<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319</id><updated>2012-01-07T06:52:26.401+09:00</updated><title type='text'>釣助ママのＲＵＮ♪ＲＵＮ♪ランニング</title><subtitle type='html'>「走って踊れる給食のオバチャン」に最近進化中。</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><link rel='next' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default?start-index=101&amp;max-results=100'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>725</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-6542003826345910765</id><published>2011-04-13T14:42:00.002+09:00</published><updated>2011-04-13T14:45:25.748+09:00</updated><title type='text'>引っ越しします</title><content type='html'>ブログ 引っ越ししました(^^;) ミラクル☆ピースのブログ &lt;a href="http://ameblo.jp/miracle-pease/"&gt;http://ameblo.jp/miracle-pease/&lt;/a&gt; 障がいをもつ子どものためのダンスイベントの企画とサークルの立ち上げにむけて 走ることにしました。 相変わらず早朝は走っています。 が、 レースはしばらく出場する余裕はなさそうです^^; （札幌マラソンくらいはでるかも・・・・） これからもどうぞよろしくお願いします！ ランナーのみなさん、これからマラソンシーズンです！ゴール目指してがんばってください。 私もどこにあるのかわからないゴールですががんばって走り続けます。 夢にむかって・・・ミラクル☆ピース &lt;a href="http://ameblo.jp/miracle-pease/"&gt;http://ameblo.jp/miracle-pease/&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-6542003826345910765?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/6542003826345910765/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=6542003826345910765' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/6542003826345910765'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/6542003826345910765'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2011/04/blog-post.html' title='引っ越しします'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-5577018228896601796</id><published>2011-03-23T08:13:00.002+09:00</published><updated>2011-03-23T08:32:50.724+09:00</updated><title type='text'>ミラクル☆ピース</title><content type='html'>なんとなんと&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;生きてました(^_^;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あはは。更新しなさすぎで&lt;br /&gt;ブログなくなってるかと思いました。。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;実はですね&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/miracle.peace.01.htm"&gt;ミラクル☆ピース&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;という名前で&lt;br /&gt;障害のある方々でも楽しめるダンスのイベントを企画するサークル（？）を立ち上げました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;実は&lt;br /&gt;先日、岩見沢で障害のある方々のダンスサークルのイベントがあったのですが&lt;br /&gt;そのチラシをもらった時に札幌の友人や職場の人達何人にも声かけてみたのですが&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「岩見沢まではちょっと行けそうもない・・・」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「札幌ではやってくれないの？？」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;という声が多数あり、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そう？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;んじゃ、私企画するよ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ってわけで&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;只今６月のイベントに向けてがんばっております。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;学校や幼稚園でイベント的な委員を何度かやっていたとはいえ&lt;br /&gt;何しろ全てが１から始めていくことなので&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;わからないことだらけ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;当日インストラクターとして講師をしてくれるダンスの先生と&lt;br /&gt;岩見沢のサークルの代表の方の力を借りながら&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;（岩見沢の代表の方、すごく明るくてエネルギッシュでステキな女性なのです。&lt;br /&gt;　娘さんがそのサークルに所属していてカッコイイダンスをみせてくれました。）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;がんばっています。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いずれは&lt;br /&gt;ダンスのサークルとして週に１日とか定期的にレッスンができる形にして&lt;br /&gt;年に何度かイベント立ち上げてステージに立たせてあげることができたらいいな。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;早いもので&lt;br /&gt;来月からは北海道もマラソンシーズン突入です。&lt;br /&gt;相変わらず早朝は走ってます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;が、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;とてもとても&lt;br /&gt;レースにでるような時間的余裕もキモチ的余裕も&lt;br /&gt;更に&lt;br /&gt;母として&lt;br /&gt;自分のことばかりやってもいられないので&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今シーズンはマラソン大会はでられそうもないです(^_^;)&lt;br /&gt;（札幌マラソンくらいはでるかも・・）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;というわけで！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランナーの皆様、レースに向けて今年もがんばってください！&lt;br /&gt;そして&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/miracle.peace.01.htm"&gt;ミラクル☆ピース&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;宜しくお願いします！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;少しでもこの輪が大きく広がってくれるコトを祈っています。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/miracle.peace.01.htm"&gt;http://www.chousuke.com/miracle.peace.01.htm&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-5577018228896601796?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/5577018228896601796/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=5577018228896601796' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/5577018228896601796'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/5577018228896601796'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2011/03/blog-post.html' title='ミラクル☆ピース'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-2612056065383069264</id><published>2010-11-13T15:12:00.001+09:00</published><updated>2010-11-13T15:12:06.165+09:00</updated><title type='text'>カピパラ</title><content type='html'>&lt;p class="mobile-photo"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/TN4sNmzKedI/AAAAAAAAAwU/oWKHLeMMOsg/s1600/101113_1507%257E0001-726166.jpg"&gt;&lt;img src="http://1.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/TN4sNmzKedI/AAAAAAAAAwU/oWKHLeMMOsg/s320/101113_1507%257E0001-726166.jpg"  border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5538913203977353682" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;今日はひろがボーイスカウトのお泊まり会なので&lt;p&gt;&lt;br&gt;あーたんがつまらないと思い&lt;p&gt;&lt;br&gt;ひろを送ってからふたりで街にきてみた&lt;p&gt;&lt;p&gt;パルコでなにやら&lt;br&gt;カピパラさんイベント&lt;br&gt;があるらしく&lt;br&gt;あーたん行きたがってるからきてみたら&lt;p&gt;&lt;br&gt;カピパラがいた(^_^;)&lt;p&gt;&lt;br&gt;でかくてビックリ&lt;p&gt;&lt;p&gt;胴体の下に&lt;br&gt;小さなタイヤがついてると&lt;p&gt;あーたんが見つけた&lt;p&gt;&lt;p&gt;私はキャラクターに興味ないのでよくわからないんだけど&lt;br&gt;子供より大人が多いのに驚いた&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-2612056065383069264?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/2612056065383069264/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=2612056065383069264' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/2612056065383069264'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/2612056065383069264'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/11/blog-post_13.html' title='カピパラ'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' 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/&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;で&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ひろは「うざぎ」役らしく&lt;br /&gt;今日、上下白の服持参で登校していった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;この学習発表会&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;一体何日なんだ？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と３日程まえに学校の予定表みたら&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;これも２週目の日曜日じゃん！！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;はぁぁぁ？？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なんとか学芸会みてからレースにいけないものかと思ったが&lt;br /&gt;発表時間とレース時間かぶってるし(^_^;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あはは～もう笑うしかないし。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ひろは&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「おかーさん、マラソン行ってきてもいいよ・・」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と言うが&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そんなそんな&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;年に一度の学芸会行かずに&lt;br /&gt;自分のマラソンにでるワケに行かないじゃん。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なんとも&lt;br /&gt;自分の間抜けさに呆れる今日この頃でした。&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' 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rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-1777770394416169383</id><published>2010-10-22T08:04:00.003+09:00</published><updated>2010-10-22T08:12:03.253+09:00</updated><title type='text'>自分のビデオ見たことあります？</title><content type='html'>今回は足の疲労の抜けが悪い。。。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;レースの疲労なのか&lt;br /&gt;ダンスの疲労なのか&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;というより&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;疲労が抜けきれないまままた走ったり踊ったりしているからなのか。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;う～ん・・・・(-_-;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ダンスのレッスンの時&lt;br /&gt;ずっとビデオで録画しているんだけど&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;自分的には先生と同じ動きをしているつもりなのに&lt;br /&gt;（もちろん鏡みてるし）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;でも&lt;br /&gt;実際踊ってる自分の姿をあとからビデオで見ると&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なんかビミョーにヘン。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;毎週毎週&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「動きが固いな」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と思ったり&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そうかと思えば&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「ピョンピョン跳ねすぎかな」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と思ったり。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なんとしてもカッコ良く踊れるようになりたいのだ。&lt;br /&gt;だから疲労を回復してるヒマはないのだ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;こんな自分にたまーに嫌気がさします。(-_-;)ﾊﾊﾊ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のラン　８キロジョグ&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-1777770394416169383?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/1777770394416169383/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=1777770394416169383' title='1 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/1777770394416169383'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/1777770394416169383'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/10/blog-post_22.html' title='自分のビデオ見たことあります？'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-5266432411505841260</id><published>2010-10-18T17:16:00.002+09:00</published><updated>2010-10-18T17:30:33.717+09:00</updated><title type='text'>ダンスの効果ですよ！</title><content type='html'>そういえば！&lt;br /&gt;ブログに書いてないような気がすることが！！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;１０月からめでたくダンス習い始めたのです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なんと、&lt;br /&gt;キッズのクラスに保護者も参加できることになり、&lt;br /&gt;しかも保護者は子の料金の半額！&lt;br /&gt;もう毎日張り切って練習してます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ダンスはすごく楽しいし、&lt;br /&gt;しかも身体のバランスが良くなるみたい。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;私、&lt;br /&gt;踊ってる時、動きが固いらしく&lt;br /&gt;足の動きを意識し過ぎているらしい。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「もっとね、身体全体にあわせて足動かすの。走るのも一緒だよ。身体の軸がぶれないようにね。」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;って先生に言われて&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なんだか最初ワケわからなかったケド&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;最近ちょっとわかってきた気がする。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;昨日のレースも実は前半調子悪かったんだけど&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「足で走るんじゃないんだ！全身で走るんだ！」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;とずっと言い聞かせながら走っていたら&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;中間地点あたりから調子よくなってペースあげることができた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ダンス&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;おすすめです！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;昨日の夜はひろのクラスのママ達２２名の大宴会、しかも幹事！&lt;br /&gt;焼肉がっちり食べて&lt;br /&gt;ビールも浴びるほど飲んできました！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;しゃべり過ぎ、笑いすぎで&lt;br /&gt;今日は声がガラガラになっちゃった！あはは&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-5266432411505841260?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/5266432411505841260/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=5266432411505841260' title='5 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/5266432411505841260'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/5266432411505841260'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/10/blog-post_18.html' title='ダンスの効果ですよ！'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-5581600649658028329</id><published>2010-10-17T14:12:00.001+09:00</published><updated>2010-10-17T14:12:15.264+09:00</updated><title type='text'>北海道ロードレース</title><content type='html'>&lt;p class="mobile-photo"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/TLqFrz9Er8I/AAAAAAAAAwM/MsFNANsdaOQ/s1600/101017_1338~0001-735266.jpg"&gt;&lt;img src="http://4.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/TLqFrz9Er8I/AAAAAAAAAwM/MsFNANsdaOQ/s320/101017_1338~0001-735266.jpg"  border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5528878480277942210" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;セカンドベストの１:40:16のゴールでしたが&lt;br&gt;なんとか10位に入れて&lt;br&gt;表彰台に立たせてもらえました&lt;p&gt;&lt;br&gt;前半調子悪かったけど&lt;br&gt;なんとか頑張りました(＾＾ゞ&lt;p&gt;&lt;p&gt;来シーズンからは&lt;br&gt;マラソン大会出場を減らして&lt;p&gt;ランナーからダンサーになりたいな(笑)なんて思っているけど&lt;p&gt;&lt;br&gt;もうちょっと頑張ってみようかな(*^ω^*)&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-5581600649658028329?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/5581600649658028329/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=5581600649658028329' title='3 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/5581600649658028329'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/5581600649658028329'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/10/blog-post_17.html' title='北海道ロードレース'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/TLqFrz9Er8I/AAAAAAAAAwM/MsFNANsdaOQ/s72-c/101017_1338~0001-735266.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-4101239457399023224</id><published>2010-10-06T08:17:00.002+09:00</published><updated>2010-10-06T08:24:04.618+09:00</updated><title type='text'>子ども達の応援</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/TKuydfsylRI/AAAAAAAAAwE/SpOdOlUq9ps/s1600/IMG_4998.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5524705587695359250" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/TKuydfsylRI/AAAAAAAAAwE/SpOdOlUq9ps/s320/IMG_4998.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/TKuyPJV9pAI/AAAAAAAAAv8/h0oVtVErV30/s1600/IMG_4995.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5524705341175866370" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/TKuyPJV9pAI/AAAAAAAAAv8/h0oVtVErV30/s320/IMG_4995.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;札幌マラソンで&lt;/div&gt;&lt;div&gt;初めて父さんと子ども達が応援にきてくれた。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;（というか父さんに頼むからきてくれとお願いしたんだけど・・）&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;１５キロ地点で待っててもらったんだけど&lt;/div&gt;&lt;div&gt;事前に話してたタイムより１０分くらい速かったから&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;「もしかしてまだ来てないかも・・」&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;と思ったけど&lt;/div&gt;&lt;div&gt;待っていてくれていた＾＾&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;子ども達は手作りの旗持って応援してくれて&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;とってもとっても嬉しかった～&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;でも待ってる間とっても寒かったそうで&lt;/div&gt;&lt;div&gt;今シーズンはもうマラソンの応援にはこないそうです＾＾；&lt;/div&gt;&lt;div&gt;あと２レースあるのですが・・・&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;また来年暖かい季節にお願いしちゃおうと思ってます！&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;父さんのフリースって&lt;/div&gt;&lt;div&gt;子ども達ふたりで着れちゃうんですね。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;写真みておもしろかったのでのせました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-4101239457399023224?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/4101239457399023224/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=4101239457399023224' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/4101239457399023224'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/4101239457399023224'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/10/blog-post_06.html' title='子ども達の応援'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/TKuydfsylRI/AAAAAAAAAwE/SpOdOlUq9ps/s72-c/IMG_4998.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-5923250598563492599</id><published>2010-10-03T13:55:00.001+09:00</published><updated>2010-10-03T13:55:38.394+09:00</updated><title type='text'>札幌マラソン 速報</title><content type='html'>札幌マラソン&lt;br&gt;念願の１時間40分切り&lt;br&gt;1時間37分でした�&lt;p&gt;&lt;br&gt;河川敷は風が強かったけども&lt;br&gt;我ながらよくがんばりましたo(^-^)o&lt;p&gt;&lt;p&gt;さよならマラソン&lt;br&gt;申し込み迷っていましたが&lt;br&gt;明日エントリーします&lt;p&gt;&lt;br&gt;早くおいしいビールが飲みたい(o^-&amp;#39;)b&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-5923250598563492599?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/5923250598563492599/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=5923250598563492599' title='4 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/5923250598563492599'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/5923250598563492599'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/10/blog-post.html' title='札幌マラソン 速報'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-1359398526598444596</id><published>2010-09-20T13:20:00.001+09:00</published><updated>2010-09-20T13:20:12.652+09:00</updated><title type='text'>豊浦海浜公園</title><content type='html'>&lt;p class="mobile-photo"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/TJbg_R3UAXI/AAAAAAAAAv0/4vE1-6Le52o/s1600/100919_1737~0001-712653.jpg"&gt;&lt;img src="http://2.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/TJbg_R3UAXI/AAAAAAAAAv0/4vE1-6Le52o/s320/100919_1737~0001-712653.jpg"  border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5518845771120902514" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;キャンプにきました。&lt;p&gt;今年２度目の&lt;br&gt;豊浦海浜公園キャンプ場&lt;p&gt;&lt;br&gt;札幌をでた昨日の朝は雨だったけど&lt;br&gt;午後からは晴れて&lt;br&gt;とてもキレイな夕焼けの中&lt;br&gt;のんびり時間を過ごすことができた&lt;p&gt;&lt;br&gt;忙しい日々も忘れて&lt;br&gt;すっかりリフレッシュ&lt;p&gt;まあ明日から頑張っていきます&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-1359398526598444596?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/1359398526598444596/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=1359398526598444596' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/1359398526598444596'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/1359398526598444596'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/09/blog-post_20.html' title='豊浦海浜公園'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/TJbg_R3UAXI/AAAAAAAAAv0/4vE1-6Le52o/s72-c/100919_1737~0001-712653.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-4130797649525740274</id><published>2010-09-15T08:18:00.003+09:00</published><updated>2010-09-15T08:26:58.064+09:00</updated><title type='text'>本番に強い男</title><content type='html'>まったくもって&lt;br /&gt;ハラハラさせられるひろ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;だいたい&lt;br /&gt;夏休みの自由研究だって&lt;br /&gt;始業式の朝に完成ってタイプだから&lt;br /&gt;どこまでのんきなんだろう。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;前日と当日のギリギリで振りを覚えて&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;しかし&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;意外にも本番のステージではしっかりとカッコよく踊れていたのだった。&lt;br /&gt;しかもちょっと余裕の顔で。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;我が子ながら「すごいヤツだな・・」&lt;br /&gt;と思った・・。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;で&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いつもちゃんとできてるあ～たんが&lt;br /&gt;かなり緊張していたらしく&lt;br /&gt;練習でも間違うことのなかったのに&lt;br /&gt;終わってステージから引ける時にみんなと逆方向に走って行った。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;その後またすぐステージにでるために&lt;br /&gt;先生慌てて裏から回ってあ～たん迎えにいって&lt;br /&gt;ダッコして連れていこうとしたら&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「ダッコしないで！！」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と逆ギレされたらしい。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;先生は踏んだり蹴ったりだ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;でも一年で一番大きなステージが終わって&lt;br /&gt;ホッとしました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;結局私は&lt;br /&gt;子ども達のビデオ見ながら家で練習することにしました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;キッズの&lt;br /&gt;ちょっとハイペースなカッコイイ振りが好きだから。&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-4130797649525740274?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/4130797649525740274/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=4130797649525740274' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/4130797649525740274'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/4130797649525740274'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/09/blog-post_15.html' title='本番に強い男'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-7716994998992259848</id><published>2010-09-12T09:05:00.002+09:00</published><updated>2010-09-12T09:22:04.553+09:00</updated><title type='text'>ステージ</title><content type='html'>さてさて&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日はひろとあ～たんのダンスのステージです。&lt;br /&gt;年間で一番大きなステージらしい&lt;br /&gt;道新ホールにて。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;昨日リハで&lt;br /&gt;初めてステージで踊ったんだけど&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ちょっとまだビミョーなひろだけど&lt;br /&gt;それでも６月の花フェスタのステージに比べたら&lt;br /&gt;随分と上手になったなーと思った。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;リハ終わって&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「ステージどうだった？？」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と聞くと&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「換気が悪かった。」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;って。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なんだそりゃ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;空気を聞いてるんじゃなくて&lt;br /&gt;感想を聞いてるんだって！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;同じスタジオの大人クラスのダンスみて&lt;br /&gt;またもや習いたい病が発症してきてしまった。&lt;br /&gt;ちょうどひろとあ～たんの習う水曜日らしいが&lt;br /&gt;なにしろ終わるのが９時くらいらしく&lt;br /&gt;終わって家帰って１０時くらい&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;翌日子ども達&lt;br /&gt;起きられるのか？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;二人とも私がダンスを習うことには賛成してくれているが&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;翌日起きられるのか？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;というか&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ここにきて更に自分にお金をかけて良いのか？&lt;br /&gt;父さんがいいって言うだろうか？？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;しばらく悩みそうです。&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-7716994998992259848?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/7716994998992259848/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=7716994998992259848' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/7716994998992259848'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/7716994998992259848'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/09/blog-post_12.html' title='ステージ'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-7709417253199366122</id><published>2010-09-07T08:19:00.003+09:00</published><updated>2010-09-07T08:23:09.606+09:00</updated><title type='text'>もう止まれない</title><content type='html'>夏前には&lt;br /&gt;いつもより２キロ減だった体重が&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;結局また戻ってしまったー(T_T)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;夏の暑さでビール飲み過ぎ&lt;br /&gt;更にアイス食べ過ぎ&lt;br /&gt;しかも&lt;br /&gt;食欲ありすぎ！！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なんとかしなきゃ！！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;走ったら走っただけ&lt;br /&gt;またお腹が減ってしまうのです・・・・・。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そしてまたオヤツ食べてるし(^^;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;走って食べて&lt;br /&gt;食べたからまた走って&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;自転車操業的な私の人生。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　６０分　ジョグ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/bjog.bana.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://kutsulog.net/cat02-1.php?id=67922" target="_blank"&gt;ブログランキング&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' 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rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-4546380635608344945</id><published>2010-09-03T08:12:00.002+09:00</published><updated>2010-09-03T08:25:15.466+09:00</updated><title type='text'>夢にむかってー(^O^)</title><content type='html'>北海道マラソンが終わってちょっとホッとしてたけど&lt;br /&gt;秋のハーフシーズンまであと１ヶ月。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今年はできれば&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ハーフ１時間４０分切りたいなー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;カッチさんからビルドアップ練習を勧められ&lt;br /&gt;早速今日から始動しました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;仕事から&lt;br /&gt;家のことやら&lt;br /&gt;やらなきゃならないこと、&lt;br /&gt;そして&lt;br /&gt;ダンス練習や友達と飲んだりや&lt;br /&gt;自分のやりたいこと&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いろいろあるけど&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;その中でうまく時間をつくりながら練習していきます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;きっと途中であきらめなければ&lt;br /&gt;いつかは目標にたどり着けるかな。&lt;br /&gt;すこしでも近づけるかな。&lt;br /&gt;と&lt;br /&gt;信じて&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;がんばっていきます！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;問題は&lt;br /&gt;欲張りな自分のキモチに&lt;br /&gt;身体がどこまでついていけるのか・・・です。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　ビルドアップ　４キロ×３本　＋ダウンジョグ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/bjog.bana.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://kutsulog.net/cat02-1.php?id=67922" 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href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/4546380635608344945'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/09/o.html' title='夢にむかってー(^O^)'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-5949484710449443102</id><published>2010-08-30T08:19:00.001+09:00</published><updated>2010-08-30T08:19:21.979+09:00</updated><title type='text'>北海道マラソン</title><content type='html'>&lt;p class="mobile-photo"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/THrq-teov6I/AAAAAAAAAvk/Uv12ChSlhNo/s1600/100829_1659~0001-761980.jpg"&gt;&lt;img src="http://3.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/THrq-teov6I/AAAAAAAAAvk/Uv12ChSlhNo/s320/100829_1659~0001-761980.jpg"  border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5510975457122107298" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;昨日はめちゃめちゃ暑かった&lt;br&gt;給水所のたびに&lt;br&gt;頭から水かけて走り続けて&lt;p&gt;&lt;br&gt;４時間ちょうど&lt;br&gt;あと数秒で３時間台にはいれた&lt;br&gt;微妙なタイムでゴールしました(^_^;)&lt;p&gt;&lt;p&gt;無事に北海道マラソン３個目の完走メダル&lt;br&gt;ゲットしました&lt;p&gt;応援してくれた皆様&lt;br&gt;エイドで励ましてくれた皆様&lt;p&gt;ありがとうございました&lt;p&gt;そして&lt;br&gt;一緒に走ったランナーさん達&lt;br&gt;お疲れさまでしたo(^-^)o&lt;p&gt;&lt;p&gt;秋レースに向けて&lt;br&gt;また頑張ります(o^-&amp;#39;)b&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-5949484710449443102?