あ～たん嬉しい１日

去年の時点で
あ～たんはひろのマネをしたがって自転車の補助輪をはずしていた。
もちろんひとりで乗れるワケじゃあない。




そして今日もまた
ひろは自転車で先に行き、
あ～たんが乗る自転車のハンドルを私が握りしめ
中腰状態で公園に行くのだ。
それでなくても昨日は２０キロ走、そして夜は仕事で帰りが遅くなり
寝たのは午前２時・・・・

なんてヒドイ仕打ちだ。




私「いつまでも自転車おさえてなんかいないからね。せっかく毎回持って行ってるんだから少し練習しなさいよ」



とあ～たんにクレームをつけた。

毎回自転車持参だが
公園に行ったら全く乗らないのだ。





そして今日も砂遊びしたり、遊具で遊んだり、
途中からフミもきたから一緒に遊んだり。


そして何か思うところがあったのか



あ～たん「れんしゅうしなきゃ。」



と言って自転車を押してきた。


私が乗り始めつかんでいて、そのまま手を離したら



お？乗れてるジャン。




あ～たん、満面の笑み。

そして次は自分でこぎ出して乗ることも。




おぉぉぉぉぉぉぉ～～～やったじゃ～ぁん！






昼ご飯も終わり片付け、そして父さんの風呂の用意も終わり
パソコンに向かっていると
公園に行きたい、公園に行きたいとあ～たんが騒ぐ。



はいはい、もうちょっと待っててね。






今日のトレーニングはおやすみ



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ガッチガチやぞ

昨日学校から帰ってきたひろ、
今日はどうしても行かなくてはならない約束がある。と言う。


私「だって今日プールだって言ったでしょ」


ひろ「でもどうしても行かなくちゃならない」



もういい、プールやめちゃえよ。



父さんとひろはいろいろ話ししてたみたいだけどね。









さて。



のんびりしてたら「あ」っというまに６月のフルマラソンになってしまう。
伊達では思うように走れなかったし
心を入れ替えてトレーニングに励もう。
eAの本を見てトレーニングメニューを作ってみた。



早速今日から始動。



・・・雨、風、


・・・そして寒い・・・・・。



しかもまだ日曜日の疲れが完全にぬけてない状態でのＬＳＤ１５０分。




なかなか過酷だった。
最後の３０分はなんだか泣きたくなってきたし。

やばいなぁー回復力落ちてるなぁー




家に帰ったら今まで経験がないくらいに太ももの筋肉が張っている。




ガッチガチやぞ～






ささ、冗談言ってないでアイシングしよう。





楽しいレースの１日を過ごすためには
日頃の練習とケアが大切です。
（↑↑↑↑↑自分に言い聞かせている）




今日のトレーニング　150'LSD


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光合成

今日は北海道マラソン申し込み開始初日。
あ～たんを幼稚園に送ってから郵便局に行ってエントリー料振り込んできた。



８千円・・・・アイタタタ・・・・・(>_<") イターィ





さて、


ここにきて、またひろの習い事について考えている。


学校は勉強を習うところで
幼稚園と違って椅子に座っている時間が長い。
おかげでひろは夜９時に寝たって６時前に起きてくる。

昨日だって少林寺あったから寝たの夜９時過ぎてたのに
今朝５時半前に起きてきた。




はっきりいって体力余してる。





やっぱさー
小学１年、２年のうちは
学校終わったら友達と外に行ってさー
ガンガン走り回って
バリバリ光合成（？）したほうがいいんじゃない？
だって私達子供の時なんてそうだったよねー



と父さんと話しをした。


（なんかの記事に書いていたことによると、今の３０代、４０代世代が子供の頃一番よく外で遊んでいたそうだ。　
　それ以前は家業の手伝いで時間がなく、
　またそれ以降になると習い事で時間がないということらしい）






