身体って不思議だしマラソンっておもしろい。


10キロくらいのとこで園ママ発見!


「おおおお~~~!!!」


意外なとこにいたからビックリした。


去年はほとんど聞く余裕もなかった小学生の「マーチングバンド」
私の大好きな「風になりたい」を演奏していた。
感動!
走りながら拍手!拍手!!


20キロ地点では私のばあちゃんが待っていてくれた。

「目立つように水色の傘さして立ってるからー」

ってメールをくれたけど
遠くからでもよくわかった。
水色のしかも縁にフリフリがたくさんついている。
そりゃー目立つわ~


「ママー(本人の希望で子どものコロから“ママ”と呼んでいる。)ここだよ~~!ありがと~~」


とりあえずここまで走れてよかったよ。
後は去年、時間切れで止められた第2折り返しを目指そう!
そこまでいければきっとなんとかなるはず!!


結構暑くて、給水のたびに水を飲んで身体にもかけて
だから靴も濡れて中の足がすんごくキモチ悪い。
もしも 「水虫菌」 が1匹でもいたもんなら一気に大繁殖だなー
どうか水虫菌がいませんように・・と思いながら走っていると
後ろから誰かにつつかれた。


みるとyottiさん。


あれ?でもしゃべりたいのにしゃべられない。
どうした?私。
あれーまだ25キロくらいじゃない??
前見て走り続けるのがやっとじゃん。


第2折り返しから戻ってくるランナーも数多くなってきた。
どうか第2折り返し、通過できますように。
どうか30キロも通過できますように。



去年の悪夢、
第2折り返しの大きな赤いポールにタッチして走り始めた時
まさに数分前に私が走っていた反対側の道路で


「はい、○○○○番、○○○○番、歩道にあがってくださーい」


との拡声器の声が聞こえてくる。



えええええええ~~~~マジ????
そんなちょっと後ろで、もう時間切れなの????



キャーーーーー逃げろぉぉぉぉぉぉ~~~~



ワケもわからずペースアップ。
ワケがわからないうちに30キロも通過。




そしてだんだん辛くなる。



せめて35キロまでは走ろう。


給水のボランティアの学生達が給水も終わり
私達後続ランナーのためにズラーっと一列にならんで応援してくれている。
その数、多分30人くらい。
全員にハイタッチ。
なんだか元気がでた。



35キロ関門も通過できた。
でもあちこちで係員の人がコワイ顔で立っている。
携帯でなにやら話している。


「・・・・~ですからー警察が早く通行止め解除するように言ってくるものですからー・・・・」


えええええ~~~ちょっと待ってよ。
ごめんなさい、もうちょっと待ってー



せかされる、せかされる。
こんな制限時間のレースなんて2度とでるもんか。


幻聴まで聞こえる・・・・誰かが話しかけている・・・
いや、幻聴じゃない。え?何??


「氷、どうぞ^^」


見るととなりで走っているランナーさんが氷をひとかけら、手渡してくれた。


「40キロさえ過ぎれば大丈夫だから。頑張りましょう!」



嬉しい。とてもありがたい。
毎回、フルの一番ツライ時、助けてくれる人がいる。
みんな同じくツライはずなのに。
今回も感謝!



北大の横を走り、桑園のジャスコの看板もみえて
もうちょっとで大通りだ。
大通りまででて、がんばって走ればきっとすぐに40キロの最後の関門が見えるはず!!



沿道の応援もまた増えてきた。



「にげろー!おまわりさんから逃げろ~~!!」


と応援してくれる人もいる。
心では笑えたが実際に笑う余裕なんてちょっともない。


どこだー40キロ関門・・・まだ見えないか??
神様、どうか間に合いますように・・・・・



ああああ~見えたー


もうちょっとだーがんばれー



って最後の関門通過したとき、
回りの人達と


「やったぁぁぁぁ!!」


ってもうすっかりゴールしたように喜んだ。
そして急に歩き出す人達・・・多数・・・・。




ちょっと歩いたけど
なんか勢いで走った方がまだラクな気がする。
でもほとんどその早さは歩いてるのとかわらない。

さっき氷くれたランナーさんの姿が見えたからちょっと追いかけてお礼。


「さっきは氷、ありがとうございました。なんとか関門通過できました^^」


沿道の応援がスゴイ。


「ピンクのスカート!もうちょっとでゴールだがんばれ!!」


って、あ?私だ(笑)
ありがとうございます。
でも振り返る余裕がありません。ごめんなさい。



中島公園に着いた。
昨日、ナンバーカード引き替えの時に

「もしここまでこれたのならきっとすごく感動するだろうな」

って思っていたのに
感動なんてちっともない。
それよりも前に向かって走ることで精一杯。


もうちょっと、もうちょっと、


FINISHI


って書いたゲートが見えた!