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/5949484710449443102/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=5949484710449443102' title='6 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/5949484710449443102'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/5949484710449443102'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/08/blog-post.html' title='北海道マラソン'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/THrq-teov6I/AAAAAAAAAvk/Uv12ChSlhNo/s72-c/100829_1659~0001-761980.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-8770495598666827424</id><published>2010-07-28T08:20:00.003+09:00</published><updated>2010-07-28T08:32:18.871+09:00</updated><title type='text'>生きてますよ^^;</title><content type='html'>さてさて&lt;br /&gt;ブログ更新しないまま子ども達は夏休みになってしまいました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;相変わらず&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;早朝走って&lt;br /&gt;ラジオ体操の時間に子ども達呼びに行って&lt;br /&gt;私はまたそのまま走りに行き&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;帰ってからソッコーでシャワーを浴び&lt;br /&gt;朝ご飯&lt;br /&gt;そして父さん＆子ども達の昼ご飯を用意して&lt;br /&gt;嵐のように出勤。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;仕事帰りに買い物して&lt;br /&gt;家帰って&lt;br /&gt;散らかしてる子ども達を怒鳴り散らし&lt;br /&gt;片付けさせて外に追い出し（笑）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ちょこっと掃除などして&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;１時間半ほどダンス練習&lt;br /&gt;またまた汗だく　そしてシャワー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そうこうしているうちに&lt;br /&gt;子ども達も帰ってきて晩ご飯の用意・・・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;という&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なんとも慌ただしい毎日を送っております。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;はぁ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;でも充実してます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そうそう、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;海の日の連休は１泊でキャンプも兼ねて&lt;br /&gt;そして先週の日曜日も&lt;br /&gt;海で泳いでました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;泳ぐのはやっぱりキモチがいい。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;それにしても&lt;br /&gt;水中メガネにシュノーケルそして足ヒレ&lt;br /&gt;なのにビキニ。&lt;br /&gt;いつまでこのカッコで海で泳ぐつもりなんだろう。私。&lt;br /&gt;あはは。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　１０キロジョグ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" 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href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=8770495598666827424' title='7 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/8770495598666827424'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/8770495598666827424'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/07/blog-post_28.html' title='生きてますよ^^;'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>7</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-7430847018590618901</id><published>2010-07-15T17:28:00.001+09:00</published><updated>2010-07-15T17:28:09.770+09:00</updated><title type='text'>デート</title><content type='html'>今日はあーたんの幼稚園のお泊まり会&lt;p&gt;&lt;br&gt;という訳で&lt;br&gt;ひろと映画デートです&lt;br&gt;ポケモン映画だけど(ノ_-;)&lt;p&gt;&lt;br&gt;映画の前には&lt;br&gt;買い物に付き合ってもらい&lt;br&gt;映画の後は店にご飯食べに行きます&lt;p&gt;&lt;br&gt;ひろが私より背が高くなったら&lt;br&gt;なんか嬉しいかな&lt;br&gt;でもその頃にはもうきっと&lt;br&gt;今みたいに私と手つないで歩いつなんて&lt;br&gt;くれないだろうなあ(^_^)&lt;p&gt;&lt;br&gt;子供の成長は&lt;br&gt;なんだか嬉しいような&lt;br&gt;ちょっぴり寂しいような&lt;p&gt;&lt;br&gt;でもやっぱりなんだか楽しいです&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-7430847018590618901?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/7430847018590618901/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=7430847018590618901' title='2 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/7430847018590618901'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/7430847018590618901'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/07/blog-post_15.html' title='デート'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-4845882131986245954</id><published>2010-07-12T08:13:00.003+09:00</published><updated>2010-07-12T08:23:22.935+09:00</updated><title type='text'>豊平川市民マラソン</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/TDpSEGIYL7I/AAAAAAAAAvc/1gY9KLYDDLM/s1600/CA3F0042.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5492792925850447794" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/TDpSEGIYL7I/AAAAAAAAAvc/1gY9KLYDDLM/s320/CA3F0042.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;自己ベスト更新しました！&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;３：４６：０２&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;さすがにラスト２キロは心の中で&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;「ファイト　ファイト」&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;と言いながら走ったけど&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;全体的には走っててもあまりキツクなかった。&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;こんなに最後までキモチがとぎれずフルを走れたのは初めてかも！&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;子ども達と一緒にやってるダンス練習の効果で&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;きっと体幹鍛えられて身体が安定したのと&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;例年のシーズンより体重が落ちたのが&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;いい結果につながったんだと思います！&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;なんと&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;いつもの女子トップの人達いなくて&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;５位に入賞&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;表彰してもらっちゃいました(^O^)&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;サイコーに嬉しかったです！&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;またこれを練習の励みに&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;がんばります！&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;応援にきてくれたＭちゃん、ちびちゃん（写真も撮ってくれてありがとう！）、&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;そして母、&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;折り返しで声かけあった知り合いのランナーさん達&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;みんなありがとうございました！&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;今日のトレーニング　８キロジョグ&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪ &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;a 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width='72'/><thr:total>8</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-4793317845963036937</id><published>2010-07-04T13:32:00.001+09:00</published><updated>2010-07-04T13:32:47.615+09:00</updated><title type='text'>誕生日</title><content type='html'>&lt;p class="mobile-photo"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/TDAO77FpNkI/AAAAAAAAAvU/c1_xWkKZblc/s1600/100704_1258~0001-767616.jpg"&gt;&lt;img src="http://3.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/TDAO77FpNkI/AAAAAAAAAvU/c1_xWkKZblc/s320/100704_1258~0001-767616.jpg"  border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5489904368401069634" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;今日はあーたん６歳の誕生日o(^-^)o&lt;p&gt;サーティワンのアイスケーキ&lt;br&gt;野イチゴのアイスがとっても美味しいです&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-4793317845963036937?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/4793317845963036937/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=4793317845963036937' title='5 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/4793317845963036937'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/4793317845963036937'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/07/blog-post.html' title='誕生日'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/TDAO77FpNkI/AAAAAAAAAvU/c1_xWkKZblc/s72-c/100704_1258~0001-767616.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-723143752276631011</id><published>2010-06-27T08:17:00.003+09:00</published><updated>2010-06-27T08:30:59.160+09:00</updated><title type='text'>初舞台</title><content type='html'>無事におわりましたよー&lt;br /&gt;初舞台！！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;真夏の暑い日差しの中、&lt;br /&gt;ばあちゃんや友達、そしてあ～たんの幼稚園の先生達まで見に来てくれて&lt;br /&gt;最高の１日でした。&lt;br /&gt;みんなありがとう！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;心配してたひろは&lt;br /&gt;となりのお兄ちゃんの振りをチラチラ見ながら踊ってました。&lt;br /&gt;５人の中で一番背が低いためセンター位置で&lt;br /&gt;しかも目立つキンパツ。&lt;br /&gt;あはは^^;でも大きな間違いもなくよかった。&lt;br /&gt;一瞬、踊りながら笑顔で手ふるし(^^;)&lt;br /&gt;そこ、余計なんだよぉ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あ～たんともうひとりの幼児クラスの女の子は&lt;br /&gt;心配なく見ていられました。&lt;br /&gt;あ～たん、緊張したけどすごく楽しかったって。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;終わった後、ひろはさっさと８丁目広場に友達と行ってしまい、&lt;br /&gt;私は青空の下&lt;br /&gt;友達と楽しくビール飲んで&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;楽しい１日が終わりました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　１５キロジョグ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/bjog.bana.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://kutsulog.net/cat02-1.php?id=67922" target="_blank"&gt;ブログランキング&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/index.html" target="_blank"&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;すすきの居酒屋◆酒房錨屋　釣助（ちょーすけ）&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-723143752276631011?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/723143752276631011/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=723143752276631011' title='3 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/723143752276631011'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/723143752276631011'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/06/blog-post_27.html' title='初舞台'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-599083732230788403</id><published>2010-06-25T15:51:00.004+09:00</published><updated>2010-06-25T16:00:01.894+09:00</updated><title type='text'>デビュー！</title><content type='html'>明日はなんと&lt;br /&gt;ひろとあ～たんのステージデビュー・・・。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;大通り公園の「花フェスタ」&lt;br /&gt;６丁目ステージでダンスを踊るワケです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;最終練習の日もいまいち振りを覚えきれてないひろに&lt;br /&gt;心配の先生・・・スミマセン”(-_-;)&lt;br /&gt;そのクセ本人は&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#000099;"&gt;&lt;strong&gt;「多分大丈夫だと思うよー」&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;って&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#cc0000;"&gt;&lt;strong&gt;全然大丈夫っぽくないし！！&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;しかも&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#000099;"&gt;&lt;strong&gt;「髪の毛、キンパツにしたい！！」&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;とか言ってるし。&lt;br /&gt;カッコだけつけて踊れてなかったら&lt;br /&gt;めちゃめちゃ恥ずかしいじゃん。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;まぁ、結局&lt;br /&gt;洗ったらおちるキンパツにするムース、買ったんだけどね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;して&lt;br /&gt;割りとちゃんと踊れてる、というかほとんど心配のないあ～たんが&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#cc33cc;"&gt;&lt;strong&gt;「本番で間違ったら困るから！！」&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と一生懸命に練習している。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;この違い・・・。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なかなか上手くはいかないものです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;子ども達と一緒に練習しているとなんだかすごく楽しくて&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;（私もいつかダンス習いたい・・・）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と密かに思ってます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いや、その時には&lt;br /&gt;マラソンレース参加は回数控えるし&lt;br /&gt;もちろんトライアスロンもやりません。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　１６キロジョグ&lt;br /&gt;早朝でも暑かった！！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/bjog.bana.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a 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href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/599083732230788403'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/06/blog-post_25.html' title='デビュー！'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-7227238616253296515</id><published>2010-06-21T08:17:00.002+09:00</published><updated>2010-06-21T08:32:20.398+09:00</updated><title type='text'>歓走記（笑！）</title><content type='html'>カッチさんからのコメントで「歓走記」って書いていたのがおもしろくて&lt;br /&gt;使わせてもらっちゃいました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;昨日のおたる運河ロードレースは&lt;br /&gt;ちょっと蒸し暑かったもののきつい日差しはなかったので割りと走りやすかった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;シーズン最初の割りに好調だった４月の伊達の時よりも&lt;br /&gt;２キロ減の体重が&lt;br /&gt;後半のスタミナ不足になるか&lt;br /&gt;はたまたうまくスピードに乗って走ることができるか&lt;br /&gt;自分なりにどうなるのかワクワクしていたんだけど&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;平均タイムの1:45:53でのゴール。&lt;br /&gt;前半はどーも身体が動かなかったけど&lt;br /&gt;後半はラクだった気もする。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;海の風を感じながら走るのはとってもキモチがよかった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;まぁ、&lt;br /&gt;何が一番楽しかったって&lt;br /&gt;走り終わってから友達３人と一緒に「湯の花」でお風呂に入って&lt;br /&gt;ビールで祝杯したことだ！&lt;br /&gt;もうサイコーの気分で&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あー生きてるって素晴らしい！！（笑）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なんと「湯の花」から札幌まで無料送迎バスがあることを知り&lt;br /&gt;帰りはそれに乗って帰ってきた。&lt;br /&gt;「かたつむりＡＣ」の人達と楽しくおしゃべりしてあっという間に札幌に着いちゃった！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;※かたつむりＡＣって！&lt;br /&gt;　　かたつむりアスリートクラブの略ではなく&lt;br /&gt;　　かたつむりアルコールクラブの略だと聞いて&lt;br /&gt;　　爆笑しました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;家に帰ったらひろとあ～たんが&lt;br /&gt;手作りの応援の旗を作ってくれていた。&lt;br /&gt;すごく嬉しくってＰＣの前に張っちゃった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;来月の豊平川フルマラソンも元気に走れそうです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　８キロジョグ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/bjog.bana.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://kutsulog.net/cat02-1.php?id=67922" target="_blank"&gt;ブログランキング&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/index.html" target="_blank"&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;すすきの居酒屋◆酒房錨屋　釣助（ちょーすけ）&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-7227238616253296515?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/7227238616253296515/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=7227238616253296515' title='8 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/7227238616253296515'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/7227238616253296515'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/06/blog-post_21.html' title='歓走記（笑！）'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>8</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-713215712365248272</id><published>2010-06-16T14:43:00.002+09:00</published><updated>2010-06-16T14:57:37.784+09:00</updated><title type='text'>雨天中止。</title><content type='html'>今日予定では幼稚園の親子遠足で&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;朝から天気予報雨で&lt;br /&gt;早朝走っている時もちょっとポツポツしてたし&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;絶対中止だと思って７時までお弁当作らずにいたんだけど&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;中止連絡の連絡網がこない。&lt;br /&gt;中止の場合は７時までに決定し連絡。ってなってるのに・・・。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;役員やってる友達ママにメールしても&lt;br /&gt;やっぱり幼稚園から中止の連絡はないと言うし&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;７時過ぎから焦ってお弁当作り始めた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;外歩いてる人、傘さしてるけど&lt;br /&gt;強行なの～？&lt;br /&gt;まあ、いいけど。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と思ってたら&lt;br /&gt;８時に中止の電話が・・・・あぁ・・・・・・・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;まぁ、&lt;br /&gt;お弁当くらいはいいんだけど&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;休むはずだった仕事に結局行って&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;もしかしたら明日に延期かもしれないから&lt;br /&gt;明日の分の料理の仕込みをして&lt;br /&gt;（今日休むために昨日のうちにカレーを作っておいたんだけど）&lt;br /&gt;おまけに&lt;br /&gt;明後日の分もできるとこは段取りしておいて&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;働いた・・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;疲れたぁ～(&gt;_&lt;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;しかも&lt;br /&gt;未だに完全に風邪が抜けきれず&lt;br /&gt;どーもこーもイマイチ食欲も出ず（珍しい！！）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;熱で体重落ちたまま&lt;br /&gt;まだ増えてないのは嬉しいんだけどねぇ～&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　４キロジョグ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a 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/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/713215712365248272/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=713215712365248272' title='2 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/713215712365248272'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/713215712365248272'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/06/blog-post_16.html' title='雨天中止。'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-4080160840661253310</id><published>2010-06-09T09:16:00.003+09:00</published><updated>2010-06-09T09:36:02.403+09:00</updated><title type='text'>坂道インターバル</title><content type='html'>日曜日の坂道インターバル、&lt;br /&gt;走っていた時はさほどムリしたつもりもなかったんだけど&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;意外にも結構なダメージが残っている。(-_-;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;フルマラソン後と同じカンジの&lt;br /&gt;太ももの筋肉痛。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ってことは&lt;br /&gt;意外にも短時間でもトレーニング効果があるってこと？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;といっても&lt;br /&gt;まぁ、&lt;br /&gt;数回やってみて&lt;br /&gt;結果なんて更に&lt;br /&gt;数ヶ月先じゃないとわからないのかも。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;とにかく今は回復させるのみ！&lt;br /&gt;小樽ロードレースは来週だよー&lt;br /&gt;やってみた日程間違ったかもー(^_^;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;さてさて&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;相変わらず献立立てて、せっせと給食作る昼の仕事なんだけど&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;少しずつ利用者さんの人数が増え、&lt;br /&gt;それに伴い&lt;br /&gt;ヘルパーさんの人数も増え、&lt;br /&gt;（ちなみに、障害児施設のディセンターで給食作る仕事してます）&lt;br /&gt;更に&lt;br /&gt;児童クラスでは午後からくる子ども達も人数アップ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今まで通りの時間帯では仕事が間に合わなくなってきて&lt;br /&gt;１０時出勤だったのを来週からは９時出勤にさせてもらうことにした。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;大人数の調理も慣れたとはいえ、&lt;br /&gt;３０人くらいになると食材切る量もハンパでなくなってくるし&lt;br /&gt;（肉なんて１度に２キロとか。）&lt;br /&gt;午後からくる子ども達のためにゼリーとかケーキみたいなおやつ、作っておくように頼まれているし、&lt;br /&gt;いちお、週に２日、調理補助の人にきてもらっているけど&lt;br /&gt;なかなか大変なのです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;９時出勤になると今より１時間も時間にゆとりができるから&lt;br /&gt;少し変化のあるメニューも作れるようになるかも。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あ～たんを幼稚園に送ってそのまま出勤です。&lt;br /&gt;たぶん今まで以上にブログ更新から遠のくと思います。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;スミマセン。&lt;br /&gt;こんな釣助ままですがこれからもよろしく。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　１２キロ　ジョグ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/bjog.bana.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://kutsulog.net/cat02-1.php?id=67922" target="_blank"&gt;ブログランキング&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/index.html" target="_blank"&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;すすきの居酒屋◆酒房錨屋　釣助（ちょーすけ）&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-4080160840661253310?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/4080160840661253310/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=4080160840661253310' title='6 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/4080160840661253310'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/4080160840661253310'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/06/blog-post_09.html' title='坂道インターバル'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-2039710926156494133</id><published>2010-06-06T08:50:00.003+09:00</published><updated>2010-06-06T09:00:23.717+09:00</updated><title type='text'>天気だぁ～</title><content type='html'>夜中、ちょっと咳で目が覚めたけど&lt;br /&gt;朝には回復、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;長かった風邪もぬけてきて&lt;br /&gt;ようやく復活したカンジ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日は久々に早朝から天気がよくて&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;千歳のマラソン走る人達、いいなぁ～(*^_^*)なんて思ってます。&lt;br /&gt;多少気温があがっても千歳のコースなら林道がほとんどだし&lt;br /&gt;木々の間からのキラキラした木漏れ日が&lt;br /&gt;すっごくキモチいいだろうなぁー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;でもよくよく考えたら&lt;br /&gt;小学校の運動会が５月の最終末土曜日で&lt;br /&gt;土曜日雨でムリなら翌日の日曜日、&lt;br /&gt;その日もムリなら翌週の土曜日、&lt;br /&gt;だめならまたその翌日の日曜日、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;となるらしく&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今年みたくすんなり終わってくれればいいけど&lt;br /&gt;もし延期、延期、延期&lt;br /&gt;になったら&lt;br /&gt;千歳は日程的にムリだよね。&lt;br /&gt;まさか子の運動会ほったらかして私だけマラソン大会でるワケにはいかないよね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;たぶん、運動会もマラソン大会も&lt;br /&gt;日程ってほとんどかわらないはずだから&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;しばらく（しばらくってたぶん８年くらい？）&lt;br /&gt;千歳にはでられないのかも？&lt;br /&gt;それとも&lt;br /&gt;天気み恵まれるとふまえてエントリーしてみる？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;まぁいずれにしても来年のはなしです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;これからボーイスカウト行ってきます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　坂道インターバル　１００ｍ×２０本　＆１２キロジョグ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" 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href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/2039710926156494133'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/2039710926156494133'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/06/blog-post_06.html' title='天気だぁ～'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-4125101193037943383</id><published>2010-06-04T08:23:00.002+09:00</published><updated>2010-06-04T08:58:11.200+09:00</updated><title type='text'>完全復活はまだ・・</title><content type='html'>いまいち風邪がぬけきれてない・・・。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;昨日の朝、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「もう元気だ！」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と思って朝走ったからか&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;はたまた汗だくになって１時間踊り続けたからか&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いや。その両方？？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今朝は&lt;br /&gt;咳はでるし&lt;br /&gt;雨は降ってるしで&lt;br /&gt;一度５時前に起きたけど走るのはあきらめた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;２０日の小樽までに&lt;br /&gt;万全な体調を整えなきゃ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;昨日洞爺湖マラソンの記録証が届いた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;５－１０ｋｍ　　２５分４２秒&lt;br /&gt;１０－１５ｋｍ　２６分３５秒&lt;br /&gt;１５ー２０ｋｍ　２５分５０秒&lt;br /&gt;２０－２５ｋｍ　２６分２８秒&lt;br /&gt;２５－３０ｋｍ　２７分５０秒&lt;br /&gt;３０－３５ｋｍ　２８分４１秒&lt;br /&gt;３５－４０ｋｍ　３１分４７秒&lt;br /&gt;４０ーＧＯＡＬ　１４分３２秒&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;タイム３：５５：３５　　１７４人中　５０位　&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;でした。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;やっぱ&lt;br /&gt;３５キロ以降の落ち込みが残念だなぁ。&lt;br /&gt;しかも&lt;br /&gt;ラスト２．１９５キロの１４分３２秒って・・。(^_^;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;まぁ&lt;br /&gt;いろいろと欲をだしてもキリがないので&lt;br /&gt;無事ゴールできたことを素直に喜びましょう！！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そういや、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あ～たんの通っている幼稚園では&lt;br /&gt;夏休み中の５日間&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「夏期保育」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;というものがあって&lt;br /&gt;幼稚園でお昼まで水遊びしたりして遊ぶ期間がある。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;その期間中にちょうど水泳教室の短期コースがあるものだから&lt;br /&gt;ひろ、行くことになった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;６月中に申し込みすると５００円ＯＦＦ！らしい。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;送迎バスがついているから&lt;br /&gt;自分で行って帰ってこれる「はず」なんだけど&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ひろのことだから&lt;br /&gt;友達できておしゃべりに夢中になっているうちに&lt;br /&gt;方向違いのバスに乗ったりなんてことにならないだろうか？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニングはお休み&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a 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/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/4125101193037943383/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=4125101193037943383' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/4125101193037943383'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/4125101193037943383'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/06/blog-post.html' title='完全復活はまだ・・'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-4417053337833098586</id><published>2010-06-02T09:16:00.002+09:00</published><updated>2010-06-02T09:35:48.482+09:00</updated><title type='text'>鬼の霍乱（by父さん）</title><content type='html'>昨日の朝、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ちょっと身体がだるいな？と思いながらストレッチ終わらせて走りにいったんだけど&lt;br /&gt;一向に身体のだるさがぬけない。&lt;br /&gt;しかもミョーに筋肉痛のような痛みがあるし。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;１２キロ走る予定を途中で切り上げ&lt;br /&gt;シャワーあびて&lt;br /&gt;なんだかまだだるいし、朝ご飯＆弁当作りまでにも時間があるからまたベットに入った。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;疲れてるのかなー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;一眠りして起きて&lt;br /&gt;弁当作り始めたんだけど&lt;br /&gt;あまりにも眠くて&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;もしかして熱出たのかな？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と思って念のため体温計ってみたら&lt;br /&gt;３８度５分！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;え～マジ？？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;思わずもう一度計りなおしてしまった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;熱って普段あまり出さないから&lt;br /&gt;自覚症状がわかってないのね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なんとか弁当のおかず作り終わったら&lt;br /&gt;弁当に詰めるのはあ～たんが自分でやってくれて&lt;br /&gt;朝ご飯の食器の片付けも学校に行く前にひろが全部洗ってくれた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なんと頼りになる子ども達。。。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;結局、あ～たんの幼稚園の送りは父さんに行ってもらい&lt;br /&gt;私の仕事もどうしようか迷ったけど&lt;br /&gt;とりあえず父さんに送り迎えしてもらって&lt;br /&gt;給食だけは何とか作ってくることができた。&lt;br /&gt;（片付け等はお願いしてきたけどね）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;帰ってからはほとんど寝てた。&lt;br /&gt;職場で解熱剤もらって飲んだ薬は５時間くらいたったら切れちゃって&lt;br /&gt;また３８度５分まで熱あがって&lt;br /&gt;なにせ身体中痛いのなんのって。&lt;br /&gt;筋肉痛のような節々の痛み・・・・&lt;br /&gt;辛かったぁ～&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;病院行こうか迷っているうちに&lt;br /&gt;５時過ぎちゃうし、&lt;br /&gt;ただひたすら汗かいて寝ていた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今朝、起きたら&lt;br /&gt;もう熱下がっていた。&lt;br /&gt;普段熱ってあまり計らないんだけど&lt;br /&gt;私って平熱低いのかな？３５度７分って普通なのかな？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;とりあえず回復、&lt;br /&gt;しかし&lt;br /&gt;かなり体力消耗しているってのがすごく身体に感じる。&lt;br /&gt;「調子いい時のフルマラソンのゴール後」より消耗してる。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;まぶたやせて　目くぼんでるし・・・・。(^_^;)ﾋｪー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;油断せずにしっかり回復させてから&lt;br /&gt;また走ります。