いや、習い事ない日は外で友達と遊んでるけど、
火曜日は少林寺で４時くらいまでしか遊べないし、
水曜日はプール、
金曜日は私の仕事があるからやっぱり４時までしか遊べない。
実際、平日５時まで遊べるのなんて月曜と木曜しかないじゃん。
ここでプールの振替なんてあったら週に１日しかない？




う～ん・・・どう？これって。




父さん「あとはひろ本人のキモチ次第じゃないか？」




前の時みたく
退会手続きの直前になって「やっぱりやめたくない」って
でも別にさー
２度と習えないワケじゃあないんだしさー
結局、習って上達したいとかじゃなくて
ひろなんてどうみたって

「自由時間」

だけを楽しみに行ってるようなもんじゃん。
（私も習っていたときそうだったけど・・・）


それなら別に
休みの日に友達誘ってプール行ってもいいんじゃないー？





本日、ひろが下校後、
父さんと会議が行われる予定だ。




今日のトレーニング　水泳1200mくらい


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子供パワー

土曜日授業参観があったから
今日は小学校はお休み。

あーたんと一緒に幼稚園に遊びに行っておいでよ
(卒園生は先生のお手伝いという名目で学校休みの日には幼稚園に遊びに行っていいらしい)

と言っていたのだが

ひろ「やっぱり行きたくない」

私「だって母さん、走りに行くもん」

ひろ「自転車でついていく」

えー||(;-_-)|||

仕方ないなあ…
どうせすぐ疲れたって言うクセに

それが言わなかったのだ

余裕で自転車でついてくる。

川沿のポスフール往復の予定が

ひろ「まだ走ろうよ」

で結局、真駒内公園を一周し
豊平川河川敷を通って帰ってきた。
15.4キロ

自転車でそんなに走れるんだ!

しかも家に着いてからもまだまだ余裕あり。
恐るべし子供パワー

２日間かけて二百キロを走る
オホーツクサイクリング

いずれひろとの出場を考えた今日の午前だった

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伊達ハーフマラソン

ゴールタイム　1:49:42



いやぁ～すごくいいコースだった。

天気も良かったし
空気もきれいだし（途中、肥料にしているらしい動物の糞の香りにはまいったが）
有珠山や昭和新山を見ながら走るのもなんともキモチがいい。
コース途中のトンネル内はひんやりして涼しかった。
（サングラスかけていることを忘れて、すごく暗くて驚いた）

走ってて飽きのこないコースだったなぁ。




まーしいていえば
もちょっとタイムが良ければ・・・・





今シーズン初レースだし、


「とりあえず１時間５０分前後で走れればいいっか。」


と思ってはいたものの
実際スタートしたら
正直できれば自己ベスト更新したいと思うもの。



しかも、
１０キロ以降、
女性ランナーにどんどんどんどん抜かされていく・・・・・
がんばってるのに前に進まない自分・・・・




あーでもせっかくきたんだからイヤなキモチで走りたくないなー



自分のペースに任せて景色を見ながらひたすら走った。





ゴール手前で先に走り終わったyottiさんが併走してくれて嬉しかったなー

「あまりタイム意識して走ってなかったんだねー」

と後から言われた。
（ゴール直前だというのに私しゃべりまくってたし・・・）

いや、スタート直後はやる気マンマンだったんですけどね・・・(^_^;)
結局なんだかそうなっちゃいました。



今回もまた改めて
一般女性ランナーのレベルがあがったなとしみじみ実感。
みなさんどんなトレーニングしてるんでしょ。




久々に会ったランナー友達、
そしてバスでたまたま隣に座った女性ランナーとも仲良くなれて
しかも偶然にもＩ美ちゃんの友達だったり、
帰りの北湯沢の温泉もすんごくキモチが良くて
中山峠のあげいもも美味しくて
おまけに
家に帰ったら父さん、焼肉の用意、買ってきただけじゃなく
すぐに食べられるようにセッティングまでしてくれていた！！



感謝！！！！




いつかはやるぞ～ハーフ１００分キリ～～
（多分口だけ・・）




今日のトレーニングについては後ほど更新します。



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