もうちょっと、もうちょっと・・・・


もうちょっと、もうちょ・・・・・・・




ピピーッ



って最後のマットを通過、4:02:55で無事にゴールすることができた。



さあ、完走メダルだ。
どこだ??どこでかけてもらえるんだ??


「完走メダル、4時間すぎたからもしかしてもらえないの??」


となりにいた女性ランナー。


「え~~まさか??」


「え~でも・・・・どこ??どこ???」



「あ!あそこだ!!!」



ゴール地点からちょっと進んだところでボーイスカウト達がランナーにメダルをかけてもらっていた。



「よかったー!いやーホントによかった!!」

「おめでとう!がんばったね!おつかれさま!!」


さっき始めて話しをしたばかりの見知らぬ女性ランナーさんと
もう抱きあうぐらいの勢いで両手をにぎりあい喜びあった。
そして無事に完走メダルもかけてもらえた。





ホント、暑かった。
いつもはレース後はだいたいは焼肉で
今回もいつものように焼肉だったんだけど
あまり食べられなかったなぁ・・・・
完全に「夏バテ」状態だったのかも。



とりあえず完走できてホッとしてます。


応援のメールや書き込みしてくださった皆様
本当にありがとうございました!!




今日のトレーニング  7kmゆっくりジョグ
今月の走行距離  14km


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2008年9月1日月曜日

完走者記録

北海道新聞の朝刊に、昨日のマラソンの完走者の名前が掲載されていた。


で、それを見たのか、
朝、子ども達を幼稚園に送りに行ったときに


「昨日、走ってたんだぁ~」

「完走したんだねー名前見たよ~」

「すごいね~」


と数名のママ、そして先生達に言われ
なんだか嬉しかった(^-^)


いやぁ、でも4時間以内にゴールできたワケじゃあないんだけどね。
せめて3時間台なら、
できれば40分台なら、


もちょっと胸張って


「完走しました!d(^-^)」


と言えるんだが・・・・・




来年、もしも制限時間が延びたとしても
来年こそは道マラ3時間台でのゴールを目指そう!



H沢さん(東京在住ランナーさんで何度もレースで優勝している方)が
今年も道マラの前日に店に食事にきてくれていたそうだ。
ありがとうございます。
そのH沢さんが以前話していた。


「道マラで完走目指すなら、フルマラソン3時間30分台、ギリギリでも40分台出した経験がないと難しいよ」


う~ん。
その時の言葉を思い出し、つくづく実感。



また目標を高くしすぎると大変なのはよくわかってるんだけど、
できれば来年の春のフルマラソンは3時間30分台を目指したい。
ムリかも知れないけど
それに向かって努力はしようと思っている。




3人目、妊娠しなきゃの話しなんだけどね・・・(^_^;)
(↑実は希望しているのだ。)




今日のトレーニング  にぷちと一緒にアクティブレスト 7km jog
8月の走行距離は320kmでした。



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2008年8月31日日曜日

北海道マラソン

40キロ関門


なんとか通過して


ゴールすることができました(^▽^)


しかし制限時間4時間のところ
ゴールタイムは4時2分
でもいちおゴールできたということで
完走メダルもかけてもらえました!


応援してくれた皆様
ホントにありがとうございました(^▽^)

何がって
やっぱり応援してくれるキモチが一番走る気力になります


ホントにありがとうo(^ワ^)o


初めて足に「血マメ」ができたけど大丈夫そうなら明日は


アクティブレストのジョグをしたいと思いま〜す

レースの朝

5キロごとの目標通過タイム

以前は腕に書いたりしてたけど
プレッシャーになるから(^^ゞ
やめました。


そのかわり
子ども達が書いてくれた
ニコニコマークとがんばれの言葉


暑くなりそうだけど頑張ってゴール目指します。

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