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a 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rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/4417053337833098586'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/4417053337833098586'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/06/by.html' title='鬼の霍乱（by父さん）'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-4687458993406655259</id><published>2010-05-30T10:36:00.001+09:00</published><updated>2010-05-30T10:36:21.158+09:00</updated><title type='text'>またも寝不足</title><content type='html'>&lt;p class="mobile-photo"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/TAHBFTg5PYI/AAAAAAAAAvM/ZZlTe6ycG2U/s1600/100530_1033~0001-781158.jpg"&gt;&lt;img src="http://2.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/TAHBFTg5PYI/AAAAAAAAAvM/ZZlTe6ycG2U/s320/100530_1033~0001-781158.jpg"  border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5476870918740983170" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;先週に引き続き&lt;br&gt;今週の日曜日も早朝三時半起き&lt;p&gt;&lt;p&gt;今日は&lt;br&gt;レース出場ではありません。&lt;p&gt;&lt;p&gt;５時に石狩ばんなぐろ埠頭から船で沖防に渡してもらい&lt;br&gt;カレイ釣りしてます&lt;p&gt;&lt;br&gt;天気もよく&lt;br&gt;父さん情報では今日は「潮まわり」がよいそうで&lt;p&gt;結構釣れて楽しいo(^-^)o&lt;p&gt;現在カレイ２０枚くらい&lt;br&gt;ホッケ、アブラコ各1匹&lt;p&gt;残り２時間(o^-&amp;#39;)b&lt;p&gt;&lt;p&gt;あーたんのお弁当フライ用にも&lt;br&gt;まだまだ釣れるといいなあ&lt;p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-4687458993406655259?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/4687458993406655259/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=4687458993406655259' title='2 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/4687458993406655259'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/4687458993406655259'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/05/blog-post_30.html' title='またも寝不足'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/TAHBFTg5PYI/AAAAAAAAAvM/ZZlTe6ycG2U/s72-c/100530_1033~0001-781158.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-8366063771267461285</id><published>2010-05-29T08:03:00.003+09:00</published><updated>2010-05-29T08:19:00.312+09:00</updated><title type='text'>運動会デス</title><content type='html'>昨日の釣助（ちょーすけ）の仕事の帰りが遅くなって&lt;br /&gt;すっかり寝不足。&lt;br /&gt;しかもやっぱり風邪のようで&lt;br /&gt;（年に一度、風邪ひくかひかないかって私なんだけど）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;店にいた時点ですでに声はガラガラ&lt;br /&gt;まるで「おかまちゃん」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いらっしゃ～ぁい&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;で、&lt;br /&gt;帰ってからも&lt;br /&gt;早く寝なきゃ、寝なきゃと思えば思うほど&lt;br /&gt;なかなか寝付けない。&lt;br /&gt;いつもは秒殺で爆睡なのにな。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;しかも&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日はひろの学校の運動会で&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;先週の洞爺湖マラソンの早起きなみに&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;「ぜったい寝坊できない！！」&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;の緊張感で&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;意味もなく４時前に目が覚める。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;６時までグッスリ寝たかったわ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ひろの行ってる学校は&lt;br /&gt;児童が約１０００人近くいるものだから&lt;br /&gt;運動会で探し出すのも大変。&lt;br /&gt;昨年は「できるだけ目立つように」と&lt;br /&gt;赤のＴシャツ着せて&lt;br /&gt;徒競走のゴール地点でカメラかまえて待っていたら&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なんと出走６人中&lt;br /&gt;５人が赤Ｔシャツ。&lt;br /&gt;しかも短パンは並んで黒。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;どれがひろだ～？？？？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ってワケで&lt;br /&gt;今年はフツーに&lt;br /&gt;札幌マラソンの参加賞Ｔシャツ（お色は白になっております）着て行った。&lt;br /&gt;目印は胸についてる&lt;br /&gt;ニワトリ的な札マラのキャラクター。（水色）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;さて。&lt;br /&gt;今年はひろを見つけられるのでしょうか？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;んで&lt;br /&gt;そろそろ出かける時間で&lt;br /&gt;その前にＰＣのメールチェック。&lt;br /&gt;とここにきて睡魔が・・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あぁー眠い。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あ～たんが&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「眠たい時は、目を大きくしたら目が覚めるんだよ」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と&lt;br /&gt;目を見開いてみせてくれた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;・・・そうなんだ・・・・。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;洞爺湖の３５キロ前後も&lt;br /&gt;目大きくして走ったら眠くなかったのかな。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニングはおやすみ～&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a 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title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=8366063771267461285' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/8366063771267461285'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/8366063771267461285'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/05/blog-post_29.html' title='運動会デス'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-8190105466004698517</id><published>2010-05-28T15:10:00.003+09:00</published><updated>2010-05-28T15:30:29.105+09:00</updated><title type='text'>タネ</title><content type='html'>最近まわりでは風邪が流行っているようで・・・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なんだかちょっと身体がだるいような・・・。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;っと、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;もしかして昨日ダンスの練習しすぎたからかも知れない。&lt;br /&gt;（↑新しい“フリ”を覚えるのに１時間以上ひとりで踊ってた）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なんだか楽しくって。ｱﾊ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あ～たんはホントに踊るのが好きらしく&lt;br /&gt;ひとりで練習するし&lt;br /&gt;まだそれほど難しい振りもないからさほど心配ないんだけど&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ひろが相変わらず大変だ。&lt;br /&gt;といって&lt;br /&gt;踊るのがキライだってワケじゃないようだが&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;何せ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「努力する」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ことが面倒なのか？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#3333ff;"&gt;&lt;strong&gt;ひろ「ステージにはでたいけど、練習は面倒だなー('_')」&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;って&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いいかげんにせんかい！！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;とりあえず&lt;br /&gt;いろんな「タネ」持って帰ってくるのはやめてほしいな。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;（タンポポ綿毛付き、ひまわりのタネ、そして給食で出たミカンのタネ・・・etc.）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そしてその「タネ」をマンションの郵便ポストに入れるのも&lt;br /&gt;やめてほしいな。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　　ラン１２キロ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" 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href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=8190105466004698517' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/8190105466004698517'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/8190105466004698517'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/05/blog-post_28.html' title='タネ'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-7184747609494236376</id><published>2010-05-24T09:16:00.003+09:00</published><updated>2010-05-24T09:35:19.311+09:00</updated><title type='text'>洞爺湖マラソン</title><content type='html'>行ってきましたー今シーズン初フル。&lt;br /&gt;３時間５５分&lt;br /&gt;なんとか４時間きってのゴールでした。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;昨日の洞爺湖は天気に恵まれて&lt;br /&gt;走っていると暑いくらい。&lt;br /&gt;ちょうど満開の桜がとってもキレイで&lt;br /&gt;青空と湖のきれいな水を見ながらキモチよく走った。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;・・・・のは３０キロくらいまでで&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;３５キロ過ぎにはだんだん睡魔が襲ってきて&lt;br /&gt;眠くて眠くて&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;だいたい、&lt;br /&gt;いつも８時半とか９時に寝る（早すぎ？）私が&lt;br /&gt;マラソン前日、子ども達のボーイスカウト活動から帰ってお風呂入って洗濯して&lt;br /&gt;寝たのが１１時。&lt;br /&gt;しかも早朝５時半のバスにのるために起きたのが朝の３時半&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;行きのバスで寝たとはいえ&lt;br /&gt;眠いはずなのだ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ゴールしたあとも普段はソッコーでビール飲む勢いなのに&lt;br /&gt;なんだか眠気とちょっと吐き気でそんな元気もなく&lt;br /&gt;よろよろと温泉に入りに行って&lt;br /&gt;（温泉はキモチよかったけどサウナ入ったら具合悪くなった・・・）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;もうガマンできなくて&lt;br /&gt;お風呂あがってからロビーのソファーで寝た。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;携帯で目覚ましかけてたから&lt;br /&gt;帰りのバスにも遅れず無事乗ることができました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;やっぱり、結局は&lt;br /&gt;寝不足がいけなかった。&lt;br /&gt;ちょっと寝たあとはスッカリ元気になって&lt;br /&gt;中山峠ではもちろんビール＆あげじゃがで満足しました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;みなさまも大会前日の寝不足には気をつけましょう！(^-^)ﾅﾝﾃﾈ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;バスの中で友達になったＹちゃん、&lt;br /&gt;アップで会った時「タイツはいてたら絶対暑いよ～」と言ってくれたＭちゃん、&lt;br /&gt;１５キロから２５キロまでずっと話ししながら引っ張ってくれたカッチさん、&lt;br /&gt;給水所でペットボトルの水を用意してくれていたミッキーさんのパパ、&lt;br /&gt;応援メールを送ってくれたみなさん、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そして快く留守をしてくれた父さんと子ども達、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;みんなありがとうございました！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;次は６月、小樽運河ロードレースです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　４キロジョグ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/bjog.bana.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://kutsulog.net/cat02-1.php?id=67922" target="_blank"&gt;ブログランキング&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/index.html" target="_blank"&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;すすきの居酒屋◆酒房錨屋　釣助（ちょーすけ）&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-7184747609494236376?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/7184747609494236376/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=7184747609494236376' title='4 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/7184747609494236376'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/7184747609494236376'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/05/blog-post_24.html' title='洞爺湖マラソン'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-1961964220075549541</id><published>2010-05-20T09:10:00.002+09:00</published><updated>2010-05-20T09:39:31.212+09:00</updated><title type='text'>う～ん・・・・・・・・・・・</title><content type='html'>昨日のダンス教室で&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;６月に大通りでやる&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#cc33cc;"&gt;花フェスタ&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;というイベントで&lt;br /&gt;ステージで踊るコトが決まったと先生が言っていた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あ～たんはまだしも&lt;br /&gt;ひろ、小学生クラスにまだついていけてないんですけど・・・。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;大丈夫かぁ・・？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;結局、レッスン時間内に振りを覚えきれなくて&lt;br /&gt;私がビデオを撮って&lt;br /&gt;家で練習。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;一緒に練習しているうちに&lt;br /&gt;私もちょと踊れるようになった　みたいな。&lt;br /&gt;私が踊れても意味ないじゃん。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;走って踊れる給食のおばちゃん？？？？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;それにしても&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いつもだいたい早起きなひろは&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ゲームやりたさに早朝５時とか５時半に起きて宿題をすませ&lt;br /&gt;７時までゲームをして&lt;br /&gt;朝ご飯を食べ、学校に行って&lt;br /&gt;帰ってきたら友達と遊びに行ったり&lt;br /&gt;習い事に行ったり&lt;br /&gt;その上、&lt;br /&gt;ダンスの練習もしなきゃーならない。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いいのかこれで？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と思うけど&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「やるって自分が言って始めたんだから、みんなについていけるように練習しなきゃダメじゃん」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;って言ってしまう。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;だってさー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あまりもしょぼいんだもん。(^_^;)&lt;br /&gt;（↑　本人が傷つくだろうから絶対言わないケド）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あ～たんが好きで始めて&lt;br /&gt;なんだかひろまでやることになってしまったダンス教室だけど&lt;br /&gt;一体この先どうなることやら。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いずれも習い事は「タダ」じゃないんだから&lt;br /&gt;ハンパなキモチでやってもらいたくないねぇ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　４キロ　ジョグ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/bjog.bana.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://kutsulog.net/cat02-1.php?id=67922" target="_blank"&gt;ブログランキング&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/index.html" target="_blank"&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;すすきの居酒屋◆酒房錨屋　釣助（ちょーすけ）&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-1961964220075549541?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/1961964220075549541/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=1961964220075549541' title='3 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/1961964220075549541'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/1961964220075549541'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/05/blog-post_20.html' title='う～ん・・・・・・・・・・・'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-6218055187388973495</id><published>2010-05-17T09:25:00.000+09:00</published><updated>2010-05-17T09:26:00.183+09:00</updated><title type='text'>さくら その２</title><content type='html'>&lt;p class="mobile-photo"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S_CNGDo7BDI/AAAAAAAAAvE/mM1nnq08BZQ/s1600/100517_0925~0001-760184.jpg"&gt;&lt;img src="http://2.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S_CNGDo7BDI/AAAAAAAAAvE/mM1nnq08BZQ/s320/100517_0925~0001-760184.jpg"  border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5472028682450830386" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;真駒内公園は少し散ってきてます&lt;p&gt;さあ仕事に行かなきゃ(^_^;)&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-6218055187388973495?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/6218055187388973495/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=6218055187388973495' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/6218055187388973495'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/6218055187388973495'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/05/blog-post_3304.html' title='さくら その２'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S_CNGDo7BDI/AAAAAAAAAvE/mM1nnq08BZQ/s72-c/100517_0925~0001-760184.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-918177010871681738</id><published>2010-05-17T09:00:00.001+09:00</published><updated>2010-05-17T09:00:40.014+09:00</updated><title type='text'>さくら</title><content type='html'>&lt;p class="mobile-photo"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S_CHKBIHWPI/AAAAAAAAAu8/HxIFuBAX3r0/s1600/100517_0858~0002-740015.jpg"&gt;&lt;img src="http://2.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S_CHKBIHWPI/AAAAAAAAAu8/HxIFuBAX3r0/s320/100517_0858~0002-740015.jpg"  border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5472022153426065650" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;中島公園&lt;br&gt;桜が見頃ですo(^-^)o&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-918177010871681738?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/918177010871681738/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=918177010871681738' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/918177010871681738'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/918177010871681738'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/05/blog-post_17.html' title='さくら'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S_CHKBIHWPI/AAAAAAAAAu8/HxIFuBAX3r0/s72-c/100517_0858~0002-740015.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-8600356718887692266</id><published>2010-05-12T08:56:00.002+09:00</published><updated>2010-05-12T09:03:06.384+09:00</updated><title type='text'>こまったぁ～(T_T)</title><content type='html'>洞爺湖マラソン会場への送迎バスのハガキが届いたんだけど&lt;br /&gt;申し込みするときに書き込む記号間違ったらしく&lt;br /&gt;当日朝のバスで行きたいのに&lt;br /&gt;前日出発のバスになってる～～&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;昨日夕方、あせって実行委員会に連絡したら&lt;br /&gt;すでに担当の人がいなくて確認後、翌日電話しますとのこと。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;えぇ～・・・(T_T)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;落ち込んでます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なんとかバスの変更ができますように・・・。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;にしても&lt;br /&gt;なんでこうウッカリなんだろうなぁ・・・。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;前日になんてとても行けません・・・。&lt;br /&gt;あぁ・・・洞爺湖マラソン・・・。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　ラン　１０キロ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a 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title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=8600356718887692266' title='5 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/8600356718887692266'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/8600356718887692266'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/05/tt.html' title='こまったぁ～(T_T)'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-6163104432655694343</id><published>2010-05-09T18:21:00.001+09:00</published><updated>2010-05-09T18:21:07.243+09:00</updated><title type='text'>母の日</title><content type='html'>&lt;p class="mobile-photo"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S-Z-gwyGG3I/AAAAAAAAAu0/GIiLCdLgP1w/s1600/100509_1809~0001-767244.jpg"&gt;&lt;img src="http://2.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S-Z-gwyGG3I/AAAAAAAAAu0/GIiLCdLgP1w/s320/100509_1809~0001-767244.jpg"  border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5469197898803977074" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;母の日なので&lt;br&gt;子供達が鍋材用意してくれております(^▽^)&lt;p&gt;&lt;br&gt;ただ&lt;br&gt;まだ完全に任せるわけには行かないので&lt;br&gt;結局は私はゆっくりできないのであります&lt;p&gt;まあでも&lt;br&gt;感謝です&lt;p&gt;&lt;br&gt;午後 スイム ２２００メートル&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-6163104432655694343?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/6163104432655694343/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=6163104432655694343' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/6163104432655694343'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/6163104432655694343'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/05/blog-post_130.html' title='母の日'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S-Z-gwyGG3I/AAAAAAAAAu0/GIiLCdLgP1w/s72-c/100509_1809~0001-767244.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-3784380059931517167</id><published>2010-05-09T09:05:00.003+09:00</published><updated>2010-05-09T09:28:28.713+09:00</updated><title type='text'>不思議生物</title><content type='html'>どうしてこう&lt;br /&gt;小学生男子って集中力がないのかなーというか&lt;br /&gt;なんでも忘れるのかなーというか・・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いや、&lt;br /&gt;小学生男子みんながそうだってワケではないんだろうけど。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ひろが幼稚園の頃&lt;br /&gt;どうして公園にジャージとかグローブとかおちてるのかなーといつも疑問におもっていたんだけど&lt;br /&gt;最近よーくわかった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なんでもかんでも忘れちゃうのさー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;公園に行くときにグローブ持っていって&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「忘れて帰ってくるんじゃないよ！」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;って言ってるのに１時間経って手ぶらで帰ってくるし、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;せっかくがんばった学校の宿題も&lt;br /&gt;出す前に名前書き忘れていたのに気がついて名前書いて&lt;br /&gt;なぜかその後ランドセルにしまったらしく&lt;br /&gt;（どーせきっと友達としゃべってたんだろう）&lt;br /&gt;結局そのまま出さずに帰ってくるし、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;自転車のヘルメットはなくして帰ってくるし、&lt;br /&gt;（あんなでかいものなのに）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そんなことがもう頻繁にある。&lt;br /&gt;一体なぜそんなに抜けているんだろう？？？？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なのにゲームのやり方は&lt;br /&gt;説明書みなくたって理解できたり&lt;br /&gt;テレビの画面設定ができたりするのが&lt;br /&gt;これまた不思議生物。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;やはり我が子といえども私とは違う生き物なんだなーと&lt;br /&gt;（といっても私が忘れ物しないってワケではなく、ゲームとかが苦手ってだけである）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そんなのんびりとした日曜の午前です。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　　ラン　ＬＳＤ　２７ｋｍ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/bjog.bana.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://kutsulog.net/cat02-1.php?id=67922" target="_blank"&gt;ブログランキング&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/index.html" target="_blank"&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;すすきの居酒屋◆酒房錨屋　釣助（ちょーすけ）&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-3784380059931517167?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/3784380059931517167/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=3784380059931517167' title='2 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/3784380059931517167'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/3784380059931517167'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/05/blog-post_09.html' title='不思議生物'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-3476466678447693399</id><published>2010-05-08T14:43:00.003+09:00</published><updated>2010-05-08T15:18:09.566+09:00</updated><title type='text'>すごい犬</title><content type='html'>この連休中に２回&lt;br /&gt;家から近場にある&lt;strong&gt;「幌見峠」&lt;/strong&gt;に自転車で行ってみた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;かなりキツイ坂だぞぉ～&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;一カ所、どうしても自転車であがれない急な角度の部分がある、&lt;br /&gt;更に&lt;br /&gt;前後ローギアでせっせとこいでも&lt;br /&gt;どう考えても走って、もしくは歩いて登った方が&lt;br /&gt;きっとずっと速いぞ～と&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;一体自分は何をやってるんだろう？と多少疑問に感じながら走った。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;１日目は峠をまた引き返す気になれず&lt;br /&gt;そのまま盤渓スキー場の前を通り過ぎ、&lt;br /&gt;西区の五天山公園まで走った。&lt;br /&gt;このあたりは早朝でもビュンビュン車飛ばして走ってるから結構コワイ。&lt;br /&gt;で、&lt;br /&gt;うちの近くの自転車屋さんも練習で走ってるという情報の&lt;br /&gt;小別沢トンネルをぬけて帰ろうと軽快に走っていると&lt;br /&gt;これまたトンネル手前もこれまたすさまじい坂でー&lt;br /&gt;よくみんなこんなとこ毎週走ってるなぁ・・・と&lt;br /&gt;また歩くより遅いスピードで登った。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;もう心臓なんてバックバク。&lt;br /&gt;ランニングで走って追い込んでもこんなにならない。&lt;br /&gt;（というか、こんだけ心臓バクバクするスピードで走れるような脚力ないし^^;）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;２日目もあきもせずまた幌見峠に行ってみて&lt;br /&gt;今回は峠をこして下りてからまた引き返してみた。&lt;br /&gt;盤渓側から登るのはさほどキツクはないけど&lt;br /&gt;下りが急でコワイ。&lt;br /&gt;ブレーキ何度もかけるからだんだん手痛くなるし。&lt;br /&gt;握力のなさを痛感。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;峠は早朝の空気がひんやりしていてキモチがいいんだけど&lt;br /&gt;もしも冬眠からさめた&lt;span style="font-size:180%;color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;「クマ」&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;に出会ったらどうしよう？？&lt;br /&gt;時速５０キロとかで走るらしいクマ。&lt;br /&gt;競輪の選手なら逃げ切れる可能性もなくはないかもしれないけど&lt;br /&gt;私は出会ったら最後だな。&lt;br /&gt;あーどうしよう。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;父さんに話したら&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#009900;"&gt;&lt;strong&gt;「もうちょっと暖かくなってからにしたら？」&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と言われた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;クマに出会ったら困るから素直に従おうと思う。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;さっき用があって自転車屋さんに寄った時に聞いてみたら&lt;br /&gt;週１の早朝練習、&lt;br /&gt;石山通りから小林峠ぬけて五天山公園→小別沢トンネルで戻って&lt;br /&gt;だいたい１時間だって！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;速ぁ～～～&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;坂道だよ、峠だよ。&lt;br /&gt;平均時速２０キロ。&lt;br /&gt;そのあと、自転車置いて４キロのジョギングだって。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なんとかついていけそうなくらい走れるようになったら&lt;br /&gt;参加させてもらおうと思った。。。。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ちなみにクマには今まであったことがないとのこと。&lt;br /&gt;ただ、野良犬に追いかけられて&lt;br /&gt;それは怖かったらしい。&lt;br /&gt;登り坂、やっと終わったと思ったら犬に追いかけ回されて参ったそうだ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;その野良犬、すごいなぁ。&lt;br /&gt;とヘンに感心してしまった。&lt;br /&gt;トレイルラン犬。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　ラン１５キロ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;土壇場で小樽運河ロードレース　エントリーしちゃいました♪&lt;br /&gt;初めてでる大会でとっても楽しみ～&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/bjog.bana.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://kutsulog.net/cat02-1.php?id=67922" target="_blank"&gt;ブログランキング&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/index.html" target="_blank"&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;すすきの居酒屋◆酒房錨屋　釣助（ちょーすけ）&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-3476466678447693399?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/3476466678447693399/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=3476466678447693399' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/3476466678447693399'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/3476466678447693399'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/05/blog-post_08.html' title='すごい犬'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-2301429785783214668</id><published>2010-05-06T15:30:00.003+09:00</published><updated>2010-05-06T15:58:44.341+09:00</updated><title type='text'>あ～たんのエサやさん</title><content type='html'>ゴールデンウィークもあっというまに終わってしまった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;最終日の昨日は&lt;br /&gt;石狩でカレイ釣り。&lt;br /&gt;なにやら、沖にある巨大な防波堤まで船（漁船的な船）で渡してもらい&lt;br /&gt;そこで釣ると、沢山釣れるんだという。&lt;br /&gt;何が楽しいって&lt;br /&gt;船にのっているのが楽しい。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そういやハタチくらいのコロ、友達の友達のダイビングの集まりに参加して&lt;br /&gt;美国のイカ釣り漁船に乗せてもらったことがある。&lt;br /&gt;夜の海で、船は結構揺れてて吐いてる人もいたけど&lt;br /&gt;私は楽しくって楽しくって&lt;br /&gt;夢中になってイカの釣り糸たぐってイカを捕った。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;やっぱり、和人（？）は狩猟民族なんだなー・・・と&lt;br /&gt;暗い海からキラキラとイカがあがってくるのが見えると&lt;br /&gt;なんだかゾクゾクする。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ちなみに漁師のおじちゃんに&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「ねーちゃん、漁師にならねーか？」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;って言われた。&lt;br /&gt;（丁重にお断りしましたが）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;話は戻って、&lt;br /&gt;石狩沖防。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なるほど、巨大な防波堤。&lt;br /&gt;せまくてもしも子ども達、海にでも落っこちたらどうしようかと思っていたけど&lt;br /&gt;想像以上に大きな防波堤だった。&lt;br /&gt;こりゃーテントも張れるぞぉー&lt;br /&gt;（※テントは張れるかもしれないけど、コンクリートなので杭を打って固定はできません）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;父さんに教えてもらい、&lt;br /&gt;竿に糸通したり、エサつけたり。&lt;br /&gt;父さんみたく遠くに飛ばしたいけどいまいちタイミングがうまくつかめず、&lt;br /&gt;遠くに飛ばせない。&lt;br /&gt;父さん＆ひろチームは何匹もかかるのに私の竿にはかからない。&lt;br /&gt;心の中で&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:78%;"&gt;（ﾁｸｼｮｳ）&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と思いながらじりじり待っていると&lt;br /&gt;やっとかかったと思ったらアカハラだった。&lt;br /&gt;（アカハラは食べても美味しくないそうです）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;最終的にはマガレイが小さいのと中くらいの、２匹釣れて&lt;br /&gt;まぁよかった。&lt;br /&gt;でももっと釣れる感触を味わいたかったなぁ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ひろはいいとして&lt;br /&gt;あ～たんは全く釣りには興味がなく&lt;br /&gt;自分で遊びをさがして結局は&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「エサやさん」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;に落ち着いた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;エサがなくなると、あ～たんの「エサやさん」に買いにいく。