前からガンガン雪が降ってきてなんだか罰ゲームみたいだ。
それにしても
１１月、１２月、１月と月間走行距離１００キロ前後と
あまりにも走っていなかったツケは思いの外、大きい。
筋力が落ちてる。
太ももも、
背中も、
心肺も、
スタミナほとんどナシ。(^_^;)
マズイなぁ・・・
残り３ヶ月くらいで
モトの状態まで戻せるんだろうか？？？
走れるようになっただけ、まあ、いっか。
楽しくいきましょ♪
今日はこれから幼稚園で先生と「個人懇談」
ひろは幼稚園最後の懇談だな。
さて、先生からどんな話しをされるのだろう。。。。
その後は子ども達と雪まつりに行ってきます。
今日のトレーニング 14,7km jog
http://www.chousuke.com/mamatop.htm
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