クリスマスバージョン

今月は流れ星です(o^-')b

あーたんはしきりに

「あーたんはリボンにして！」

と言い続けていたが
あーたんは丸刈りにはできないよぉー

なんとか説得して諦めてもらいました

今日のトレーニング
早朝ジョグ9.5キロ

http://www.chousuke.com/mamatop.htm

七色の空

ここ最近は早朝の４キロジョグだけほぼ毎日続けている。


午前中は幼稚園のクリスマス会の集まりやらなんやらで忙しいのと
もしかして走るの減らしたら「３人目できる？」ってワケで
早朝のみのかる～いジョグ。



朝６時前でも走り始めは真夜中みたいに真っ暗で、
しかも犬の散歩の人達もすこし明るくなってからと思っているのか
人もあまり歩いていない。
でも少しずつ明るくなっていく空を見ながら走ると


「今日も元気で走れてよかった」


と思うんだな。

今朝も七色の空がとてもキレイだった。
そしてピリっと冷たい空気がなんだかキモチいい。




せっかくマラソンの本買っても
冬はあんまりスピード練習なんかはできないから
今年の冬は、ロング走と筋トレ中心でトレーニングしようとおもっている。
３人目がもしできたらできたでラッキーだし、
できなかったらできなかったで
また来シーズン、今年よりもレベルアップできるようにトレーニングしよう。
水泳の方も、もうちょっとがんばれるようになれればいいな♪




今日のトレーニング　4km jog

初めての歯医者さん

これがまた、ふたりとも全く平気だった。






待合室で私が「問診票？」書いている間に
ひろ名前呼ばれて、
ひとりでスタスタ診察室に入り、
椅子に座って先生に口あけてみせていた。


いやぁ～驚いたね。



ひろはレントゲンもとっていたらしく、
永久歯は乳歯の下にあるけど
生え替わるのはまだ先になりそうですねって言われた。
そうなんだー
結構みんな、歯ぬけ始めているんだけどな。
まだ歯が大人になりたがっていないのか？？






ちょうどひろが虫歯の治療で歯を削っている時、
あ～たんの歯に
なんだかっていう虫歯になりずらくする薬？をぬってもらっていて
私はあ～たんと一緒に仕切られたとなりの椅子にいたんだけど


ひろ「え～ドリルってこんなに小さいんだぁー」

ひろ「工事につかう、もっとおおきいので削るんだとおもったー」

ひろ「そういえばねー」


とひろのおしゃべり散弾銃がきこえてくる。


先生「うんうん。でも終わってからゆっくりお話しようねー」


とてもやさしい女の先生だ。




あ～たんは虫歯ゼロ。
とても立派です。って褒められちゃった。
あんだけ甘いもの食べるのに不思議だなぁ～
あ～たんも意外にも薬ぬったりしている間もちゃんと大きな口をあけていた、。
逆になんだか嬉しそうにしている。



で、

先生「歯の色の違いはおかあさんのお腹の中にいたときの栄養のバランスによるものなので
　　　心配ありませんよ＾＾」

って、
あ～たんの歯の色に違いがあったなんて知らなかったから！
見せてもらうと
確かに真っ白の歯と象牙色の歯がある。


お腹の中にいた時の栄養がこうして歯に現れるなんて
なんだかビックリだなぁ～
何も考えずにビールなんかも飲んでたけど(^_^;)
やっぱり妊娠ってスゴイコトなんだな。と改めて思った。





すっかり歯医者が気に入ってしまったふたり。
虫歯になったっていい。くらいに思ってくれたら迷惑だ。



今日のトレーニング　　早朝4km jog


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きっと絶叫だと思う。。。

この前の小学校の修学前健診で


「虫歯。。。ありますね(^_^;)」


って先生に言われた。



まぁ、

かれこれ、ひろが幼稚園に入園した時以来、歯医者に連れていってなかったから
多少は覚悟していたんだけど。


というワケで今日、幼稚園が終わってから真っ直ぐ
近くの歯医者に行く予定だ。
その歯医者は園ママ達にも評判が良く、
ひろも園の友達にどうだったかと情報を集めているそうだ。

どうやら


「がんばったら」


帰りにおみやげをもらえるらしい。



がんばったら・・・ね。


がんばれるのか？？




あ～たんはいちお、健診の予定で行くけど
あ～たんまで虫歯あったらこれまた大変だな。
ふたりの叫び声で病院揺れるかも。





今日のトレーニング　早朝4km jog




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凍結路面だし。

今時期って一番走りずらい。


冬になって完全に雪が積もってしまえば
よっぽど吹雪にならない限りは走れるんだけど
今時期は昼間気温が上がって道路の氷や雪は溶けるけど
夜中になると冷え込むから
早朝はまたツルツルのテッカテカになってる。
いくらスノーターサーはいてたって滑るし
しかも固い靴底に固い路面で足は痛くなるしで
とてもロング走なんて気分になれない。



沖縄は今月、ＮＡＨＡマラソンなんだよなぁ～
いいなぁ～一度でもいいからいつかは走ってみたいな(^-^)


家族は迷惑かもしれないけど
今年の春の伊江島みたく、
家族旅行＆レース出場兼ねての旅行、
また行きたいな♪
なんて勝手に考えている。






今日のトレーニング　5.1km jog

１１月の走行距離は148.8km　でした。



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劇その２

ボーイスカウトの劇は

ねずみの嫁入り

という話し。

ひろはお婿さん役
そしてあーたんも役をもらった。

たいようさん

早速作ってみた特大たいよう

本人も結構気に入っているようだ

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