&lt;br /&gt;マネでお金を払うと、&lt;br /&gt;あ～たんが&lt;br /&gt;イソメ&lt;br /&gt;（みみずに足が生えたような虫。もちろん生きてる）&lt;br /&gt;を適度な大きさにちぎってくれる。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;冷静に見ると、&lt;br /&gt;生きてる虫をちぎってるあ～たんはちょっとコワイ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;次回はもっと釣るぞぉ～&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　ラン４キロ&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　　バイク　１５キロ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" 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href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=2301429785783214668' title='2 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/2301429785783214668'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/2301429785783214668'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/05/blog-post_06.html' title='あ～たんのエサやさん'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-4678974817662365590</id><published>2010-05-02T10:19:00.003+09:00</published><updated>2010-05-02T10:27:15.422+09:00</updated><title type='text'>係活動</title><content type='html'>学校からのクラスだよりに&lt;br /&gt;係活動のお知らせが書かれていた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;みんなでどんな係をつくったらクラスがよりよくなるか話し合って&lt;br /&gt;決めたらしい。&lt;br /&gt;小学生ともなるとなかなかしっかりしてくるものなんだなー&lt;br /&gt;たくさんの意見を出し合って大いに話し合ってほしいなー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と思いながら、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;一体ひろは何の係なんだろう？&lt;br /&gt;と名前を探してみると、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ほけん係やしゅうかい係、本しょうかい係などなどの中に&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;わらわせ係&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ってのがあって、ひろ含む５名の名前が書いてあった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;わらわせ係・・・・・。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;楽しそうな係である。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;相変わらず&lt;br /&gt;おもしろおかしい毎日を送っているようだ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　２０キロジョグ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a 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/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/4678974817662365590/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=4678974817662365590' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/4678974817662365590'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/4678974817662365590'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/05/blog-post.html' title='係活動'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-6993804121616279339</id><published>2010-04-30T08:54:00.002+09:00</published><updated>2010-04-30T09:27:59.694+09:00</updated><title type='text'>インタビュー</title><content type='html'>昨日の祝日は暴風雨だったから&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;午前中は買い物に行ったり&lt;br /&gt;午後からは図書館に行ったりして過ごした。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;図書館では丁度あ～たんの好きな&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「おはなし会」&lt;br /&gt;（絵本の読み聞かせの会）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;をやっていて&lt;br /&gt;なぜかテレビカメラもきていてなにやら撮影をしていた。&lt;br /&gt;スタッフらしき人にいつ放送になるか聞いてみたんだけど&lt;br /&gt;たぶん１ヶ月後くらいだと思います。。とのこと。&lt;br /&gt;いつ放送かわからないんだって。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;アハハ。(^_^;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ひろ、坊主頭だし（あらゆる人に頭をなでられる）、&lt;br /&gt;よくしゃべるから多分目立つんだよね。&lt;br /&gt;おはなし会が終わってからインタビューうけてたから&lt;br /&gt;放送、みたいんだけどなー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ブックオフにも寄ってＥＸＩＬＥのＣＤを買った。&lt;br /&gt;シングルだけど４曲入って&lt;br /&gt;ＤＶＤもついて&lt;br /&gt;４００円。&lt;br /&gt;安いよなぁ～&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ちょうど、ひろとあ～たんがダンスでつかっている曲も入っているからと買ったんだけど&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;昨日の夜も&lt;br /&gt;そして翌朝の今現在も&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;自分でＣＤを何度もかけながらあ～たんは踊り続けている。&lt;br /&gt;いやぁ～これだけやってればきっと上手になるね。&lt;br /&gt;きっとよっぽど好きなんだ。&lt;br /&gt;自分が大好きで打ち込める何かがあるって&lt;br /&gt;すっごく幸せなことだよな。&lt;br /&gt;応援してあげたいと思う。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;私も以前はＴＲＦとか、ＺＯＯとか好きでよく聞いていたし&lt;br /&gt;ＥＸＩＬＥも別にキライってワケではなかったけど&lt;br /&gt;別にＣＤ買ってまで。。。でカンジではなかった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;が、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あ～たんの影響で最近どんどんＥＸＩＬＥのＣＤが増えていっている。&lt;br /&gt;しかも&lt;br /&gt;聞いてると、やっぱ結構いいかも。好きかも。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いつか親子でコンサート行きたいなぁ～なんて思うのだ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;やっとこ明日あたりから平年くらいの気温になって&lt;br /&gt;天気も回復するみたい。&lt;br /&gt;とりあえず明日の昼は仕事あるから帰ってきてから子ども達と出かけて、&lt;br /&gt;日曜日か月曜日は自転車乗って円山動物園にいこうかなーと思っている。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;５日、豊平川マラソンは天気いいみたいなので&lt;br /&gt;出場する方、楽しんで走ってくださいねー(^-^)&lt;br /&gt;我が家は多分、魚釣りです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　早朝ラン　１２ｋｍ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/bjog.bana.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://kutsulog.net/cat02-1.php?id=67922" target="_blank"&gt;ブログランキング&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/index.html" target="_blank"&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;すすきの居酒屋◆酒房錨屋　釣助（ちょーすけ）&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-6993804121616279339?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/6993804121616279339/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=6993804121616279339' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/6993804121616279339'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/6993804121616279339'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/04/blog-post_30.html' title='インタビュー'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-3375824733026945620</id><published>2010-04-26T15:33:00.003+09:00</published><updated>2010-04-26T16:02:30.563+09:00</updated><title type='text'>兄妹でダンス</title><content type='html'>結局、ひろもあ～たんと一緒にダンス教室に通うこととなった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あ～たんのいる幼児クラスが１６：４０から１７：２０まで&lt;br /&gt;その後の小学生クラスが１７：２５から１８：１５まで。&lt;br /&gt;私の滞在時間は結構長い。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;でも&lt;br /&gt;子ども達の踊っている姿をみていたりビデオ撮ったりしているうちに&lt;br /&gt;あっという間に時間は過ぎる。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;先生は&lt;br /&gt;幼児クラスの子にはとっても優しく、&lt;br /&gt;小学生クラスの子にはちょっとジョーダンを言いながら教えていて&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「ダンスってこんなに楽しいんだよ！」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ってキモチがなんだかガンガン伝わってくる。&lt;br /&gt;先生だから当たり前なんだけど&lt;br /&gt;踊ってる姿はやっぱきまっている。身体の動きにキレがある。&lt;br /&gt;そんな男の先生。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;レッスンが終わってからも先生と話したり&lt;br /&gt;子ども達、着替えたりで&lt;br /&gt;しかも街だし、&lt;br /&gt;家に帰ってきたら７時半近く。&lt;br /&gt;それから御飯食べてお風呂に入って&lt;br /&gt;バタバタと９時に消灯。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;週に１回でよかった。(^_^;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;９月の小樽築港でやるアクアスロンの大会、&lt;br /&gt;どうやらダンスのステージと日程が重なりそう。&lt;br /&gt;大会出場はムリっぽいなぁ。。。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;まぁでも&lt;br /&gt;９月にステージあったら多分１０月１１月はないだろうし（勝手な判断）&lt;br /&gt;１０月の札幌マラソンやロードレースにぶつからないほうがいいや。ってね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;習い事って長く続けるのが大事だってことはよくわかっているけど&lt;br /&gt;やっぱ、実際にやってみなきゃわからないし、&lt;br /&gt;とりあえず子ども達が「やってみたい！」と言うなら&lt;br /&gt;できる範囲でいろいろやらさせてあげたいなーと思います。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニングはお休み&lt;br /&gt;昨日は　　早朝ラン　２０ｋｍ&lt;br /&gt;　　　　　　スイム　　２０００ｍくらい&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/bjog.bana.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://kutsulog.net/cat02-1.php?id=67922" target="_blank"&gt;ブログランキング&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/index.html" target="_blank"&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;すすきの居酒屋◆酒房錨屋　釣助（ちょーすけ）&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-3375824733026945620?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/3375824733026945620/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=3375824733026945620' title='4 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/3375824733026945620'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/3375824733026945620'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/04/blog-post_26.html' title='兄妹でダンス'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-5813275056759687014</id><published>2010-04-24T15:39:00.003+09:00</published><updated>2010-04-24T16:06:12.277+09:00</updated><title type='text'>私のチャリちゃん</title><content type='html'>ここ３日間ほど、&lt;br /&gt;あ～たんを幼稚園に送ってから仕事にいくまでの１時間ほど、&lt;br /&gt;自転車に乗っている。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;豊平川の河川敷までも時間節約のためにとばしていきたいけども&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;歩道は歩行者がいるからスピードだすのはキケンだし、&lt;br /&gt;かといって車道を走れば派手な車にあおられるし、&lt;br /&gt;ヘルメットかぶってないし、&lt;br /&gt;（ヘルメットかぶったからってあおられないワケじゃないけど安心感あるよね）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;結局、いずれも遠慮がちに走らなくちゃーならないのね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;河川敷について&lt;br /&gt;やっとこ快適に走れる。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今更ながらガーミン（ＧＰＳ付きランニング腕時計）に&lt;br /&gt;自転車の設定ができることに気がついた。&lt;br /&gt;おかげでリアルタイムに時速も走行距離もわかる。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;時速２０～２５キロなんてラクにでる。&lt;br /&gt;軽々よ。かーるがる。&lt;br /&gt;しかし&lt;br /&gt;サイクリングロードも若干デコボコしてるから&lt;br /&gt;ちょっとコワイぞー&lt;br /&gt;もうちょっと慣れたら３０キロくらいだせるようになるかな？&lt;br /&gt;というか、&lt;br /&gt;みんな何キロくらいで走るのかなぁ？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;気温があがらないおかげで未だに河川敷は排雪の雪山が残っていて&lt;br /&gt;北は東苗穂まで&lt;br /&gt;南は１７条まで&lt;br /&gt;の往復しかできない。&lt;br /&gt;まぁ、出勤の時間もあるし、&lt;br /&gt;１８キロくらい走るのがめいいっぱいなんだなー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;早朝なら交通量も少ないから自転車乗るにはいいんだろうから&lt;br /&gt;たまには走るのやめて自転車もいいかも。&lt;br /&gt;小林峠とか、&lt;br /&gt;でも下りはコワイかも。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;というか、&lt;br /&gt;遠い地点でもしパンクしたりしたら&lt;br /&gt;一体どうするのかなぁ(^_^;)？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;私のチャリちゃん。&lt;br /&gt;名前つけたいと思ってるんだけどいい名前がうかばない。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;結局、チャリちゃん？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニングはおやすみ。&lt;br /&gt;昨日、店の仕事の帰り、遅かったしー&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-5813275056759687014?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/5813275056759687014/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=5813275056759687014' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/5813275056759687014'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/5813275056759687014'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/04/blog-post_24.html' title='私のチャリちゃん'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-3515329640334078178</id><published>2010-04-22T08:22:00.002+09:00</published><updated>2010-04-22T08:27:20.456+09:00</updated><title type='text'>あーあ・・・・・</title><content type='html'>今日も晴れると天気予報で言っていたのに&lt;br /&gt;なんだかどんよりと曇り空・・・・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;去年の春もずっとカラット晴れた日がなくって&lt;br /&gt;雨かどんよりで&lt;br /&gt;気分もなんだかすぐれなかった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;また今年もなんだろうか？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あーウツになりそう。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;昨日はちょっと小雨が降っていたけど&lt;br /&gt;仕事の前に自転車で河川敷を走った。&lt;br /&gt;あちこち水たまりもできてたし&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;走り終わって職場についたら&lt;br /&gt;自転車も背負ってたリュックも泥だらけだった・・・・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あーだから雨ってキライなんだよー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;北海道のスッキリとした青空は&lt;br /&gt;いったいいつでてくるんだろう？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　8km jog&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-3515329640334078178?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/3515329640334078178/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=3515329640334078178' title='2 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/3515329640334078178'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/3515329640334078178'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/04/blog-post_22.html' title='あーあ・・・・・'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-1079440742163206274</id><published>2010-04-20T08:21:00.003+09:00</published><updated>2010-04-20T08:32:46.418+09:00</updated><title type='text'>エントリー</title><content type='html'>北海道マラソンのエントリー受付&lt;br /&gt;昨日４月１９日から。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;エントリー料８，０００円と聞いて&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今年は自転車買ってしまったし&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;子ども達のダンスのステージと日にちが重ならなくて&lt;br /&gt;自分が泳ぐタイム的に大丈夫そうなら&lt;br /&gt;９月のアクアスロン（スイム１．５キロ　ラン１０キロ）でてみたいなーとも思ってたし&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;やっぱり道マラ、今年はやめようかな・・と&lt;br /&gt;昨日一日悩んだけど&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;結局エントリーしてしまった・・・・(^_^;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;去年のあまりにも楽しかった４２キロ思い出したら&lt;br /&gt;やっぱり今年も走りたいな・・・・と。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;また一生懸命バイトします。はい。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そうそう、&lt;br /&gt;昨日仕事に行く前に河川敷を自転車で走りにいった。&lt;br /&gt;今まで乗ってたマウンテンバイクじゃあ想像つかないようなスピードが&lt;br /&gt;軽々でるのだー&lt;br /&gt;楽しいのだー&lt;br /&gt;風を切って走るってこんなコトを言うんだ！と。&lt;br /&gt;（残念ながら自分の足で走るだけでは風はきれない）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あいにく今日は雨模様だからマウンテンバイクで出勤するけど&lt;br /&gt;天気にいい日には仕事前に走りに行こう。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今年も寒い春だなぁ・・・早く暖かくなってほしいな。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　　8km jog&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/bjog.bana.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/index.html" target="_blank"&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;すすきの居酒屋◆酒房錨屋　釣助（ちょーすけ）&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-1079440742163206274?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/1079440742163206274/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=1079440742163206274' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/1079440742163206274'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/1079440742163206274'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/04/blog-post_20.html' title='エントリー'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-1522336749889768440</id><published>2010-04-19T08:29:00.003+09:00</published><updated>2010-04-19T08:33:28.551+09:00</updated><title type='text'>伊達ハーフマラソン</title><content type='html'>伊達ハーフ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1:45:13&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;でのゴールでした。&lt;br /&gt;シーズン初レースまずまずのスタートです。(^-^)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ちょっと気温は低めだったけど走るにはちょうどよく、&lt;br /&gt;雨もちょっとぱらっと降った程度だったので走りやすかったです。&lt;br /&gt;やっぱり伊達のコースはいい！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;帰りにバスがよってくれる北湯沢の温泉も満喫でき、&lt;br /&gt;何よりも久々にマラソン友達と会えてうれしかったなー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;次は５月の洞爺湖です。&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-1522336749889768440?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/1522336749889768440/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=1522336749889768440' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/1522336749889768440'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/1522336749889768440'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/04/blog-post_19.html' title='伊達ハーフマラソン'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-4458538063440934057</id><published>2010-04-18T06:32:00.001+09:00</published><updated>2010-04-18T06:32:57.182+09:00</updated><title type='text'>行ってきます！</title><content type='html'>あいにくの天気ですが&lt;br&gt;今シーズン初レース伊達ハーフマラソン&lt;p&gt;これから出発します(^▽^)&lt;p&gt;&lt;p&gt;留守番してくれる家族に感謝&lt;br&gt;今年も元気にスタートラインに立てることに感謝&lt;p&gt;&lt;p&gt;そして無事にゴールできますようにo(^-^)o&lt;p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-4458538063440934057?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/4458538063440934057/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=4458538063440934057' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/4458538063440934057'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/4458538063440934057'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/04/blog-post_18.html' title='行ってきます！'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-2587361412258488916</id><published>2010-04-17T16:24:00.001+09:00</published><updated>2010-04-17T16:24:11.073+09:00</updated><title type='text'>一目惚れ</title><content type='html'>&lt;p class="mobile-photo"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S8liG8S5y1I/AAAAAAAAAus/TMe3yLzrVfg/s1600/100417_1614~0001-751074.jpg"&gt;&lt;img src="http://4.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S8liG8S5y1I/AAAAAAAAAus/TMe3yLzrVfg/s320/100417_1614~0001-751074.jpg"  border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5461003894567586642" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;ついに&lt;p&gt;というか&lt;p&gt;とうとう&lt;p&gt;というか&lt;p&gt;&lt;br&gt;買ってしまいました。自転車&lt;p&gt;&lt;p&gt;クロスバイクだけど&lt;br&gt;かなりロードバイクに近いタイプです。&lt;p&gt;何気に近所の自転車屋さんに行った時見つけてしまい&lt;br&gt;一目惚れです。&lt;p&gt;あまりにも美しすぎるー&lt;p&gt;&lt;br&gt;とても外に置きっぱなしにはできません。&lt;p&gt;&lt;p&gt;来週には河川敷、思いっきり走りに行きます&lt;br&gt;(っていうか雪溶けたかな？)&lt;p&gt;&lt;p&gt;こんな子供じみた母で妻で&lt;p&gt;&lt;br&gt;ごめんなーさい&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-2587361412258488916?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/2587361412258488916/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=2587361412258488916' title='2 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/2587361412258488916'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/2587361412258488916'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/04/blog-post_17.html' title='一目惚れ'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S8liG8S5y1I/AAAAAAAAAus/TMe3yLzrVfg/s72-c/100417_1614~0001-751074.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-8773252398499623529</id><published>2010-04-13T09:39:00.003+09:00</published><updated>2010-04-13T09:54:06.927+09:00</updated><title type='text'>仕事休みです</title><content type='html'>今日は平日だけど仕事はおやすみ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;給食を出す施設のきまりで&lt;br /&gt;２５人以上の食事をだす調理場には&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;シンク（流し台）を&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;食品を洗うシンク　と　食器を洗うシンク　の２カ所設置しなくてはならない。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;更に&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;手洗い専用シンクの設置義務。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;があるそうで&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;（というか、調理師試験の問題にもあった気がする）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日、調理場の水まわり工事がはいるため調理はお休みになった。&lt;br /&gt;昨日のうちにカレーを作って用意しておいたから&lt;br /&gt;御飯だけ炊いてもらえば食べられるようになっている。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;さぁ、せっかくの休みだ！何しようかな？？&lt;br /&gt;日曜日に向けて最終の走り込みに行こうかな？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;などと思っていたんだけど&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;本日、幼稚園の入園式であ～たん幼稚園終わるの１１時。&lt;br /&gt;更に早朝からの強風に雨も降ってきて&lt;br /&gt;外は台風並みの大嵐。&lt;br /&gt;早朝はちょっと走ってみたけど&lt;br /&gt;いろいろモノ飛んでてかなり恐怖を感じたから&lt;br /&gt;もう今日は走るのもいいや。&lt;br /&gt;といってプールにも時間的に行けず&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;結局、貴重な休みをこうしてＰＣの前に向かって過ごしている。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あーこの後、ＰＣ見ているうちに&lt;br /&gt;何か買いたくなってしまいそう・・・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今欲しいモノ・・・ Swatchの時計　&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　ランニング用サングラス&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　ロード用自転車（←これは金額的にカンタンには買えない）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　6km jog&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/bjog.bana.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://kutsulog.net/cat02-1.php?id=67922" target="_blank"&gt;ブログランキング&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/index.html" target="_blank"&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;すすきの居酒屋◆酒房錨屋　釣助（ちょーすけ）&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-8773252398499623529?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/8773252398499623529/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=8773252398499623529' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/8773252398499623529'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/8773252398499623529'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/04/blog-post_13.html' title='仕事休みです'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-630125448016293103</id><published>2010-04-11T08:41:00.003+09:00</published><updated>2010-04-11T08:53:37.698+09:00</updated><title type='text'>ダンス</title><content type='html'>前回、あ～たんがダンスレッスンをうけているところを&lt;br /&gt;ビデオにとっておいた。&lt;br /&gt;大はしゃぎで楽しそうに踊っているあ～たんを見て&lt;br /&gt;（どちらかというと、暴走気味・・）&lt;br /&gt;父さんもひろも画面にクギズケになってみていた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そしてそして&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;もしや？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;とは思ってはいたけど&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ひろ「ひろもダンス教室、行きたいなぁ～・・・・」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;父さんに話しをすると&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;父さん「ひろの調子の良さだったら、意外にダンスとか向いてるかもね。」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;というコトで&lt;br /&gt;まぁ、同じ連れていくなら一緒のほうがラクだし&lt;br /&gt;（前回までは友達の家で遊ばせてもらっていたけど何せ帰ってくるの６時半くらいになるし）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;とりあえず、今度のレッスンの時に&lt;br /&gt;小学生グループの見学をさせてもらう予定でいる。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;やっぱりダンス教室って&lt;br /&gt;年間に何度かステージにでるそうで&lt;br /&gt;まあ、確かに、ステージにでるという目的で毎回練習するワケで&lt;br /&gt;でも聞いたら&lt;br /&gt;ステージのためにみんなで衣装購入したり・・ってことはないらしい。&lt;br /&gt;なんとなく、手持ちの服で似た色合いのものを選んだりってカンジらしいので&lt;br /&gt;まあ、ほっとした。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そりゃーステージなくて毎回スタジオで踊ってるだけなら&lt;br /&gt;家でビデオみてやるのとたいして変わらないもんね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ステージの上で大勢みている前で&lt;br /&gt;ダンス踊るのって、どんな心境なんだろうなー&lt;br /&gt;きっとサイコーにきもちいいんだろうなー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;っていうか、&lt;br /&gt;子ども達、キンチョーして動けなくなったりして(^_^;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　20km jog&lt;br /&gt;来週はいよいよ伊達ハーフです♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img 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href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/630125448016293103'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/630125448016293103'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/04/blog-post_11.html' title='ダンス'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-3443756403795183282</id><published>2010-04-05T08:32:00.004+09:00</published><updated>2010-04-05T08:53:00.369+09:00</updated><title type='text'>消費カロリー</title><content type='html'>昨日は早朝走った。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今シーズン２度目の２０キロ。&lt;br /&gt;いやいや・・・・走らなすぎだし。&lt;br /&gt;２週間後に伊達ハーフあるのにちゃんとゴールまで走りきれるんだろうかー(^_^;)&lt;br /&gt;でもとっても楽しみ伊達マラソン。&lt;br /&gt;去年初めてでたけど&lt;br /&gt;伊達は空気がとっってもキレイで&lt;br /&gt;コースも自然がいっぱい。&lt;br /&gt;レース後には名物きのこ汁も食べられる。&lt;br /&gt;出店もいっぱいでている。&lt;br /&gt;しかも帰りの温泉はサイコー！&lt;br /&gt;温泉あがりのビールもまたサイコー！！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;楽しみだな。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;で、昨日は午前中はノンビリしながら本読みながら&lt;br /&gt;布団干したり大量の洗濯物干したり、&lt;br /&gt;天気が良かったから午前中だけで乾いて太陽のニオイがキモチイイ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;午後からは子ども達連れて平岸プールへ。&lt;br /&gt;いつものように1000m３０分のペースで泳ぐ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;速く泳ごうとすると息がきれちゃうし&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;どうしたらもっとラクに速く泳げるようになるんだろう？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;誰か教えてー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;朝２０キロ走って&lt;br /&gt;午後２５００ｍ泳いで&lt;br /&gt;一体どれだけカロリー消費したのかな？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と思ってネットで調べたら&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://42.195km.net/swim/"&gt;http://42.195km.net/swim/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;水泳シュミレーター&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なるサイトを見つけた。&lt;br /&gt;これ、距離と時間と体重を入力したら消費カロリーが計算される。&lt;br /&gt;さっそく入力したら&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;４５０kcal&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;だって。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;えーそんなもんなんだ？？&lt;br /&gt;1000mを３０分で泳いで180kcal？？？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ビールに換算すると２．２杯・・・だって。&lt;br /&gt;昨日の夜、５００缶５本飲んだし。&lt;br /&gt;これだもん体重変わらないはずだよ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;早朝の２０キロが１，０００kcal消費だから&lt;br /&gt;合計したって１，４５０kcal。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;それくらい食べるのはカンタンなんだけどねー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニングはお休み。&lt;br /&gt;ひろの春休みは今日でおしまい。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a 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rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/3443756403795183282'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/3443756403795183282'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/04/blog-post_05.html' title='消費カロリー'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-1108330556002921645</id><published>2010-04-02T14:30:00.001+09:00</published><updated>2010-04-02T14:30:09.963+09:00</updated><title type='text'>そういえば</title><content type='html'>&lt;p class="mobile-photo"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S7WA4dGXe1I/AAAAAAAAAuk/Rw18Wcdmyc0/s1600/100402_1426~0001-709964.jpg"&gt;&lt;img src="http://4.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S7WA4dGXe1I/AAAAAAAAAuk/Rw18Wcdmyc0/s320/100402_1426~0001-709964.jpg"  border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5455408231001586514" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;一年生の終わりに&lt;p&gt;皆勤賞&lt;p&gt;もらってきました(^▽^)&lt;p&gt;クラスで３人くらいしかもらってなかったそうで&lt;br&gt;ひろはとても嬉しかったそうです。&lt;p&gt;２年生になってもがんばろう♪d(⌒〇⌒)b♪&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-1108330556002921645?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/1108330556002921645/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=1108330556002921645' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/1108330556002921645'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/1108330556002921645'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/04/blog-post_02.html' title='そういえば'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S7WA4dGXe1I/AAAAAAAAAuk/Rw18Wcdmyc0/s72-c/100402_1426~0001-709964.