秋のハーフシーズンまであと１ヶ月。
今年はできれば
ハーフ１時間４０分切りたいなー
カッチさんからビルドアップ練習を勧められ
早速今日から始動しました。
仕事から
家のことやら
やらなきゃならないこと、
そして
ダンス練習や友達と飲んだりや
自分のやりたいこと
いろいろあるけど
その中でうまく時間をつくりながら練習していきます。
きっと途中であきらめなければ
いつかは目標にたどり着けるかな。
すこしでも近づけるかな。
と
信じて
がんばっていきます！
問題は
欲張りな自分のキモチに
身体がどこまでついていけるのか・・・です。
今日のトレーニング ビルドアップ ４キロ×３本 ＋ダウンジョグ
http://www.chousuke.com/mamatop.htm
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