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-3890164563505559601</id><published>2010-04-02T08:40:00.003+09:00</published><updated>2010-04-02T08:52:40.098+09:00</updated><title type='text'>ステキな女の子達</title><content type='html'>４月だなー春だなー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;春は嬉しいけどこの時期、&lt;br /&gt;すごく空気がほこりっぽくてどうも息苦しい。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;昨日、ひろは近所の仲良し友達の家にお泊まりに行った。&lt;br /&gt;あ～たんが泊まりにいった時はひろとふたりで映画を見にいったから&lt;br /&gt;あ～たんとは何しようか？？&lt;br /&gt;映画はあまり好きじゃないみたいだし・・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;とバスと地下鉄乗り継いで月寒体育館までスケートしに行ってきた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;スケート場は前日まで数日間休みだったらしく&lt;br /&gt;結構混んでいた。&lt;br /&gt;あ～たんと手つないで滑っていたら&lt;br /&gt;フィギュアの練習用の衣装着た女の子達数名がいるのに気がついた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いやーこれがまたみんな上手でー&lt;br /&gt;クルクル回ったり&lt;br /&gt;回転しながらジャンプしたり&lt;br /&gt;しかもみんな手足長くってスタイルいいのねー&lt;br /&gt;いやぁステキ。&lt;br /&gt;リンクの外で見守ってるママらしき数名、&lt;br /&gt;我が娘の姿にきっと誇らしいんだろうなーと思いながら見ていた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;数年経ってあ～たんが&lt;br /&gt;手足のながいスラッとした体型になるとはとても思えない。&lt;br /&gt;残念だ。。。&lt;br /&gt;スタミナ系　持久力系　親子・・・・。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そして夕方家に帰ってから&lt;br /&gt;あ～たんご希望の&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「鶏の塩焼き」&lt;br /&gt;「ポテトフライ」&lt;br /&gt;「コーンバター」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;で御飯を食べ&lt;br /&gt;夜&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「ひろくんの声ききたいなー今、何してるのかなー」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ってしつこいから電話してあげた。&lt;br /&gt;なにやらしばらくひろと話しして納得したみたい。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あ～たんもこれからその友達の家に遊びにいく。&lt;br /&gt;そして私は仕事にいく。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あーこんな天気のいい日は仕事しないで走りにいきたいな。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/bjog.bana.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://kutsulog.net/cat02-1.php?id=67922" target="_blank"&gt;ブログランキング&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/index.html" target="_blank"&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;すすきの居酒屋◆酒房錨屋　釣助（ちょーすけ）&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-3890164563505559601?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/3890164563505559601/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=3890164563505559601' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/3890164563505559601'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/3890164563505559601'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/04/blog-post.html' title='ステキな女の子達'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-8062023007644974698</id><published>2010-03-29T09:14:00.003+09:00</published><updated>2010-03-29T09:41:21.149+09:00</updated><title type='text'>特別な時間</title><content type='html'>数日前に&lt;br /&gt;ひろとあ～たんと私の３人で食事にでかけた。&lt;br /&gt;結構名前の知られている有名（？）店。&lt;br /&gt;普段は別に行こうとも思わないんだけど&lt;br /&gt;ちょっとワケがあって行く機会ができて行ってみたのだった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;もしかして子ども連れはダメなのかとも思い&lt;br /&gt;事前に電話で&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;私「小学１年生と幼稚園の子ども連れなのですか、行っても大丈夫でしょうか？」&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;問い合わせしたところ、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「大丈夫ですよ」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;とのこと。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ひろもあ～たんも小さい頃からいろんな店に連れていっている。&lt;br /&gt;自分の食べたいものは自分でお店の人に注文したりもする。&lt;br /&gt;子ども連れOKの店はだいたいちゃんと子どもに対しても&lt;br /&gt;大人と同じように対応してくれる。と思っている。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;それがだ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あ～たんが好きなものを注文していくと&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;店主「そんなに食べられるワケない。子どものいいなりなって注文するべきじゃないよ」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;って&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;（え？？）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と思ったけど&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;私「食べられなかったら私が食べるので大丈夫です」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と言った。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;店主「子どもは水でいいんだね？」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;というからとりあえず水もらったけど&lt;br /&gt;ひろが&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「ジュースとかないのかな・・」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と言うから一応聞いてみたら&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;店主「ジュースはない」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;とバッサリ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なんか&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「あんたたちは注文してくれるな」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と伝わってくる。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そして他にいたお客さんに話す。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;店主「最近、いそがしくって・・ワケのわからない人も多くて&lt;br /&gt;　　　　昨日なんて酒飲まないで水しかたのまないお客さんもいてねー」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;となりにいた観光らしき上品なお客さんは&lt;br /&gt;その直前に&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「あまりお酒強くないからのめなくてね」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;って言ってたばかりなのに。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;音楽もかからない音のない店内。&lt;br /&gt;子ども達もだまって食べるしかない。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;常連らしきお客さんが入ってきて&lt;br /&gt;席がないようなので&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;私「私達、コレ食べたらすぐにでますから」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と言ってさっさとお会計してもらった。&lt;br /&gt;結局店にいたのは３０分くらい。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;前日から子ども達と楽しみにしていた貴重な時間は&lt;br /&gt;常連の&lt;strong&gt;いいお客さんだけを&lt;/strong&gt;大事にする店の対応のおかげで&lt;br /&gt;いやな時間になってしまった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;大人が静かに食事をする店だというのもそれはそれで認める。&lt;br /&gt;しかし電話で問い合わせした時点で&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「OK」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と言ったのならば&lt;br /&gt;それなりに対応してくれたらよかったのに。と思った。&lt;br /&gt;イヤなら最初から「子どもはダメです」といってくれればいい。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;でもある意味とても勉強になった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;外食ってやっぱりある意味「特別な時間」だから&lt;br /&gt;私も店で仕事する時には来てくれるお客さんひとりひとりの&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「特別な時間」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;を満足してもらえるようなお手伝いができればいいなと思う。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;結局その日は「つぼハ」に行って仕切り直しをした。&lt;br /&gt;子ども達も&lt;strong&gt;食べたいモノを文句も言われずに注文し&lt;/strong&gt;、&lt;br /&gt;私もノビノビと飲んで食べることができた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;座敷からトイレに行くためにと&lt;br /&gt;ピンクとブルーの子供用スリッパを出してくれたことに&lt;br /&gt;きっと店のマニュアルだろうとは思いつつも&lt;br /&gt;店の優しさを感じられずにはいられなかった。&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-8062023007644974698?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/8062023007644974698/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=8062023007644974698' title='2 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/8062023007644974698'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/8062023007644974698'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/03/blog-post_29.html' title='特別な時間'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-3713029464140588459</id><published>2010-03-26T09:09:00.003+09:00</published><updated>2010-03-26T09:21:32.047+09:00</updated><title type='text'>春休みですよ</title><content type='html'>ひろ、あ～たんともに&lt;br /&gt;本日から春休み。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;その間、&lt;br /&gt;ひろクラスでの子参加飲み会あり、（もちろんあ～たんも一緒に）&lt;br /&gt;ひろは友達の家にお泊まりの日があり、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;１１日間だからあっというまだね。&lt;br /&gt;（私は仕事ですけど）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ひろが期待と不安を胸に学校に入学してから&lt;br /&gt;早くも１年。&lt;br /&gt;あっという間に２年生。&lt;br /&gt;そして来年はあ～たんも一年生。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;子どもの成長ってなんだかあっという間だなぁ・・・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ひろのクラスでこの春で転校していってしまう友達がいるそうで&lt;br /&gt;昨日クラスでお別れ会をしたそうだ。&lt;br /&gt;ひろ、ちょっと泣いちゃったって。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;でも２０年後クラスみんなで集まって&lt;br /&gt;「キャンプ」&lt;br /&gt;をする約束をした・・と。&lt;br /&gt;実行委員はひろとKくんのふたりだと言う。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「ひろがキャンプ場調べて、Kくんが費用を調べるんだ」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;気の遠くなるくらい先の話し・・・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　12km jog&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop."&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a 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title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=3713029464140588459' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/3713029464140588459'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/3713029464140588459'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/03/blog-post_26.html' title='春休みですよ'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-1002061912844676559</id><published>2010-03-24T14:30:00.003+09:00</published><updated>2010-03-24T14:48:10.132+09:00</updated><title type='text'>子どもを撮したビデオ</title><content type='html'>やっとこ念願の&lt;br /&gt;スキービデオ撮影ができた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;といっても&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;前半は結構雪が降ってて&lt;br /&gt;しかも風の音、ガンガンはいってて&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#000099;"&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;「ゴ～～～～ォッゴ～～～～～～ォッ」&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ってすごいし。(-_-;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いや、それでも&lt;br /&gt;スキーから帰ってきて&lt;br /&gt;晩ご飯に鍋食べながら大きなテレビにビデオつなげてみてるのは&lt;br /&gt;とても楽しかった。&lt;br /&gt;子ども達も実際自分が滑っている姿をみたのは初めてだし&lt;br /&gt;喜んでみていた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;だいたい&lt;br /&gt;ビデオ撮すコト自体、かなり久しぶりだし。&lt;br /&gt;コンパクトじゃないから&lt;br /&gt;持ち歩くの面倒なんだもん。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;うちのビデオ、結構前に買ったもので&lt;br /&gt;今どきはもう少ないのかな？ミニＤＶって小さいカセットテープに録画していくやつ。&lt;br /&gt;これって&lt;br /&gt;ＤＶＤとかに録画できないのかなぁ？&lt;br /&gt;もしかして&lt;br /&gt;録画できるＤＶＤプレイヤーがあれば&lt;br /&gt;（現在、ＤＶＤ再生のみしかできないプレイヤー）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ビデオカメラでとった映像をテレビで再生しながら&lt;br /&gt;ＤＶＤに録画できる？？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と色々考えながら今朝は走りました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;しかし、そもそもＤＶＤに録画できる装置がないので&lt;br /&gt;すぐに考えるのはやめました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;みんな、録画したものって&lt;br /&gt;どうやって保存してるのかなぁ？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　10km jog&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;９月のアクアスロン（１キロ泳いで１０キロ走る）&lt;br /&gt;ちょっと前向きに考えつつある今日このごろ・・・&lt;br /&gt;海で泳ぐのと、プールで泳ぐのは違うけども&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;日曜日はプールで２６００ｍ泳ぎました。&lt;br /&gt;たぶん時間さえあれば３０００ｍも・・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff6600;"&gt;「いけそうな気がするぅ～～」&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;進化する肉食系アラフォー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/bjog.bana.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://kutsulog.net/cat02-1.php?id=67922" target="_blank"&gt;ブログランキング&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/index.html" target="_blank"&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;すすきの居酒屋◆酒房錨屋　釣助（ちょーすけ）&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-1002061912844676559?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/1002061912844676559/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=1002061912844676559' title='2 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/1002061912844676559'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/1002061912844676559'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/03/blog-post_24.html' title='子どもを撮したビデオ'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-6631668381061122241</id><published>2010-03-21T08:12:00.002+09:00</published><updated>2010-03-21T08:15:24.013+09:00</updated><title type='text'>大荒れの週末</title><content type='html'>また今日も&lt;br /&gt;スキー行こうと予定してたら天気悪いし・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;早朝から道内大荒れ、最大瞬間風速２０ｍ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;だって。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;去年も春から週末になるたんびに雨降って&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あーまた今年もそうなのか・・・と&lt;br /&gt;なんだかイヤーな気分になる。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;せっかくの連休なのになー&lt;br /&gt;スキーのビデオ、撮りたかったなー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そして雨で走れず&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/bjog.bana.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://kutsulog.net/cat02-1.php?id=67922" target="_blank"&gt;ブログランキング&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/index.html" target="_blank"&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;すすきの居酒屋◆酒房錨屋　釣助（ちょーすけ）&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' 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rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-8153358559716638964</id><published>2010-03-18T14:25:00.002+09:00</published><updated>2010-03-18T15:17:54.402+09:00</updated><title type='text'>スパルタかーちゃん</title><content type='html'>まったく更新してないし・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;かれこれ一年&lt;br /&gt;やるかやらないかイマイチ思い切れなかったあ～たんのダンス&lt;br /&gt;いよいよ４月から始めることになった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;・・４月から・・・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;といっても&lt;br /&gt;街にある「道新文化センター」の３ヶ月ごとの更新の教室。&lt;br /&gt;もちろん継続で続けたっていいんだけど&lt;br /&gt;とりあえず３ヶ月か、もしくは半年か、やってみようか。ということで&lt;br /&gt;昨日見学後に申し込みもしてきた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ダンスの経験がある方ならよくわかってくれるかと思うんだけど&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;一言で「ダンス」といったって&lt;br /&gt;ジャンルもたくさんあるし&lt;br /&gt;しかも同じジャンルであっても先生によって選ぶ曲のカンジがこれもまたいろいろ&lt;br /&gt;そしてそして&lt;br /&gt;ひんぱんに「ステージ」があるような教室だと&lt;br /&gt;ステージ前になると週末とかガンガン追加レッスンをいれてくるそうな。&lt;br /&gt;そりゃーそうさ&lt;br /&gt;ステージの完成度って&lt;br /&gt;先生のプライドの世界だもん。&lt;br /&gt;（って誰かがいってた）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ムリだし。そんなの。&lt;br /&gt;私、ステージママになれないし。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ってワケで気軽に始められる道新文化センター&lt;br /&gt;しかも割りに良心的金額。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#cc33cc;"&gt;キッズダンス教室♪&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;教えてくれる男の先生はおもしろくて&lt;br /&gt;子どものキモチをのせてくれるのが上手で&lt;br /&gt;あ～たんもスッカリ気に入ったようだ。&lt;br /&gt;しかも使ってる曲はあ～たん大好きなEXILE。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そうさ&lt;br /&gt;完全マイペースなあ～たんに&lt;br /&gt;ストイックなダンス教室なんてそもそもムリなのさ。&lt;br /&gt;楽しそうな教室がみつかってとりあえず一件落着。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;習い事といえば思い出した&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;丁度今のあ～たんの年、年長になったばかりのコロから&lt;br /&gt;ひろは１年間プール教室に通った。&lt;br /&gt;本人が「やりたい！」と言って始めたものだから&lt;br /&gt;最初は相当張り切っていたけど&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;「バタ足」&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;がどーもこーもうまくいかず&lt;br /&gt;（言われても言われてもヒザが曲がる）&lt;br /&gt;試験で何度も落とされ&lt;br /&gt;そうこうしてるうちにスッカリやる気もなくして&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「自由時間しか楽しくないんだよねー」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;って&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;自由時間のために高い月謝、払ってるんじゃないっつーの！！&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;おかーさんがスパルタでおしえちゃるからやめちまえー！！怒怒怒！！！&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;でやめさせた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;んでそれからは一緒にプールに行くたびに&lt;br /&gt;息継ぎの仕方や&lt;br /&gt;手のかきかたなんか&lt;br /&gt;遊ぶついでにちょこちょこ教えていた。&lt;br /&gt;なんとなーくビミョーなカンジで１０ｍくらいは泳げるようにはなっていた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;先週の日曜日、プールで&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;嫌がるひろを怒りながら&lt;br /&gt;未だに不得意なバタ足練習にとビート板つかってバタ足１５ｍ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#000099;"&gt;&lt;strong&gt;ひろ「足がつかれるよーいたいよー」&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;といっても無視。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff6600;"&gt;&lt;strong&gt;私「ほら！ヒザまげない！！ふとももでバタバタ！！ヒジもまっすぐ！！ほらヒザもー！！」&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;って&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;独身時代&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「スパルタかーちゃん、コワイナー」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;って思いながら見ていた見知らぬ親子に私がなっている。&lt;br /&gt;年とともにまわりの目線なんて気にならなくなってくるんだな。&lt;br /&gt;あー我ながらコワイ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;しかし、月に２、３回は家族でプールに行ってるんだから&lt;br /&gt;そのうちの数回くらいは言うこと聞いてくれなきゃこまるのだ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;んで、試しに言ってみた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff6600;"&gt;&lt;strong&gt;私「クロールで息継ぎしながら２５ｍ泳げたら、家帰ってもう３０分ゲームしていいよ」&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と言ってやさせてみたら&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なんと泳げた。２５ｍ。&lt;br /&gt;本人もビックリそしてご満悦。&lt;br /&gt;だからガンバレっていったじゃん。よかったじゃん。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;その後、ひろは足の届かない５０ｍプールに移動して泳がせてみたら&lt;br /&gt;５０ｍの半分以上、多分３５ｍか４０ｍくらい泳いでた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ホントはちゃんと教室通って&lt;br /&gt;ちゃんとしたフォームを身につけたほうがいいんだけどな。とも思いながら&lt;br /&gt;まぁ、自分の身を守るためにもとりあえず泳げればいいか。とも思う。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;明日は学校休みで&lt;br /&gt;でも私は仕事、あ～たんは幼稚園、があるので&lt;br /&gt;ひろは父さんとふたりで午前中プールに行くそうだ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" 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href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=8153358559716638964' title='2 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/8153358559716638964'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/8153358559716638964'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/03/blog-post_18.html' title='スパルタかーちゃん'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-115447800869674102</id><published>2010-03-07T17:21:00.001+09:00</published><updated>2010-03-07T17:21:36.924+09:00</updated><title type='text'>スイマーズハイ？</title><content type='html'>さて&lt;p&gt;結局プールに行ってきたんだけど&lt;p&gt;いつものように父さんと交代で子ども達の監視&lt;br&gt;２５分交代で泳いだ&lt;p&gt;初めて２５メートルの往復の回数数えてみたら&lt;br&gt;２５分で２１往復&lt;br&gt;&amp;#215;２回。&lt;p&gt;&lt;br&gt;合計距離計算したら２１００メートル？&lt;p&gt;&lt;br&gt;間違いじゃないよね？&lt;p&gt;&lt;br&gt;と言ってすんごいムリして泳いでる感はなく&lt;p&gt;またちょっとアクアスロンのことを意識してしまった。&lt;p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-115447800869674102?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/115447800869674102/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=115447800869674102' title='2 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/115447800869674102'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/115447800869674102'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/03/blog-post_1061.html' title='スイマーズハイ？'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-7072529189953317773</id><published>2010-03-07T10:13:00.002+09:00</published><updated>2010-03-07T10:50:47.251+09:00</updated><title type='text'>どーしよーかな</title><content type='html'>今日はスキーに行く予定だったんだけど・・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;結構な雪が降っていて&lt;br /&gt;今日はビデオ撮影しようと思っていたんだけど&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;う～ん・・・ここでこんなんじゃー山はもっと降っているだろうなーと。&lt;br /&gt;スキー車に積んじゃったけどやっぱやめようかなーと。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;迷いながらとりあえずＰＣにむかっている。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;国際なら３月の連休でもまだ滑られるだろう。&lt;br /&gt;（いちおゴールデンウィークまではやってるんだけどね）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そうそう。映画「アバター」なかなかおもしろかった。&lt;br /&gt;最初、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「もし怖かったらどうしよう？」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と言ってたひろだが&lt;br /&gt;（だったら最初から観たいと言わなきゃいいのに）&lt;br /&gt;特にコワイ場面もなく&lt;br /&gt;ストーリー的には単純な内容だから子どもでも理解できる。&lt;br /&gt;しかも&lt;br /&gt;３Ｄのその映像がホントキレイ。&lt;br /&gt;決してあ～たん向きの映画ではないが&lt;br /&gt;ヒーローモノの好きな男の子だとかなり楽しめるのではないかと思います。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;映画の時間までビックカメラやユニクロなんかをひろとふたりでブラブラとみていた。&lt;br /&gt;しらなかったけど&lt;br /&gt;ユニクロって靴とかも売ってるんだねー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;エナメルのピッカピカのパンプスなんかも売ってて&lt;br /&gt;（しかも真っ赤とか、ピンクとか！）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;私「すごいーコレすんごくカワイイよねー」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ってひろに言うと&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ひろ「かわいいケド、おかーさん履いたらおかーさんじゃないみたいでヘンだよ」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;バッサリ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あぁそーですか。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日はどーしよーかなー&lt;br /&gt;プールかなー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/bjog.bana.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://kutsulog.net/cat02-1.php?id=67922" 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href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/7072529189953317773'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/03/blog-post_07.html' title='どーしよーかな'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-4210356079992473018</id><published>2010-03-05T17:30:00.001+09:00</published><updated>2010-03-05T17:30:33.740+09:00</updated><title type='text'>映画アバター</title><content type='html'>今日は初めてあーたんがお友達の家にお泊まりに行く&lt;p&gt;という訳で&lt;p&gt;前にひろが観たいと言ってた映画&lt;p&gt;「アバター」&lt;p&gt;&lt;br&gt;２人で観にきた&lt;br&gt;(あーたんは「怖いからヤダ!」らしい)&lt;p&gt;3Dメガネかけたひろの画像映したかったんだけど&lt;br&gt;暗くて写せず(^_^;)&lt;p&gt;&lt;br&gt;さあ&lt;br&gt;実際怖いのかなー&lt;br&gt;ひろちゃんと最後まで観れるかなー&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-4210356079992473018?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/4210356079992473018/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=4210356079992473018' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/4210356079992473018'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/4210356079992473018'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/03/blog-post_05.html' title='映画アバター'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-268852996160306662</id><published>2010-03-04T09:17:00.003+09:00</published><updated>2010-03-04T09:36:16.933+09:00</updated><title type='text'>デジタルテレビ</title><content type='html'>先週の週末、&lt;br /&gt;ヤＯダ電気のチラシを何気にみていると&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;４０型液晶テレビ　８９．８００円！！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;とある。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;数量限定５台限り。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;８９．８００円って&lt;br /&gt;結構お得かもね。&lt;br /&gt;しかもエコポイントが２６．０００円分戻ってくるらしいから&lt;br /&gt;差し引きすると６８．８００円・・・。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;数量限定だからもしかしてもう売り切れてるかもしれないけど&lt;br /&gt;一応、行ってみようか。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;午前中のボーイスカウトの後にヤＯダ電気へと行ってきた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;エスカレーター降りたトコに&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あった、４０型テレビ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;しかも&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ff0000;"&gt;「只今　タイムサービス中！！」&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ののぼり。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;プロバイダーのＯＣＮ光との同時加入で&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;さらに４２．０００円引き！！&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と書いてある。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;え～マジですか＝＝&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;我が家のネット状況は今更ながらＡＤＳＬ&lt;br /&gt;しかも&lt;br /&gt;無線１台&lt;br /&gt;有線２台&lt;br /&gt;通信速度も遅遅もいいとこ。&lt;br /&gt;（私のＰＣに問題があるという話しもある）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;この際プロバイダーも変えてしまおうか！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ということで&lt;br /&gt;なんと４０型テレビ　エコポイントまで差し引きすると２６．８００円で手に入れてしまったのだー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;家電には相当流行に遅れている我が家にも&lt;br /&gt;やっとデジタルテレビがやってくる。&lt;br /&gt;到着は今日の午後です。&lt;br /&gt;楽しみです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今までテレビの画面が小さくて&lt;br /&gt;wiiやるときにカーソルをボタンにあわせて押すことができなかったあ～たんも&lt;br /&gt;（ボタンを押す瞬間にカーソル位置がずれて違うボタンをおしてしまう）&lt;br /&gt;これでもう安心なのだ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;更に&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ダンスを習いたがっているあ～たんのために&lt;br /&gt;とりあえず買ってあげたキッズ用のダンスＤＶＤ、&lt;br /&gt;毎日ＰＣでみせているけど&lt;br /&gt;テレビがきたら大きな画面でみせてあげることができる。&lt;br /&gt;実はこのＤＶＤ、結構楽しくて&lt;br /&gt;私も毎夕方、あ～たんと一緒に汗だくになって踊っている。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ヒップホップダンス、&lt;br /&gt;見かけよりも意外にハードなのだ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;できるようになったばかりのステップを先ほど父さんに披露すると&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「？？？」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;反応はビミョーだった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/bjog.bana.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://kutsulog.net/cat02-1.php?id=67922" target="_blank"&gt;ブログランキング&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/index.html" 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href='http://chousuke.blogspot.com/2010/03/blog-post.html' title='デジタルテレビ'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-4835237043667166275</id><published>2010-02-22T14:15:00.004+09:00</published><updated>2010-02-22T14:27:10.771+09:00</updated><title type='text'>トゲトゲまん</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S4ITGRD8JkI/AAAAAAAAAuc/L9cwOGzIqZY/s1600-h/IMG_3446.JPG.1.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5440932298197050946" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S4ITGRD8JkI/AAAAAAAAAuc/L9cwOGzIqZY/s320/IMG_3446.JPG.1.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S4ITBW2cuNI/AAAAAAAAAuU/66LW-nIIfRM/s1600-h/IMG_3443.JPG.1.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5440932213851732178" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S4ITBW2cuNI/AAAAAAAAAuU/66LW-nIIfRM/s320/IMG_3443.JPG.1.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; 昨日の国際スキー場はサイコーの天気だったー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今シーズン何度か行ったけどいつもだいたい雪が降っていて&lt;br /&gt;先週なんて夕方にはかなり「吹雪的」で&lt;br /&gt;もちろん写真なんてとれなかった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;やっぱ天気がいいのっていいね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ちなみにひろの頭がトゲトゲなのは&lt;br /&gt;髪の毛がトゲトゲなのではなく&lt;br /&gt;帽子がトゲトゲしているのです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a 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title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=4835237043667166275' title='2 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/4835237043667166275'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/4835237043667166275'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/02/blog-post_22.html' title='トゲトゲまん'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S4ITGRD8JkI/AAAAAAAAAuc/L9cwOGzIqZY/s72-c/IMG_3446.JPG.1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-2571038753600936459</id><published>2010-02-20T18:08:00.001+09:00</published><updated>2010-02-20T18:08:48.266+09:00</updated><title type='text'>完成度はいかに？</title><content type='html'>&lt;p class="mobile-photo"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S3-moPYSrFI/AAAAAAAAAuE/bj852Z44mnU/s1600-h/100220_1745~0002-728267.jpg"&gt;&lt;img src="http://4.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S3-moPYSrFI/AAAAAAAAAuE/bj852Z44mnU/s320/100220_1745~0002-728267.jpg"  border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5440250085140245586" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="mobile-photo"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S3-moQQTTjI/AAAAAAAAAuM/m-Xqkqu1joM/s1600-h/100220_1803~0001-729905.jpg"&gt;&lt;img src="http://2.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S3-moQQTTjI/AAAAAAAAAuM/m-Xqkqu1joM/s320/100220_1803~0001-729905.jpg"  border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5440250085375168050" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;本日の晩御飯は&lt;br&gt;子ども達が焼きうどんを作ってくれるそうです&lt;p&gt;&lt;br&gt;土曜日、昼間私は仕事があるので昼ご飯の食器洗いをふたりにお願いしているにも関わらず&lt;br&gt;最近はお互いにその仕事を押し付け合い&lt;br&gt;結局&lt;br&gt;やらずにいた&lt;p&gt;&lt;br&gt;朝はふたりで洗うって約束してたのに…&lt;p&gt;&lt;br&gt;という訳で&lt;br&gt;仕事から帰宅後私は怒った&lt;p&gt;&lt;br&gt;いや&lt;p&gt;一年生＆幼稚園年中児にそんな役割は大き過ぎるかとも思うが&lt;p&gt;「働かざる者、食うべからず」&lt;p&gt;&lt;p&gt;とりあえずキレイに洗えていなくても&lt;br&gt;味付けがおかしくても&lt;p&gt;やることが大切だと&lt;p&gt;私は思うのです&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-2571038753600936459?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/2571038753600936459/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=2571038753600936459' title='5 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/2571038753600936459'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/2571038753600936459'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/02/blog-post_20.html' title='完成度はいかに？'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S3-moPYSrFI/AAAAAAAAAuE/bj852Z44mnU/s72-c/100220_1745~0002-728267.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-3688919412640276664</id><published>2010-02-17T09:26:00.003+09:00</published><updated>2010-02-17T09:40:12.147+09:00</updated><title type='text'>大掃除</title><content type='html'>年末だろうが連休だろうが&lt;br /&gt;気が向かないとなかなかやる気になれない大掃除&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;たまたま台所の流しの下の棚をかたづけていたら気が向いてしまって&lt;br /&gt;寝室の押し入れに移動し&lt;br /&gt;そして子ども部屋までと規模が拡張していった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;押し入れの中で使っていた&lt;br /&gt;しかもすでに壊れている棚、捨てるにもお金がかかるし&lt;br /&gt;まぁ、引き出しなくても使えてるからいいか。的に思っていたけど&lt;br /&gt;結局整理していくうちに不要だとやっと気がついた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なんとなく捨てずにいた穴のあいた浮き輪やら&lt;br /&gt;すでにはけるワケもない父さんの「ブーメラン型水泳パンツ」やら&lt;br /&gt;家でならはくかも。と思ってしまってあった毛玉満載の私のスエットパンツやら&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いい加減、何年も持ち続けないでこのさい捨ててしまおう！と&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;どんどんどんどん札幌市指定の「燃えるゴミ」「燃えないゴミ」（各４０Ｌ用）に分別して捨てていった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;結局&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;燃えるゴミ４０Ｌ　２つ&lt;br /&gt;燃えないゴミ４０Ｌ　２つ&lt;br /&gt;雑紙　４０Ｌ　２つ&lt;br /&gt;大型ゴミ　５００円分　１枚　２００円分　１枚&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ものすごいゴミの量になった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;といっても&lt;br /&gt;たいして部屋の中が広くなったような気がしないが&lt;br /&gt;すくなくとも押し入れの中はちょっとスッキリとした気がする。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;３日かがりで取り組んだ清掃活動&lt;br /&gt;もう少しで終了しそうです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　12km jog&lt;br /&gt;４月の伊達ハーフ、エントリーしました！！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a 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rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/3688919412640276664'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/3688919412640276664'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/02/blog-post_17.html' title='大掃除'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-7812948349019772309</id><published>2010-02-11T18:27:00.001+09:00</published><updated>2010-02-11T18:27:27.322+09:00</updated><title type='text'>新メニュー</title><content type='html'>&lt;p class="mobile-photo"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S3PNf0jgd7I/AAAAAAAAAt0/spbrsPU61IU/s1600-h/100211_1805~0001-747323.jpg"&gt;&lt;img src="http://1.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S3PNf0jgd7I/AAAAAAAAAt0/spbrsPU61IU/s320/100211_1805~0001-747323.jpg"  border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5436915121733531570" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="mobile-photo"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S3PNgA8-M_I/AAAAAAAAAt8/PExKlU3nuno/s1600-h/100211_1143~0001-748853.jpg"&gt;&lt;img src="http://4.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S3PNgA8-M_I/AAAAAAAAAt8/PExKlU3nuno/s320/100211_1143~0001-748853.jpg"  border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5436915125061563378" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;久々に料理の本を買ったから&lt;br&gt;早速作ってみた(^▽^)&lt;p&gt;&lt;br&gt;豚の揚げつくね&lt;p&gt;と&lt;p&gt;鶏手羽の豆乳味噌ラーメン&lt;p&gt;いずれもなかなかの味でした♪&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-7812948349019772309?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/7812948349019772309/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=7812948349019772309' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/7812948349019772309'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/7812948349019772309'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/02/blog-post_1953.html' title='新メニュー'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S3PNf0jgd7I/AAAAAAAAAt0/spbrsPU61IU/s72-c/100211_1805~0001-747323.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-6888205877010814885</id><published>2010-02-11T09:55:00.004+09:00</published><updated>2010-02-11T10:21:43.901+09:00</updated><title type='text'>スキーも奥が深いが・・・</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S3NVlOa6HCI/AAAAAAAAAts/J3w9uUeCuew/s1600-h/IMG_3435.jpg.1.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5436783273180797986" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S3NVlOa6HCI/AAAAAAAAAts/J3w9uUeCuew/s320/IMG_3435.jpg.1.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; 昨日、夕方から大通りの雪祭りに行ってきた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;６時から始まったスキーのエアリアルショー、すごかったぞぉ～&lt;br /&gt;超かっこよかったー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;せっかくなら子ども達もこのくらいできるようになったら楽しいのにな。と一瞬思った私は&lt;br /&gt;やっぱりちょっとヘンだな。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;大通り会場の１１丁目くらいに&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;「無料歩くスキー体験コーナー」&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ってのがあって&lt;br /&gt;最近スキー好きの子ども達はすぐに飛びついた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;一昨年、中島公園でやったことあるのに&lt;br /&gt;二人ともすっかり忘れていて&lt;br /&gt;（しかもその時は“つまんない”の連発だった）&lt;br /&gt;短いコースを２周して&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ff6666;"&gt;&lt;strong&gt;「もっとやりたかったなー」&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;でも&lt;br /&gt;結構人並び始めたし&lt;br /&gt;それなら明日中島公園に行こう。ってことで&lt;br /&gt;今日午後から行ってみようと思う。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;またまた話しは数日前のことになるんだけど・・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;日曜日、&lt;br /&gt;にぷちの車に乗せてもらって滝野スノーワールドに行ってきた。&lt;br /&gt;目的は格安スキー教室。&lt;br /&gt;ひとりなんと２００円で１時間半教えてくれるそうで&lt;br /&gt;ひろが年中の時も一度申し込みしたことがあるものの&lt;br /&gt;定員３０名のところ２００人の応募だかで当たり前のように当選しなかった。&lt;br /&gt;にぷちのとこのかなとは空いている平日に行って&lt;br /&gt;すっかりひとりで滑られるようになったそうだ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;平日は私、仕事あるし、&lt;br /&gt;落選覚悟で行こうか・・・と言ってくれて&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;しかーし！！&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;当日は凄まじい天候で&lt;br /&gt;風は強いわ、雪は横向きにふってるわ&lt;br /&gt;おまけに地吹雪もすごいわ・・・・で&lt;br /&gt;日曜日とは思えないほどガラガラだった。&lt;br /&gt;（リフト、動かないかと思った）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;で&lt;br /&gt;結果的には&lt;br /&gt;午前も午後も、子ども達はスキー教室をうけさせてもらうことができた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;最初は&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#3333ff;"&gt;&lt;strong&gt;「ひとりで自由に滑りたい！」&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と言っていたひろも&lt;br /&gt;スクールが始まってみれば最前列で一番張り切って滑っていた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;相当な天候の中だったけど&lt;br /&gt;気にせず楽しんでいる子ども達、たくましくて嬉しかったな。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;私はその間にぷちから借りて&lt;br /&gt;以前からやってみたかったスノーボードに初挑戦。&lt;br /&gt;なかなか思い通りにはいかないが&lt;br /&gt;今まで経験のない動き方があまりにも楽しくて&lt;br /&gt;何度も転んでもとっても楽しくて&lt;br /&gt;かなり時間を忘れていた。&lt;br /&gt;（でもにぷちより足のサイズが１センチ以上もデカイ私は翌日足の親指の爪が真っ青になってしまった）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;楽しいぞ、スノーボード。&lt;br /&gt;今更サーフィンはムリそうだけど&lt;br /&gt;ボードならなんとかできるようになりそう♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;子ども達の午後の教室が終わって迎えにいくと&lt;br /&gt;ゼッケンと引き替えに先生が今日の練習の結果をひとりずつお話してくれた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「ひろくんは最後のレベルも卒業です。でもまた教室にはいつでも参加してくださいね。」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;うんうん、よかったよかった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そして&lt;br /&gt;イマイチ一人じゃ滑られなかったあ～たん、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「あ～たんは午後からは一気に最後のレベルまで挑戦しました。しかも全部こなせてました。卒業です！」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;えぇぇぇぇぇ～～～！！！！！&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ビックリ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いや、確かに&lt;br /&gt;ボードで転がりながらチラチラ見てはいたけど&lt;br /&gt;先生や他の子ども達と一緒に並んで滑っていたな・・。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;嬉しいねぇー&lt;br /&gt;これでやっと家族でスキーが楽しめるね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そして私はこっそりとひっそりと&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:78%;"&gt;&lt;strong&gt;（ボードやりたい・・・・）&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と心の中で思っている。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　12km jog&lt;br /&gt;滑るぞ、転ぶぞ、危ないぞ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/bjog.bana.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://kutsulog.net/cat02-1.php?id=67922" target="_blank"&gt;ブログランキング&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/index.html" target="_blank"&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;すすきの居酒屋◆酒房錨屋　釣助（ちょーすけ）&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-6888205877010814885?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/6888205877010814885/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=6888205877010814885' title='2 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/6888205877010814885'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/6888205877010814885'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/02/blog-post_11.html' title='スキーも奥が深いが・・・'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/S3NVlOa6HCI/AAAAAAAAAts/J3w9uUeCuew/s72-c/IMG_3435.jpg.1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-9041151064571482127</id><published>2010-02-06T15:05:00.004+09:00</published><updated>2010-02-06T15:16:08.920+09:00</updated><title type='text'>負けないで</title><content type='html'>明日からはちょっと気温もあがるそうなんだけど&lt;br /&gt;（にぷちと滝野の予定♪）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日、午前中はまだ天気よかったんだけど&lt;br /&gt;私が仕事終わって帰るコロにはどんどん雪が降ってきて&lt;br /&gt;ホントは円山にスケートに行くつもりだったんだけど&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なにしろまた帰ったら&lt;br /&gt;洗ってくれる約束の昼ご飯の食器も洗ってないし&lt;br /&gt;部屋の中はおもちゃでグチャグチャだし&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;私「スケートなんて行かないからね！！」（怒&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;！！）&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;で結局子供達は&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;食器洗って&lt;br /&gt;部屋かたづけて&lt;br /&gt;掃除機かけて&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;逃げるように外に行った。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#339999;"&gt;&lt;strong&gt;今日も寒いぞ～&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;（予想最高気温マイナス４度、最低気温マイナス１２度）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#339999;"&gt;&lt;strong&gt;ガンガン雪も降ってるぞ～&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;しかーし！！！&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ひろとあ～たんの姿を見つけて&lt;br /&gt;同じマンションの子供達も外にでてきた&lt;br /&gt;総勢６名。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;エライぞ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;子供は元気な風の子だー&lt;br /&gt;寒さにまけるなー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ガンガン身体使って遊んで&lt;br /&gt;ガンガン御飯食べて&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;夜はバッタリと寝るのだ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニングはおやすみ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/bjog.bana.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://kutsulog.net/cat02-1.php?id=67922" target="_blank"&gt;ブログランキング&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/index.html" target="_blank"&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;すすきの居酒屋◆酒房錨屋　釣助（ちょーすけ）&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-9041151064571482127?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/9041151064571482127/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=9041151064571482127' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/9041151064571482127'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/9041151064571482127'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/02/blog-post_06.html' title='負けないで'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-3943562184582440098</id><published>2010-02-05T15:16:00.002+09:00</published><updated>2010-02-05T15:37:07.300+09:00</updated><title type='text'>保健室</title><content type='html'>月曜日の話しですでに今日は金曜日なんだけど・・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あ～たんの幼稚園の個人懇談があった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;冬休みが終わってから&lt;br /&gt;あ～たんはすっかり落ち着いているとのこと。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;恐怖の幼稚園年中組、&lt;br /&gt;ひろに続く反抗的態度炸裂のあ～たんもどうやら年長さんに向けてちょっとお姉さんになったようだ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;（２学期、先生が「では今日はみんなで～をやります。」と言うとあ～たん、「やらねーよ」とか言ってたらしい・・・あ、あ～たん・・・(-_-;)）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;流れ流れて結局最後にはひろの話しになってしまった。&lt;br /&gt;（ひろが年長の時の担任の先生だ）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;どうやら学校の保健室って&lt;br /&gt;やさしい先生がいるらしく、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そして現代の保健室は怪我した時や熱がでた時に行くだけではなく&lt;br /&gt;（もちろん不良のたまり場でもなく）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;心のケアも補っているとのこと・・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;で&lt;br /&gt;常時数名の生徒がいたりするそうで&lt;br /&gt;これがまた結構居心地のいい空間らしく&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;友達のママが教えてくれたんだけど&lt;br /&gt;ひろ、ちょこちょこ授業中に&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「おなかいたい」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と保健室に行ってるらしい。&lt;br /&gt;いや、２学期にもそんなことがあったが&lt;br /&gt;もう行ってないんだと思っていた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;で、&lt;br /&gt;しばらくしてからニコニコして教室に戻ってくるそうな。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;まったく、&lt;br /&gt;言い訳にも程がある。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;幼稚園の先生にその話しをすると&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「今はまだ、１年生で、学校では一番下で甘えちゃってるんじゃないかなー&lt;br /&gt;　きっと新一年生が入ってきたら、ちゃんとしなきゃ！ってがんばると思いますよー」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;って。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;たのむぞー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　寝坊した。4km jog&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop."&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/bjog.bana.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://kutsulog.net/cat02-1.php?id=67922" target="_blank"&gt;ブログランキング&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/index.html" target="_blank"&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;&lt;span 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title='保健室'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-6414158432407220845</id><published>2010-02-04T15:17:00.002+09:00</published><updated>2010-02-04T15:30:44.476+09:00</updated><title type='text'>マイナス１２度</title><content type='html'>久々の二日連続のブログ更新！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;昨日のちょっと続きなんだけど&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;早朝、走り終わってからいつもストレッチするんだけど&lt;br /&gt;その時気がつく、ウインドブレーカーがシャリシャリと表面しばれてるの、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;よーく思い出したら別に雪がふってたワケじゃーないのね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;じゃ、どうしてしばれてんの？と考えたら&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;私の汗がウインドブレーカーの外に蒸発して&lt;br /&gt;その水分がきっと凍ったんだなーと。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いやーなんかこれって笑えない？？(^_^;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今朝も走ってて指先感覚なくなるくらい冷たくて&lt;br /&gt;しかも走っているのに寒気して&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;前日遊びにきていたうちのばあちゃんと一緒にみた番組を思い出した。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;「ＮＨＫ　ためしてガッテン！～低体温が中高年を襲う？！」&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;もしかして私も低体温か？それとも風邪ひいたか？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なんて思ってたら&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;単に気温が低かっただけらしい。&lt;br /&gt;家帰ってテレビのニュースみたら&lt;br /&gt;この冬一番の冷え込みで札幌マイナス１２度だって。&lt;br /&gt;そりゃー寒気もしますよ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そんな中、&lt;br /&gt;日中は相変わらず自転車乗ってバイトに行ってます。&lt;br /&gt;こんだけ冷え込んでいると&lt;br /&gt;どうやら路面もカッチカチになっていて&lt;br /&gt;逆に滑りずらいみたい。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;不思議だなぁ～&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　12km jog&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a 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/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/6414158432407220845/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=6414158432407220845' title='6 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/6414158432407220845'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/6414158432407220845'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/02/blog-post_04.html' title='マイナス１２度'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-7184496574826147140</id><published>2010-02-03T08:21:00.002+09:00</published><updated>2010-02-03T08:44:35.214+09:00</updated><title type='text'>ロングタイツ</title><content type='html'>今年もフルマラソン走りたいし、&lt;br /&gt;まぁ、&lt;br /&gt;記録更新は練習時間を考えてもムリかもしれないけど&lt;br /&gt;それなりに走れてゴールしたいし&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;というワケで先週あたりから走り込みを開始した。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;といっても&lt;br /&gt;仕事前の早朝だから走ってもせいぜい１５キロ前後&lt;br /&gt;今朝も目覚まし３時半にセットして４時から走りたかったんだけど&lt;br /&gt;結局起きたのは４時半だった。ﾊﾊ・・・・&lt;br /&gt;そもそも３時半に起きようとするのが不可能なのかなぁ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;割りと大きなマラソン大会って&lt;br /&gt;女子は３９歳以下と４０歳以上に別れている。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そして今年８月前半で３９歳になる私は&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そう、&lt;br /&gt;８月の北海道マラソンを含む&lt;br /&gt;それ以降の大会はなんと最後の３０代でのレースとなるのだ！！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;うぉぉぉぉぉ～～～&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;だからどうしても&lt;br /&gt;今年も楽しく走っていきたい。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;昨年の最終レース「さよならマラソン」&lt;br /&gt;１１月ってせいもあるんだけど&lt;br /&gt;ランスカだけで走ったらふくらはぎが寒さでこわばってしまった。&lt;br /&gt;今まで走ればすぐ暑くなるし。とか思ってたけど&lt;br /&gt;いやいや、&lt;br /&gt;今後のことも考えたら&lt;br /&gt;やっぱりロングタイツ、あったほうがいいなぁ・・・と&lt;br /&gt;ここ数日すごく思っている。&lt;br /&gt;人気のワコールのタイツはどれも１万円以上してなかなか高価だし&lt;br /&gt;何も機能性のないタイツはネットで５．６千円代で売ってるみたいだけど&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;もしかして数年後に（もしかして！だよ）&lt;br /&gt;ウルトラマラソンに挑戦！ってことにでもなれば&lt;br /&gt;やっぱりそれなりのものを買っておいたほうが良いかな・・と思ったり。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いまのところアシックスのタイツがどうかな？と思ってるんだけど&lt;br /&gt;何しろ試着してみないとなんともいえないし&lt;br /&gt;そして買いに行く時間がないという&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;この現実。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;さて&lt;br /&gt;あ～たんを幼稚園に送りにいかなくては。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　12km jog&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なんと。走り終わってからなんかシャリシャリすると思ったら&lt;br /&gt;ウインドブレーカーの表面しばれてた！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/bjog.bana.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://kutsulog.net/cat02-1.php?id=67922" target="_blank"&gt;ブログランキング&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/index.html" 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href='http://chousuke.blogspot.com/2010/02/blog-post.html' title='ロングタイツ'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-7892172895752378054</id><published>2010-01-25T16:09:00.003+09:00</published><updated>2010-01-25T16:52:26.517+09:00</updated><title type='text'>フッズ　スキー場</title><content type='html'>またしばらく更新せず(^_^;)ｱﾊ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;昨日は天気も良い日曜日&lt;br /&gt;藤野にある「フッズ　スノーエリア　スキー場」へと行ってきた。&lt;br /&gt;さすが札幌近郊とあって激混みだったけど&lt;br /&gt;（たぶん、藻岩スキー場はもっと激混み）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今回はあ～たんに徹底的につきあおう！と思って&lt;br /&gt;あえてそこをセレクトした。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;正直、ひろの時は&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;だって男の子だし、早く滑られるようになってほしいし&lt;br /&gt;結構怒りながらスキーさせていたよーな気がするが&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;（だってちょっと思い通りにいかないとすぐグズグズするし）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あ～たんの場合は怒ったらすぐにやめちゃいそうだし&lt;br /&gt;ちょっと気分を盛り上げてあげればやる気になるから&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と思って&lt;br /&gt;いろいろ考えてやっていたんだけど&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;最初はあ～たんと向かい合わせになるように私が後ろ向きに滑って&lt;br /&gt;まだうまくスピード調節できないあ～たんをすぐにつかまえられるように&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;で、ちょっと恐怖心がなくなったようだから&lt;br /&gt;今度は私も前向いてボーゲンでゆっくりゆっくり滑って&lt;br /&gt;その後をついてこさせたり&lt;br /&gt;（でも結局は「キャー」とか言って私に追突してくる。）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いや、それでも&lt;br /&gt;ちょっとだけカーブを描きながら滑られるように&lt;br /&gt;（いわゆるプルークボーゲン）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いやいや、でもまたかなり追突するんだけど&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;両手を横にひろげて&lt;br /&gt;たぶんあ～たんも私のうしろで両手を横に広げて&lt;br /&gt;カルガモの親子みたいに&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;天気もよくって滑っていれば暑くて汗がでるくらいで&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff6600;"&gt;&lt;strong&gt;「あーなんか楽しいなぁ～」&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;って&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ひろにしてみりゃカワイソウだけど&lt;br /&gt;できるようになるまでこうやって子供と一緒に楽しんでるのも&lt;br /&gt;また充実した時間だよな・・と。&lt;br /&gt;そう思った。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;遅い昼食の後は&lt;br /&gt;父さんと交代して私はひろと滑った。&lt;br /&gt;リフト乗り継いで山頂まで行って&lt;br /&gt;でもやっぱり山が低いからガリガリのアイスバーンで&lt;br /&gt;小石は転がってるわ&lt;br /&gt;枝は飛び出してるわで&lt;br /&gt;そんなカンジ。&lt;br /&gt;ひろが滑っているのを後ろから見ていると&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;「もしかしてスピードおとせなくて暴走してるの？」&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と思う時がある。&lt;br /&gt;もしかしたらそうなのかもしれない。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;で、また&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#000099;"&gt;&lt;strong&gt;「オレ、結構滑れるしー」&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;的な&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;（ボーゲンのクセにだよ）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;調子のいいこと言うものだから&lt;br /&gt;私ってばイジワルしたくなっちゃうのね。アハ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff6600;"&gt;&lt;strong&gt;私「いやーきっといけるんじゃない？」&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なんて言って&lt;br /&gt;斜度のきつめなコブコブのコースに連れていったら&lt;br /&gt;全く滑られないかなり情けないひろくんになってしまった。アハハ&lt;br /&gt;その横を&lt;br /&gt;ヘルメットつけたたぶんスキースクールの子だろう小学生が&lt;br /&gt;ピョンピョンとうさぎのように軽々と滑り降りていった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;へこむひろ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ズルズルと横滑りで降りていった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ガンバレ１年生。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;５、６年生くらいになったら&lt;br /&gt;藻岩山のうさぎ平あたり、それなりに滑られるようになったら&lt;br /&gt;カッコイイねー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;その時に&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「オレ、スキー結構滑られるんだー」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;って言ってくれ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ちょっとイジワルな母でした。(^_^;)ｱﾊ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a 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title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=7892172895752378054' title='3 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/7892172895752378054'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/7892172895752378054'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/01/blog-post_25.html' title='フッズ　スキー場'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-3657658681432536432</id><published>2010-01-15T15:34:00.004+09:00</published><updated>2010-01-15T15:53:27.675+09:00</updated><title type='text'>ダンス</title><content type='html'>時の経つのはなんと早いことか！&lt;br /&gt;いつのまにかまたブログ更新してないし！！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;昨年から習いたいと言い続けていた&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あ～たんのダンス教室&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今年は年長さんになるし&lt;br /&gt;そろそろ考えてもいいかねと父さんと話しになって&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;とりあえず以前、りゅうりゅうのママが勧めてくれた&lt;br /&gt;道新文化センターの&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「こどものためのヒップホップ」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;の教室を見学に行ってきた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今どきなんだねー&lt;br /&gt;女の子ばかりと思っていたら半数は男の子。&lt;br /&gt;先生もオシャレな男の先生で&lt;br /&gt;子供を盛り上げるのも上手で習っている子達も楽しそうだった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;が&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;どうも&lt;br /&gt;聞き慣れない「ヒップホップ系」の低音の&lt;br 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/&gt;今度はヒップポップじゃなくジャズダンスね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#cc33cc;"&gt;&lt;strong&gt;あ～たん「あ～たん、エグザイルみたいな曲と踊りがいいんだけどなー」&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;って&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そりゃー札幌にもエグザイルのダンススクールありますよ。&lt;br /&gt;でも&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#cc0000;"&gt;&lt;strong&gt;入会金２万円！月謝１万円！！！&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そしてきっと&lt;br /&gt;子に莫大なお金をつぎ込んでいるママ達の集まりのはず！！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そんな環境に私はとてもじゃないけどとけ込めません。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;手頃な金額で習えて&lt;br /&gt;あ～たんが気に入ってくれる教室に出会えればいいなーと思ってます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　4km jog&lt;br /&gt;なかなか走れてません。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br 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src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-3269372855306817090</id><published>2010-01-09T20:11:00.004+09:00</published><updated>2010-01-09T20:21:18.645+09:00</updated><title type='text'>ここ毎日のコト</title><content type='html'>まったく&lt;br /&gt;毎日、毎日&lt;br /&gt;よくもこんなに散らかしてばかりいるもんだ。。。。と&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;昼の仕事から帰ってくると&lt;br /&gt;いっつも家の中はおもちゃがいたるとこに炸裂していて&lt;br /&gt;とても掃除機なぞかけられない。&lt;br /&gt;そして毎日怒鳴りまくって&lt;br /&gt;そして子供達はなんとなくちょっとかたづけて&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;スキーのジャンパー着て&lt;br /&gt;さっさと外へ逃げていく。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;まったくもう。。。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いったいいつになったらちゃんと片付けできるようになるんだか。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そして子供達が外で遊んでいる間&lt;br /&gt;家のことささっとすませて&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ポケモンのwiiやってます。(^-^)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;っていういか&lt;br /&gt;早く学校＆幼稚園、始まってほしいよー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;一昨日、&lt;br /&gt;路面状況がかなりツルツルでさすがに昨日からは自転車やめました。&lt;br /&gt;自力で走って行ってます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニングはおやすみ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/bjog.bana.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://kutsulog.net/cat02-1.php?id=67922" target="_blank"&gt;ブログランキング&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/index.html" 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href='http://chousuke.blogspot.com/2010/01/blog-post_09.html' title='ここ毎日のコト'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-4612068837689029734</id><published>2010-01-06T09:05:00.002+09:00</published><updated>2010-01-06T09:15:26.642+09:00</updated><title type='text'>チャリちゃん</title><content type='html'>さて&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;トーゼンのように北海道は雪道です。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;こんだけ寒いというのに&lt;br /&gt;昨日からオープンのはずの「円山スケート場」は&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「リンクができあがっていないのでまだオープンできません」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;とのコト。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;昨年のような暖冬ならまだしも&lt;br /&gt;なぜぇー出来上がってないのかなぁーとかなり疑問。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そんな中、&lt;br /&gt;あいかわらず私は自転車で仕事に行ってます。&lt;br /&gt;多少滑るけど意外に大丈夫っぽく&lt;br /&gt;このままだとよっぽど大雪降った後とか吹雪の日でなければ&lt;br /&gt;自転車通勤できそうなカンジ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ただー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;デコボコ道路の衝撃がもろに直撃するんだよね。&lt;br /&gt;マウンテンバイクにも「サス」みたいのがついていればいいんだけどねー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;まぁ、なんというか&lt;br /&gt;おおきなデコボコ走るときはちょっと立ち乗りで&lt;br /&gt;自分のヒザで吸収？みたいな。(^_^;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;意外に楽しかったりもします。&lt;br /&gt;２輪車は結構得意です。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日も自転車でいけそうかな？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニングはおやすみ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" 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href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/4612068837689029734'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/4612068837689029734'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/01/blog-post_06.html' title='チャリちゃん'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-8742402881423624268</id><published>2010-01-04T08:42:00.002+09:00</published><updated>2010-01-04T09:04:02.829+09:00</updated><title type='text'>さて平常モードです</title><content type='html'>あっというまに６日間の正月休みが終わってしまったー(T_T)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;皆様、あけましておめでとうございます。&lt;br /&gt;今年もボチボチ更新していきますね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;みなさん、どんなお正月を過ごしましたか？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;私は元旦は恒例の「神宮　甘酒売り」今年も行ってきました。&lt;br /&gt;ボーイスカウトの保護者が手伝いに行きます。&lt;br /&gt;神宮の甘酒、なかなか美味しいらしく&lt;br /&gt;毎年１升瓶で買っていく人もいます。&lt;br /&gt;去年、今年と元旦午前中にでていたけど&lt;br /&gt;あまりにも元旦の朝、慌ただしいし&lt;br /&gt;来年からは午後にしようかな？&lt;br /&gt;ひろも連れていって手伝わせよう。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そうそう、午後からひろ待望のwii、買いに行ってきましたよ。&lt;br /&gt;あ～たんもダンスのソフト買って楽しそうに遊んでます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;２日は天気も悪かったから真駒内のアイスアリーナへ。&lt;br /&gt;イベント＆天気の悪さで結構混んでいて&lt;br /&gt;しかもくじ引きでひろ、またぬいぐるみ当てるし、&lt;br /&gt;（これ以上ぬいぐるみはいらない）&lt;br /&gt;ホッケーやってる４，５人の男の子達（すごく上手い）は&lt;br /&gt;ものすごい勢いで滑っているし、で、&lt;br /&gt;昼過ぎには退散してwiiのソフト買いにいったり&lt;br /&gt;初詣に行ったりした。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;二日酔いの３日は、当初、藻岩山にスキーに行く予定が&lt;br /&gt;行ってみると駐車場が満車ということで&lt;br /&gt;定山渓国際スキー場まで足をのばしてみた。&lt;br /&gt;ひろもあ～たんも初めてのスキー場、そして初めてのゴンドラ。&lt;br /&gt;雪質もよくってなかなか楽しかった。&lt;br /&gt;腰の痛い父さんはどうしてもムリだというから&lt;br /&gt;ずっとあ～たんを後ろからかかえて滑っていたため&lt;br /&gt;さすがに私も疲労が頂点に達し&lt;br /&gt;しかもあの長い国際のコースを先に行くひろはノンストップで滑っていくものだから&lt;br /&gt;かなり泣きそうになった。&lt;br /&gt;あ～たん、早くひとりで滑られるようになってね(^_^;)&lt;br /&gt;そのうち母もこわれるよ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;遅めの昼ご飯後は父さん＆あ～たんは車でのんびりしてるというから&lt;br /&gt;（正直、助かった！！）&lt;br /&gt;ひろとふたりで滑った。&lt;br /&gt;ひろは、ボーゲンといえども&lt;br /&gt;なかなかのスピードで滑っていくから&lt;br /&gt;すでに疲れてる私はついていくのも結構大変、&lt;br /&gt;でもこうして一緒にスキーを楽しめるのってホント、幸せだよなーと思った。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;さて今日から仕事です。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;平常モードにキモチを切り替えなきゃ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/bjog.bana.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://kutsulog.net/cat02-1.php?id=67922" target="_blank"&gt;ブログランキング&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/index.html" target="_blank"&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;すすきの居酒屋◆酒房錨屋　釣助（ちょーすけ）&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-8742402881423624268?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/8742402881423624268/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=8742402881423624268' title='3 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/8742402881423624268'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/8742402881423624268'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2010/01/blog-post.html' title='さて平常モードです'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-4100034734098701196</id><published>2009-12-31T15:08:00.002+09:00</published><updated>2009-12-31T15:32:36.766+09:00</updated><title type='text'>１年の最後に考えたこと</title><content type='html'>２９日の火曜日から昼の仕事はお休みで&lt;br /&gt;あっというまにもう３１日。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;２９日なんかも&lt;br /&gt;天気もよかったしどこか行きたかったんだけど&lt;br /&gt;スケート場も青少年科学館も図書館も正月休みに入っていてやってない。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あーこんな時、車の免許があれば&lt;br /&gt;子供達連れてスキーに行けるんだけどなー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と思いながら&lt;br /&gt;とりあえず近所の公園でスキーやらせたりしていた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;子供達、小さいコロは&lt;br /&gt;バスとか地下鉄の移動も結構&lt;br /&gt;「行き帰りの交通機関もお出かけの一部」&lt;br /&gt;的なカンジで楽しんでいたけど&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;たいぶ子供達も大きくなってくると、&lt;br /&gt;習い事の送り迎えだって&lt;br /&gt;車があればちょっと遠いとこでも行かせられるんだけどなー&lt;br /&gt;しかも&lt;br /&gt;私が昼間仕事しはじめて&lt;br /&gt;帰ってからならあまり出かけるような時間なくたって&lt;br /&gt;車があればチャチャっと行けちゃったりするから&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;かなり時間は有効に使えるよなー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なんてね。思う。のだ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;しかしさー&lt;br /&gt;車の免許とるのってエライお金かかるし&lt;br /&gt;それでなくても時間ないっていってるに時間もかかるし&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そこなんだよね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;もっともっと何年も経てば&lt;br /&gt;子供達も長距離自転車で行けるようになると思うし&lt;br /&gt;（冬はどうするんだ？って話しだけど）&lt;br /&gt;更に年月が経てば&lt;br /&gt;子供達、免許とりにいくんじゃない？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;それならやっぱ私に免許は必要ない？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そもそも&lt;br /&gt;バイクに乗ってるコロはすごく運転してるのが好きだったし&lt;br /&gt;（早朝から暗くなるまであちこち走り回ってた※中型２輪の免許は持ってます）&lt;br /&gt;もしか車の免許を手にいれる時がきたら&lt;br /&gt;きっと車も欲しくなるし&lt;br /&gt;そして車を手にいれたとしたら&lt;br /&gt;どこまでも走っていきたくなってしまいそう。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;やっぱり自力で走るか&lt;br /&gt;せいぜい自転車で行ける範囲で行動してるのが&lt;br /&gt;いいのかなー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なんてね。(^_^;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;２００９年の最後の日に&lt;br /&gt;そーんなコトを考えていた私でした。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;来年もよろしくお願いします！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop."&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/bjog.bana.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://kutsulog.net/cat02-1.php?id=67922" target="_blank"&gt;ブログランキング&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/index.html" target="_blank"&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;すすきの居酒屋◆酒房錨屋　釣助（ちょーすけ）&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-4100034734098701196?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/4100034734098701196/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=4100034734098701196' title='2 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/4100034734098701196'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/4100034734098701196'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2009/12/blog-post_31.html' title='１年の最後に考えたこと'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-6722850409229503692</id><published>2009-12-27T15:01:00.002+09:00</published><updated>2009-12-27T15:25:51.469+09:00</updated><title type='text'>スケート</title><content type='html'>前々からあ～たんが&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「スケートにいきたい！きっとうまく滑られると思う！！」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;って言っていたから&lt;br /&gt;日曜日の今日、午前中から真駒内のアイスアリーナへと行ってきた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;スケートは一昨年くらいからシーズン中、３，４回行っていて&lt;br /&gt;まぁ、ひろはひとりで滑られるようにはなったけど&lt;br /&gt;あ～たんはずっと手つないでいるか、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「休んでる」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ってベンチでひとりで座っているかだったから&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そのあ～たんの「滑られるようになった気がする！」という確信は&lt;br /&gt;結構当てにならない気がしていたんだけど&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日一日で手つながなくても滑られるようになったのだー&lt;br /&gt;しかもちゃんと氷蹴って前に進んでいるし！&lt;br /&gt;いやー子供の成長って&lt;br /&gt;一年といえないよね。ビックリ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そして昨年、「ひろ的憧れのホッケースケート」に挑戦するも&lt;br /&gt;フィギュアの刃と違い薄くそして前後に丸みのある刃にまったくうまく乗れず&lt;br /&gt;（氷の上に立つことすらできなかった）&lt;br /&gt;結局しょんぼりしながらフィギュアで滑っていたひろは&lt;br /&gt;またもホッケーに挑戦。&lt;br /&gt;今年はうまく滑られるようになったのだった。&lt;br /&gt;大喜びでかなり転びながらも結構な勢いで滑っていた。&lt;br /&gt;（滑って転んでクルクル回って、まさに大好きなベイブレード状態←自分がコマになってる）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;二人とも一人で滑られるようになって&lt;br /&gt;やっとこ私もスケートを楽しむことができて&lt;br /&gt;去年は結局最後まで思い出せずにいた「感覚」を完全に復活することができた！&lt;br /&gt;しかも年末のこの時期、リンクは空いていて&lt;br /&gt;かなりキモチいいかんじ！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;実は、マイスケート靴持ってるんです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;小学生の時、家の向かいの野球場がスケートリンクになっていて&lt;br /&gt;小学生無料ということもあって学校終わったらほとんど毎日行って&lt;br /&gt;暗くなるまで滑っていた。&lt;br /&gt;当時テレビでもよくフィギュアをやっていて&lt;br /&gt;女の子達は憧れのスケート選手のマネして&lt;br /&gt;後ろ向きに滑ったりクルクル回ったり&lt;br /&gt;習ってるワケではないけどリンクに行ってる子はだいたいみんなできたし&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;その時の感覚、完全に思い出したねー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;まぁ、クルクル回るといっても２回転とかだけど(^_^;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いや、ホント、楽しかった。&lt;br /&gt;（たぶん子供達より私が一番）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;３人スケートしている２時間の間、&lt;br /&gt;父さんは写真とったりしながら寒そうに待っていました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;昼の仕事、明日仕事納めです。&lt;br /&gt;最後までキッチリ働いてきま～す！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/bjog.bana.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://kutsulog.net/cat02-1.php?id=67922" target="_blank"&gt;ブログランキング&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a 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type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2009/12/blog-post_27.html' title='スケート'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-2057032785987288943</id><published>2009-12-25T09:37:00.002+09:00</published><updated>2009-12-25T09:43:11.098+09:00</updated><title type='text'>サンタさんきましたか？</title><content type='html'>どんだけ楽しみにしていたんだか&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ひろはクリスマスの朝、午前３時半に起きた。&lt;br /&gt;（午前３時半って朝？）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;で、どうやらゴゾゴゾと着替えをして&lt;br /&gt;一応、ドリルもやって&lt;br /&gt;それからプレゼントを開けたらしい。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;私が起きたときにはすでに完成していた。&lt;br /&gt;スターウォーズシリーズのレゴ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あ～たんはシルバニアのようちえん。&lt;br /&gt;只今ひとり何役もやって遊んでいます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;私といえば&lt;br /&gt;昨年と同様、なぜかイブに体調を崩し&lt;br /&gt;（去年みたく扁桃腺炎とかじゃないみたいだけど）&lt;br /&gt;咳はでるわ、ノドは痛いわ、鼻水はでるわで&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あ～きっとこれも&lt;br /&gt;年末の行事が終わって気が抜けたんだろうと&lt;br /&gt;あきらめている、。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;早く元気になって走りたい。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;さて、仕事に行ってきます。&lt;br /&gt;マスク必須です。&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-2057032785987288943?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/2057032785987288943/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=2057032785987288943' title='3 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/2057032785987288943'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/2057032785987288943'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2009/12/blog-post_25.html' title='サンタさんきましたか？'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-6436395883780923450</id><published>2009-12-24T08:40:00.003+09:00</published><updated>2009-12-24T08:50:00.068+09:00</updated><title type='text'>なけちゃいそうなこの曲</title><content type='html'>はいはいクリスマスイブです。&lt;br /&gt;みなさん、今日の予定はいかがですか？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;私はフツーに仕事にいって&lt;br /&gt;（そして雪のなか自転車こいで）&lt;br /&gt;夕方には子供達を英語に連れていき、&lt;br /&gt;夜はフツーに父さんはいないから&lt;br /&gt;子供達と３人でクリスマスイブ。&lt;br /&gt;鶏のレッグを焼いて&lt;br /&gt;ちょっとサラダ作って&lt;br /&gt;市販のピザ焼いて&lt;br /&gt;そんなカンジです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ところで話は変わるけど&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;学校で&lt;br /&gt;給食時間？とか&lt;br /&gt;休み時間？とかだと思うんだけど&lt;br /&gt;今どきの曲とか全校放送で流すらしく&lt;br /&gt;やたらとひろは曲を知っている。&lt;br /&gt;そしてあ～たんは歌番組が好きなものだから&lt;br /&gt;最近は家でも音楽番組を見るようになった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;で、昨日、&lt;br /&gt;子供達とユーチューブみてたらすんごくいい曲をみつけた。&lt;br /&gt;ひろもあ～たんも知ってるらしく知らなかったのは私だけなんだけど&lt;br /&gt;よくよく歌詞を聴いてみるとめっちゃ感動する曲です。&lt;br /&gt;切ないです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ぼくはサンタクロース　FUNKY MONKEY BABYS&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=KSvnzAWvGOQ&amp;amp;feature=PlayList&amp;amp;p=28ED0DA1F36D94E5&amp;amp;index=18"&gt;http://www.youtube.com/watch?v=KSvnzAWvGOQ&amp;amp;feature=PlayList&amp;amp;p=28ED0DA1F36D94E5&amp;amp;index=18&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;聞いてみてくださ～い！！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;昨日、店の忘年会だったので今日は起きられなかった！&lt;br /&gt;今日のトレーニングはお休み！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/bjog.bana.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://kutsulog.net/cat02-1.php?id=67922" target="_blank"&gt;ブログランキング&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/index.html" target="_blank"&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;すすきの居酒屋◆酒房錨屋　釣助（ちょーすけ）&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-6436395883780923450?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/6436395883780923450/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=6436395883780923450' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/6436395883780923450'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/6436395883780923450'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2009/12/blog-post_24.html' title='なけちゃいそうなこの曲'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-4455978992992872511</id><published>2009-12-22T09:04:00.003+09:00</published><updated>2009-12-22T09:24:16.770+09:00</updated><title type='text'>久々の更新でした</title><content type='html'>幼稚園のクリスマス会&lt;br /&gt;　（母達からの出し物で“ピラメキ体操”踊りました）&lt;br /&gt;職場のクリスマス会&lt;br /&gt;　（５０人前のピラフとスープ、唐揚げ作りました。ちなみに唐揚げは３．５キロ！）&lt;br /&gt;そして毎年恒例のボーイスカウトのお泊まり会&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;全て無事に終わってホッとしました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ホッとしてふと思い出したら&lt;br /&gt;ブログ全然更新してなかった(^_^;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;実はブログにアップしようと思って&lt;br /&gt;あ～たんに作った弁当とか&lt;br /&gt;（スライスチーズをクッキーの型抜きでぬいて飾ったりしたんだけど）&lt;br /&gt;携帯で撮して&lt;br /&gt;撮すんだけど結局ブログにアップするのを忘れて&lt;br /&gt;（というか時間がなくて）&lt;br /&gt;気がついたら３日も４日もたっている。&lt;br /&gt;そうなるともう更新する気もなくなってしまうのね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そういえば。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いよいよ我が家もゲームを買うことに決めた。&lt;br /&gt;DSを買うか、&lt;br /&gt;wiiを買うか&lt;br /&gt;迷っていて、まま達に相談していたんだけど&lt;br /&gt;どうやら小学生ママ達の意見によると&lt;br /&gt;DSって外に持ち出して友達をソフト交換して遊んだりして&lt;br /&gt;結局、貸した、借りたとかなくなったとかで&lt;br /&gt;結構トラブルになることが多いらしい。&lt;br /&gt;しかも小学生の男の子なんて&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「どうしてそんなデカイものまで忘れてくるんだ！？」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;って思うほどなんだから&lt;br /&gt;そんなちっちゃいゲームのソフトを&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「なくすな」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;っていう方が難しいだろう。&lt;br /&gt;だいたいにして、何かに気をとられていると他のものなんてまるで見えなくなるんだから。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;（いつも学校に行くときにゴミを捨ててから行ってくれるひろは、ある日、&lt;br /&gt;　捨てるゴミと、学校に持っていくはずの紙袋をゴミステーションに並べておいていった。&lt;br /&gt;　あ～たんを幼稚園に送るのに外にでてビックリ。仕方なく紙袋は学校に届けにいった。&lt;br /&gt;　どうせまた朝、友達と会った瞬間に“ベイブレード”の話しでもしてそっちに気をとられたんだろう）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ということで&lt;br /&gt;年明け、&lt;br /&gt;父さん→１万円&lt;br /&gt;私→１万円&lt;br /&gt;ひろ→５千円&lt;br /&gt;あ～たん→５千円&lt;br /&gt;各自お金を出し合って&lt;br /&gt;買いに行ってきます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そのうち、ブックオフで「wii　スポーツ」買いたい。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　10km jog&lt;br /&gt;早朝は除雪車がコワイ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/bjog.bana.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://kutsulog.net/cat02-1.php?id=67922" target="_blank"&gt;ブログランキング&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/index.html" target="_blank"&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;すすきの居酒屋◆酒房錨屋　釣助（ちょーすけ）&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-4455978992992872511?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/4455978992992872511/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=4455978992992872511' title='3 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/4455978992992872511'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/4455978992992872511'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2009/12/blog-post.html' title='久々の更新でした'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-1355090456607523378</id><published>2009-11-24T08:23:00.004+09:00</published><updated>2009-11-24T08:35:37.608+09:00</updated><title type='text'>最後のキャンプ</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/SwsZrnetfiI/AAAAAAAAAtk/I-5PxAK_wqI/s1600/IMG_3200.JPG.1.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5407444014711275042" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/SwsZrnetfiI/AAAAAAAAAtk/I-5PxAK_wqI/s320/IMG_3200.JPG.1.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/SwsZmvkj9BI/AAAAAAAAAtc/RPCeju0brX4/s1600/IMG_3170.JPG.1.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5407443930983953426" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/SwsZmvkj9BI/AAAAAAAAAtc/RPCeju0brX4/s320/IMG_3170.JPG.1.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; 今シーズン最後のキャンプは&lt;br /&gt;通年利用できる&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「定山渓　自然の村」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;もちろんテントを張って泊まるのではなく&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「テントハウス」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;という厚地の生地でできたモンゴルにあるような「ゲル型」のテントハウスに泊まる。&lt;br /&gt;中にはストーブもあるし&lt;br /&gt;電気だってついてるし&lt;br /&gt;しかも広くて１棟１泊３，０００円というお手頃価格！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;他にもコテージもあり、こちらはトイレまでついて３，６００円。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;札幌市内はまったく雪がなかったというのに&lt;br /&gt;さすが山で&lt;br /&gt;ごっそり雪が積もっていて&lt;br /&gt;久々の雪遊びを楽しんだり&lt;br /&gt;ウォークラリーやったり&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そして夜はキャンプファイヤーに参加して&lt;br /&gt;歌ったり踊ったり。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;翌日も１２時半のチェックアウトまで&lt;br /&gt;工作会や&lt;br /&gt;石釜ピザ作りのイベントに参加した。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;とっても楽しいキャンプ場！おすすめです！！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ただ、&lt;br /&gt;今時期の冬場はさすがに利用者も少ないために車でキャンプ場近くまであがっていけるんだけど&lt;br /&gt;夏場はかなり混み合うらしく&lt;br /&gt;駐車場からリアカーをひいてキャンプ場までいかなくてはならない。&lt;br /&gt;上り坂、そして曲がり道、約１キロ。&lt;br /&gt;夏場はそれでなくても&lt;br /&gt;テントだ、タープだ、炭だと荷物が多いのに&lt;br /&gt;リアカーに積んで行くには結構覚悟しなくてはならない。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;でも寝袋や七輪なんかの貸し出しもしているから&lt;br /&gt;（３００円くらいとか、なかなか良心的な金額）&lt;br /&gt;キャンプ道具があまりなくても大丈夫かも！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/bjog.bana.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://kutsulog.net/cat02-1.php?id=67922" target="_blank"&gt;ブログランキング&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/index.html" target="_blank"&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;すすきの居酒屋◆酒房錨屋　釣助（ちょーすけ）&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-1355090456607523378?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/1355090456607523378/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=1355090456607523378' title='2 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/1355090456607523378'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/1355090456607523378'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2009/11/blog-post_24.html' title='最後のキャンプ'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/SwsZrnetfiI/AAAAAAAAAtk/I-5PxAK_wqI/s72-c/IMG_3200.JPG.1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-9007761861685511453</id><published>2009-11-22T10:00:00.001+09:00</published><updated>2009-11-22T10:00:56.575+09:00</updated><title type='text'>クリスマスツリー</title><content type='html'>&lt;p class="mobile-photo"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/SwiNSMb7usI/AAAAAAAAAtU/roPuqQQfYOs/s1600/091122_0948~0001-756576.jpg"&gt;&lt;img src="http://2.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/SwiNSMb7usI/AAAAAAAAAtU/roPuqQQfYOs/s320/091122_0948~0001-756576.jpg"  border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5406726696373828290" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;いよいよ我が家もツリーを飾りましたー&lt;p&gt;&lt;br&gt;子ども達が大きくなったせいか&lt;p&gt;「あれーもっと大きかったような？」(^_^;)&lt;p&gt;&lt;br&gt;今日は今年最後のキャンプに行ってきます。&lt;br&gt;キャンプ場はすでにごっそり雪が積もってるそうです。&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-9007761861685511453?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/9007761861685511453/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=9007761861685511453' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/9007761861685511453'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/9007761861685511453'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2009/11/blog-post_22.html' title='クリスマスツリー'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/SwiNSMb7usI/AAAAAAAAAtU/roPuqQQfYOs/s72-c/091122_0948~0001-756576.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-6887561456764614637</id><published>2009-11-15T18:00:00.001+09:00</published><updated>2009-11-15T18:00:26.605+09:00</updated><title type='text'>さよならマラソン</title><content type='html'>クォーター(10.5km)&lt;br&gt;49分53秒で12位でした&lt;br&gt;今年も鮭ゲットならず(^_^;)&lt;p&gt;&lt;br&gt;ロードレースの10キロ通過は45分だったはずなんだけど…あ、アレー…&lt;p&gt;&lt;br&gt;まあなんというか&lt;p&gt;なかなか思い通りにいかないところもマラソンの楽しみのひとつだということで!&lt;p&gt;来シーズンに向けてさらに頑張ります(^▽^)&lt;p&gt;レース後&lt;br&gt;子ども達と父さんとプールに行ってきました。&lt;br&gt;アクティブレストです&lt;br&gt;おかげで背中のコリもスッキリ&lt;br&gt;これから職場の歓迎会に行ってきまーす♪d(⌒〇⌒)b♪&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-6887561456764614637?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/6887561456764614637/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=6887561456764614637' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/6887561456764614637'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/6887561456764614637'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2009/11/blog-post_15.html' title='さよならマラソン'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-1723599984111036895</id><published>2009-11-13T09:22:00.003+09:00</published><updated>2009-11-13T09:39:25.678+09:00</updated><title type='text'>忙しいな。。。</title><content type='html'>なんだか毎日が忙しくて&lt;br /&gt;さっぱり更新もできません。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日は昼仕事に行って&lt;br /&gt;夜も仕事に行って&lt;br /&gt;そして明日も昼仕事に行って&lt;br /&gt;帰ってきてから子供達をボーイスカウトに連れていって&lt;br /&gt;帰宅後速攻で晩ご飯食べて夜はまた店の仕事です。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;我ながら「ありえない」忙しさ。&lt;br /&gt;そして時間の余裕がなくなってくると&lt;br /&gt;どんどんイライラしてきて&lt;br /&gt;子供達に当たり散らす。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;う～ん・・・よくないなぁ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;子供達も最近はそんな母のキモチを理解してくれつつあるのか&lt;br /&gt;イライラする母の姿を見たくないからか&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ひろ「土曜日はひろが食器洗っておくからね。」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あ～たん「おかーさんが御飯の用意してるとき、あーたん鼻血でても自分で“つっぺ”するようにするね」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;などと言ってくれる。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あぁ、八つ当たりしてしまったコトをちょっと後悔・・・(^_^;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そして日曜日は今シーズン最後のマラソン大会（クォーター）です。&lt;br /&gt;正直、今年こそは１０位以内にゴールして副賞の「シャケ」ゲットしたかった。&lt;br /&gt;が・・&lt;br /&gt;こんな状況で練習もままならず&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;やぶれかぶれだ、当たって砕けろだ、で走ってきます。(^_^;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;昼の職場で&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「今度の日曜日の夕方から歓迎会を企画しているんだけど予定あった？」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と聞かれ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;思わず&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「誰の歓迎会ですか？」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と聞いてしまった。&lt;br /&gt;すでに働き初めて２ヶ月以上経ってしまって申し訳ないんだけど&lt;br /&gt;私の歓迎会をしようと思ってるとのことだった。&lt;br /&gt;バイトだというのに嬉しいなぁ(^-^)&lt;br /&gt;（もちろん私が料理を作る必要はないらしい）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;私のハードな日々は続く・・・・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;まぁ、なんというか&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;私を必要としてくれている場面がたくさんあるんだなーと&lt;br /&gt;ポジティブに考えて、乗り切るしかありません。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そして今日は体力温存のため走りません。&lt;br /&gt;きっと明日も走りません。&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-1723599984111036895?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/1723599984111036895/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=1723599984111036895' title='6 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/1723599984111036895'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/1723599984111036895'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2009/11/blog-post_13.html' title='忙しいな。。。'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-8125481187952259302</id><published>2009-11-11T07:40:00.001+09:00</published><updated>2009-11-11T07:40:16.567+09:00</updated><title type='text'>ゴマフアザラシ</title><content type='html'>&lt;p class="mobile-photo"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/Svnr0ILLEzI/AAAAAAAAAtM/hD82PAYxTMU/s1600-h/091111_0738~0001-716569.jpg"&gt;&lt;img src="http://3.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/Svnr0ILLEzI/AAAAAAAAAtM/hD82PAYxTMU/s320/091111_0738~0001-716569.jpg"  border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5402608508787692338" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;あーたん&lt;br&gt;今日のお弁当&lt;p&gt;&lt;br&gt;今日のトレーニング 4キロジョグ&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-8125481187952259302?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/8125481187952259302/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=8125481187952259302' title='2 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/8125481187952259302'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/8125481187952259302'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2009/11/blog-post_11.html' title='ゴマフアザラシ'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/Svnr0ILLEzI/AAAAAAAAAtM/hD82PAYxTMU/s72-c/091111_0738~0001-716569.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-1044090335428265818</id><published>2009-11-08T13:08:00.001+09:00</published><updated>2009-11-08T13:08:48.469+09:00</updated><title type='text'>今年の誕生日ケーキ</title><content type='html'>&lt;p class="mobile-photo"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/SvZEUGGJ0uI/AAAAAAAAAtE/5M4iDQWwBDI/s1600-h/091108_1244~0001-728470.jpg"&gt;&lt;img src="http://2.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/SvZEUGGJ0uI/AAAAAAAAAtE/5M4iDQWwBDI/s320/091108_1244~0001-728470.jpg"  border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5401579915101983458" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;明日はひろの誕生日で&lt;p&gt;&lt;br&gt;で&lt;p&gt;&lt;br&gt;ひろはあんまりケーキをたべないから&lt;p&gt;「どうする？」&lt;p&gt;と聞くと&lt;p&gt;「チーズケーキがいいなーレアチーズケーキ」&lt;p&gt;&lt;br&gt;ってわけで&lt;br&gt;今回はレアチーズケーキを作った。&lt;br&gt;スポンジケーキに比べたら&lt;br&gt;かなりラクだぞー&lt;p&gt;&lt;br&gt;なかなかのお味でした。&lt;br&gt;(レモンの代わりに家にあった&amp;quot;ゆず&amp;quot;を使ったのが若干微妙だが)&lt;p&gt;今日のトレーニング&lt;p&gt;早朝4キロjog&lt;br&gt;午前インターバル400m(200m)&amp;#215;7&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-1044090335428265818?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/1044090335428265818/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=1044090335428265818' title='6 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/1044090335428265818'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/1044090335428265818'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2009/11/blog-post_08.html' title='今年の誕生日ケーキ'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/SvZEUGGJ0uI/AAAAAAAAAtE/5M4iDQWwBDI/s72-c/091108_1244~0001-728470.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-1140397069852679891</id><published>2009-11-05T09:23:00.002+09:00</published><updated>2009-11-05T10:26:50.166+09:00</updated><title type='text'>続きとこれから</title><content type='html'>あれからこの一件で&lt;br /&gt;幼稚園からのつながりのあるママさん、&lt;br /&gt;学校での委員活動でのつながりがあるママさん、&lt;br /&gt;たくさんの人達から情報や意見をもらい&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;。。。う～ん&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;どうやら子供同士のもめ事が&lt;br /&gt;ことの始まりなのかな・・・・と・・。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いや、実際真実の追究するのは&lt;br /&gt;私も当事者ではないし、&lt;br /&gt;その場にいたワケでもないから&lt;br /&gt;難しいかも。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ただ、&lt;br /&gt;今現在、その姉妹は学校に行けずにいるわけだし&lt;br /&gt;昨日そのママにも話したんだけど&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いつまでも原因を追及してる以上&lt;br /&gt;ふたりは学校には行けないだろうし&lt;br /&gt;時間が長引けば長引くほど&lt;br /&gt;今以上に行きずらくなるんじゃないかな？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;もし、キモチを切り替えて&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「ふたりがまた学校に行けるようになるにはどうするか？」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;って考えるなら&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;たくさんのママ達や子供達の協力があれば&lt;br /&gt;そして一度ちゃんと話を聞いてあげれば&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;勇気もでるのではないか？と。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そう考えた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そして、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;一昨日の夜、熱をだしたあ～たん。&lt;br /&gt;「かっこんとう」飲ませて寝たら&lt;br /&gt;朝になったら元気になっていつも通りに幼稚園に行ったのだが&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;帰ってきてややしばらくしてから&lt;br /&gt;なんだかだるそうにしている。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;熱を計ったら３９度。ありゃー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と思って&lt;br /&gt;これは一応、病院に行ったほうがいいなと思い連れて行った。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;病院でもう一度熱を計ると&lt;br /&gt;３９．５度！！今までで最高記録だ！&lt;br /&gt;そしてカーテンで仕切られた隔離コーナーへと移され&lt;br /&gt;しかし「誰か泣いてるー」とカーテンごしにピョンピョンはねて見ようとしている。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;はい。そしてＡ型と診断されました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;昨日の夜、タミフルを飲ませたあと&lt;br /&gt;なんかもうろうとしていて結構焦ったけど&lt;br /&gt;今朝になったらまた元気になってる。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「どこかいきたいなー」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;とか言ってるし。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;私もおかげで仕事には行けなくなってしまったのでした。&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-1140397069852679891?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/1140397069852679891/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=1140397069852679891' title='8 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/1140397069852679891'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/1140397069852679891'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2009/11/blog-post_05.html' title='続きとこれから'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>8</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-527307295467101031</id><published>2009-11-02T20:03:00.003+09:00</published><updated>2009-11-02T20:47:01.135+09:00</updated><title type='text'>いじめ２</title><content type='html'>というワケで&lt;br /&gt;（詳しくは前のブログをみてください）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;どうしても納得のいかない私は&lt;br /&gt;今日、仕事から帰ってきたあとで学校に行き&lt;br /&gt;（ひろとあ～たんはゆったんの家へウキウキとでかけていった）&lt;br /&gt;教頭と話しをした。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;教頭ってどんな人が知らなかったけど&lt;br /&gt;すごい無表情でじっと人の目ぇ見て話す&lt;br /&gt;かなりむかつくタイプの人間だった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;私「なぜ最初の段階で、いじめられた女の子とそのお姉ちゃんに「イヤな思いをさせてしまってごめんね、先生がちゃんと解決してあげるからもう心配しなくて大丈夫だからね」のやさしい一言すらかけてあげられなかったんですか？そうしていればこんな大事になんかならなかったでしょう？」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;教頭「いや、学校というものは事実関係がハッキリしないまま簡単にあやまるワケにはいかないんです」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;はぁ？？？&lt;br /&gt;とっぱじめっから何言っちゃってんの？？？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;私「人間としていってるんですよ。なにをワケわかんないこといってんですか」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;教頭「いや、学校というところはそういうものなのです」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;全く話しになんない。&lt;br /&gt;おめーはロボットか？ハートはあるのか？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;私「それとね、４年の学年主任だかって先生います？女の子のパパの怒りをわざとあおるようなことしたらしいじゃないですか？やってることチンピラの当たり屋みたいなもんじゃないです？」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;先生「その場面は実際に目撃したんですか？何曜日の何時何分ころの話しですか？」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;って、だから、警察の事情聴取じゃないんだっつうの。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;全く、はなしになんない。&lt;br /&gt;いや、話しになんないとは思ってたんだけど。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;私「あのね、先生の相手は保護者じゃなく、子供達じゃないですか？まずは子供に話しかける、はげましてあげる、力になってあげる、それが先生がやることでしょう？事実関係を確認中だとか、そんなことその次の話しでしょう？？」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;先生「まぁ、おかあさんのお気持ちもよくわかります」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;私「わかるんならどうしてまずはあやまってあげなかったの？学校でおきたことでしょう？」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;先生「ですから、これから謝罪に。。。」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;って、&lt;br /&gt;さっき学校はあやまらないとかほざいてたクセに&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;結局、&lt;br /&gt;当初、「女の子をたたいた」と認めていた４年男子も&lt;br /&gt;「いや、ホントはたたいてなんかいなかった」&lt;br /&gt;ととぼけ始めるし、&lt;br /&gt;学校は「話しが食い違っているので」と逃げ腰だし&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;私「この話、このままウヤムヤにされたら困る。こんな学校の対応、ほんとにガッカリだ。」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;教頭「・・・・」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;私「結局、みんな事なかれ主義で、もめ事はやみくもにしてなくすつもりなんだ。」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;教頭「いや、決してそんなことはありません」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;私「あのね、女の子もそのお姉ちゃんももう学校に行きたくないって言ってるんですよ？そもそも最初に電話をうけた教頭がもっと誠意のある対応してればこんなことになんかならなかった。ふたりがちゃんと学校にこれるようになるまで、最後までしっかり責任とってくださいよね」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;教頭「それはもう、そのように対応します」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ホント、どうして教師の道を選んだのか、&lt;br /&gt;とても子供と接するタイプと思えない冷淡なタイプの人間だ。&lt;br /&gt;自分の保身しか考えてなんかいない。&lt;br /&gt;子供に対するやさしさなんてこれっぽっちだってもってない。&lt;br /&gt;自分にも子供がいるというのに。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;最後に&lt;br /&gt;「あなた、先生にむいてないと思いますよ」&lt;br /&gt;っていってやればよかった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;その後、&lt;br /&gt;担任の先生と、隣のクラスの担任の女の先生と&lt;br /&gt;教室で話をした。&lt;br /&gt;このふたりの先生だけが&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「○○ちゃん、大丈夫？熱さがったみたい？？」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;って&lt;br /&gt;その女の子のことを心配してくれた。&lt;br /&gt;あれだけの数の先生がいて&lt;br /&gt;たった二人だけだよ。被害者の女の子の心配してくれたの。&lt;br /&gt;でもやっぱり先生である以上、&lt;br /&gt;心で思っていても教頭に口出すことはできない&lt;br /&gt;あー組織っていやだな。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;担任の先生はその女の子とお姉ちゃん宛に&lt;br /&gt;キレイな字で励ましの手紙を書いた。&lt;br /&gt;これでしょ。&lt;br /&gt;先生は子供の味方してあげなきゃ、ダメでしょ。&lt;br /&gt;困ってるときは&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「先生がいるから、大丈夫だよ」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;って励ましてあげるべき存在でしょ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;手紙をうけとってその女の子の家に行ってママと話しをした。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今まで電話すらかけてこなかった４年の担任ってどうなの？って&lt;br /&gt;午前中ママが電話で言ったらしく&lt;br /&gt;したら４年の教師２名＆教頭＆教師１名の計４名で&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「お宅に伺ってもよろしいでしょうか？」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;との電話がきたらしい。&lt;br /&gt;とりあえず「考えさせてください」といったらしいが&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;何を考えてぞろぞろ４人でこなきゃならないんだか。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;昨日だったか教頭が家にきた時&lt;br /&gt;ずっと正座してたから足がしびれて&lt;br /&gt;帰る時、教頭、立った瞬間、ビッグに転んだらしい。&lt;br /&gt;ウケル。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;だから&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;私「教頭先生きたらまた足がしびれて転んで、水槽でもひっくり返されても迷惑なので教頭はこないでください」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;って言ってやんなよ。&lt;br /&gt;とママと笑った。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ママに相談をうけて話しを聞いた以上&lt;br /&gt;どうしてもだまっているワケにはいかなかった。&lt;br /&gt;自分の子供が通う学校のことだもん。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;この件は簡単には解決する問題じゃないと思うし&lt;br /&gt;また簡単に終わらせるべきではないと思う。&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-527307295467101031?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/527307295467101031/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=527307295467101031' title='6 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/527307295467101031'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/527307295467101031'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2009/11/blog-post_02.html' title='いじめ２'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-1006223199319402966</id><published>2009-11-02T19:59:00.001+09:00</published><updated>2009-11-02T20:01:42.124+09:00</updated><title type='text'>いじめ</title><content type='html'>父さんがブログに書いた説明文が非常によくわかりやすいので&lt;br /&gt;まずは今回のいきさつをはっつけます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;【いじめ】・・・・・・息子のクラスの女の子（１年生）が４年生の男子５，６人に殴る蹴るの暴行を受ける。理由は分からないけど女の子のお姉ちゃんのクラスの同級生の男子がやったとのこと、現在ショックで４０度の高熱を出して寝込んでいるとのこと、ヒロ☆とも仲が良くてよく一緒に遊んでいるのだけど、理由はどうあれ許せることではない、学校は曖昧に対応してまだ何も話しが出来ていないらしい。まぁ学校としてはかなりなスキャンダルなわけだから「大事」にはしたくは無くて「当人同士で穏便に済ませて欲しい」が本音だろうけど、事態が事態だけに４年生の男子５，６人が１年生の女子一人に対していきなり殴りかかったのだから穏便には行かない。いまだ相手の親からも何もないし学校からも教頭から「子供を連れて学校に来て欲しい」と電話が有っただけ、当の女の子が４０度も熱を出しているのに行けるわけもない。それこそ「一体どんな育て方をしたら小さい子を複数でいじめるような人間になるのか？」親は一体どんな親なのか親の顔が見てみたい。下手をすると第二第三の「酒鬼薔薇聖斗」になってしまう。これだから親はちゃんと子供を育てないとならないんだ、学校は勉強とか社会生活を学ぶところで、世の中の是非は親が教えていかないといけないのに。きっとこの話は大事になりますね、自身もこれはゆゆしき問題なので内輪で穏便に済ますのではなくて学校全体そして親も交えてみんなで解決することが望ましい。そしてもう係わってしまったから徹底的に解決したいこれからもみんなこの学校に通い続けるんだから&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;結局昨日、不誠実な学校側の対応に腹を立てたパパは直接学校に話しをしに行った、ところが先生を殴ってしまう結果になってしまって逮捕された。確認したところ４８時間の拘留との回答（警察）ところがこの殴るまでのいきさつにも納得の行かない不審な点がある。&lt;br /&gt;まず「教頭先生と二人だけで話したい」と言うことで応接室に入って話し始めてその教頭先生曰く「私には謝る理由がないので謝らない」と回答、興奮して声が大きくなるパパに対して４年生の学年主任の先生が部屋に入ってきて中腰でパパの前に顔を突き出し「大きな声を出すな！って言ってるだろう！」と恫喝、そしてさらに興奮したパパはぶつけどころのない怒りで机をひっくり返した。そして恫喝した学年主任の先生がその机をパパに向かって蹴り返して机の脚がぱぱのみぞおちに当たる、遂にパパ切れる。どうもこの話は学校側がイニシアチブを取るために学年主任が特攻隊になって殴られるように挑発した節がある。パパを追いかけママさんも５分ほど遅れて学校に着いた、連絡を受けた家のママさんも数分遅れて学校に着いたがその時には既に「逮捕」となっていた、警察が来るまでの時間にもちょっと疑問が有る、もめ事が起きてから通報したのであれば、いくら警察でもママ達よりも現場に着くのが遅いのではないだろうか？はなっから呼んでいたんではないか？だとするとシナリオ通りと言うこと？自身もママも強い憤りを感じずには居られない。結局昨夜は二人とも深夜までそのことについて話していた。自分の娘が集団で「暴行」を受ければ当然普通の精神状態ではいられない、そこを逆撫でするような好意が有れば「切れる」のも当然のこと。被害を受けた側の父親に「怒鳴りつける」という行為が有って良いのだろうか？「まぁまぁそう興奮なさらずに」とか相手を落ち着かせるようになだめるのが普通だと思うんだけど・・・そもそも社会人としての常識にも欠けるのではないか。しかも当事者の男子の言い分だけを聞き「ふざけてやった」という言葉通り受けていて【いじめ】の事実を認めないような方針すら見える。男の子は全部で６人そのうち二人は違うクラスで誰かが判らない、判っている４人の男の子が名前を言わないのだそうである。仲間意識ってやつなのか？走って逃げる女の子と姉を追いかけ、足の遅い女の子が転ぶとそこでまた６人で囲んで蹴り付けたのだそうだ。はたして「ふざけてやった」と言う言葉が此処に適用できるのか？よく新聞やテレビなどでいじめとかの事件が有るが、それは一部のバカな先生の居る学校の話しで我が子が通う学校の話しではないと思っていたが、まさか直面しようとは夢にも思ってなかった。何がどうあれ「手を出したパパ」は悪いがそれとは別に「小さな子」に集団で暴力を振るう「弱い物いじめ」は最低な行為であるしまだ１年生なのである、これから先この学校に安心して通える様に学校には対処してもらいたい、被害者側が「泣き寝入り」をするようなことが有ってはならないと思うし自分の子供のためにも自身も出来る限りのことをしたい。&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-1006223199319402966?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/1006223199319402966/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=1006223199319402966' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/1006223199319402966'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/1006223199319402966'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2009/11/blog-post.html' title='いじめ'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-8922824597598051011</id><published>2009-10-29T17:12:00.002+09:00</published><updated>2009-10-29T17:30:45.167+09:00</updated><title type='text'>理解不能・理解不能</title><content type='html'>どうも、そーゆー年頃なのか、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;最近ひろは&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「うまくできないとカッコ悪い」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;とどうやら思っているようだ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;だから、公園でボール遊びしている輪の中にも入ろうとしない。&lt;br /&gt;やらなきゃ上手くならないだろー&lt;br /&gt;できないクセにカッコつけるなー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そして昨日あたりは&lt;br /&gt;学校から帰ってきて&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「天気いいから外にいっておいでよ」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と言っても&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いつまでも家の中でグズグズしている。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「いいから早く行きなさいよ」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;というと、&lt;br /&gt;家にいたい。だの&lt;br /&gt;面倒だからイヤだ。だの&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;もー見てると超イライラする。&lt;br /&gt;男のクセにグズグズするなー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;強引に外に連れていったら行ったで&lt;br /&gt;私にまとわりついてくるし&lt;br /&gt;そうと思えばなんだかカッコつけて偉そうにしてるし、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;一体おめーさんはなんなんだぁ～！！！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;って思うんですけど。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;どお？&lt;br /&gt;全く理解できない小１男子。&lt;br /&gt;相変わらずランドセルの中は圧縮されたプリントがギュウギュウになって入っている。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　4km jog　じょじょにペースアップってカンジで&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a 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/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/8922824597598051011/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=8922824597598051011' title='3 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/8922824597598051011'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/8922824597598051011'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2009/10/blog-post_29.html' title='理解不能・理解不能'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-2797644277808383354</id><published>2009-10-24T22:58:00.001+09:00</published><updated>2009-10-24T22:58:21.920+09:00</updated><title type='text'>おかしかわいい</title><content type='html'>店の仕事から帰ってきて&lt;br&gt;子ども達の寝顔を眺めていた。&lt;p&gt;&lt;br&gt;あーたんっていつも口が半開きで寝てて&lt;p&gt;&lt;br&gt;たまに&lt;p&gt;ちょろっと舌が見えてたりする&lt;p&gt;&lt;p&gt;なんだっけ？&lt;br&gt;なんかに似てるよなー&lt;br&gt;って思いながら見ていて思い出した&lt;p&gt;&lt;p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;アサリの砂出し&lt;p&gt;&lt;p&gt;試しにちょっと指で舌をつついてみたら&lt;p&gt;&lt;br&gt;引っ込んだ&lt;p&gt;&lt;br&gt;やっぱりアサリと同じだ!&lt;p&gt;&lt;p&gt;無防備なその姿が&lt;br&gt;なんともおかしかわいいのだ。&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-2797644277808383354?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/2797644277808383354/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=2797644277808383354' title='2 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/2797644277808383354'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/2797644277808383354'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2009/10/blog-post_9267.html' title='おかしかわいい'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-6172572571327319426</id><published>2009-10-24T08:55:00.002+09:00</published><updated>2009-10-24T09:09:47.220+09:00</updated><title type='text'>長引く風邪</title><content type='html'>昨日はなぜかログインできず&lt;br /&gt;そしてコメントに書き込みもできなかったー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ひろは夜になると熱をだして&lt;br /&gt;朝になると下がっているから&lt;br /&gt;先生に&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#cc33cc;"&gt;&lt;strong&gt;「お休みしてくれても大丈夫ですので」&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と言われても&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;（遠回しに「元気になるまで来ないで」ってコト？）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;元気なのに家にいさせてもなんだし&lt;br /&gt;学校に行けば給食食べてきてくれるし&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;結局休まずに行かせていた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;んで、学校から帰ってきては昼寝するこの３日間。&lt;br /&gt;そして昨日の夜中もまた３８，８度の熱・・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;う～ん・・・・座薬さすかな。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と思ったら、ひろ起きて&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#000099;"&gt;&lt;strong&gt;「いやだー！座薬はいやだー！！」&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ってジタバタ暴れる。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#000099;"&gt;&lt;strong&gt;「オシッコしてから。」&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;とか&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#000099;"&gt;&lt;strong&gt;「麦茶飲んでから」&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;とか言って時間をかせぎ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#000099;"&gt;&lt;strong&gt;「もう一回熱計ってきてから」&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;って熱計らせたら&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;３８，３度だって。&lt;br /&gt;なんだそりゃ？座薬がイヤで気合いで熱下げれるのか？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;朝ご飯を少し食べて薬飲んで&lt;br /&gt;今日は寝てしまった。&lt;br /&gt;３７，７度。&lt;br /&gt;このまま熱がさがるといいなぁ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;さて&lt;br /&gt;もう少しで仕事だ。&lt;br /&gt;今日は夜も仕事だ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;明日の日曜日は出かける予定もないし&lt;br /&gt;午前中、子供達留守番させて走りにいっちゃおう。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニングはお休み（だって寝不足だし）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=224219" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/bjog.bana.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://kutsulog.net/cat02-1.php?id=67922" target="_blank"&gt;ブログランキング&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/index.html" target="_blank"&gt;&lt;h2&gt;&lt;b&gt;&lt;span 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title='長引く風邪'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-7873164992813311251</id><published>2009-10-21T15:00:00.002+09:00</published><updated>2009-10-21T15:16:17.519+09:00</updated><title type='text'>さてはインフル</title><content type='html'>昨日の夜中、&lt;br /&gt;ひろ、熱を出した。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;まったくこの時期だから&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「さてはいよいよインフルエンザか？」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と覚悟した。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なにしろ&lt;br /&gt;私のバイト先は障害児施設ということもあって&lt;br /&gt;家族にインフルエンザ感染者がでると最低３日は仕事を休まなくてはならない。&lt;br /&gt;献立立てて&lt;br /&gt;食材もきてるのに&lt;br /&gt;そうそう休んでもいられないのだ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;朝になって熱も下がったからとりあえず学校に行かせたけど&lt;br /&gt;やっぱり早退してきた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;どうやら同じクラスでもまたインフルエンザがでて、&lt;br /&gt;今日から３人休んでいるらしい。&lt;br /&gt;先生には念のために病院に行くように言われ&lt;br /&gt;父さんに連れていってもらった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;結果・・・というか&lt;br /&gt;結局、熱が高くないから（３７度２分くらい）&lt;br /&gt;検査はしなかったらしいんだけど&lt;br /&gt;（ウワサによると、インフルの検査キットも数が足りてないらしい）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;先週末からの風邪の続き？のようで&lt;br /&gt;また飲み薬をもらってきたようだ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;近所に住む小学生の子にも病院であったけど&lt;br /&gt;やっぱり熱はそうでもなく&lt;br /&gt;インフルエンザでもなく&lt;br /&gt;風邪だといわれたらしい。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;インフルエンザは流行るわ&lt;br /&gt;風邪は流行るわ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;まったく、困ったもんだなー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;みなさんもお気をつけて！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニング　8km jog&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a 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/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/7873164992813311251/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=7873164992813311251' title='4 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/7873164992813311251'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/7873164992813311251'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2009/10/blog-post_21.html' title='さてはインフル'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-8979600918712295402</id><published>2009-10-19T09:30:00.003+09:00</published><updated>2009-10-19T09:42:41.234+09:00</updated><title type='text'>ラップタイム</title><content type='html'>今思えば、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;だいたいいつもレースを走っている間って&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「あー早くゴールに着かないかなー」とか&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「疲れたなー」とか&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「あの人のウエア、かわいいなー」とか&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;（そして明日の昼ご飯は何にしようかなーとか）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;思いながら走っているんだけど&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;昨日って走り出してからなんかキモチの中が&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「無」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ってカンジだった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;しかもサプライズで義母さんが河川敷で応援にきてくれてたのも&lt;br /&gt;声かけられるまでまったく気がつかず、&lt;br /&gt;友達ランナーと折り返しですれ違ったのもまったく気がつかず&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ただひたすら何も考えないで走っていた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あーそうかーもしかして&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今まで、レースに集中しないで走り続けていたんだー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランニング歴５年目にして気がついた。(^_^;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いつもそうだけど&lt;br /&gt;５キロごとにしかタイムは確認してない。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;たまたまキレのいいタイムだったから覚えているけど&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;5km  0:22&lt;br /&gt;10km  0:45&lt;br /&gt;15km  1:10&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;の通過タイムだった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;家に帰ってタップタイム表みたら&lt;br /&gt;このペースで最後まで走れたら１時間３０分台後半でゴール出来る。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;絶対に私には手の届かないレベルだと思っていたけど&lt;br /&gt;もしかしたら行けるかもしれない！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;でもがむしゃらになってやって&lt;br /&gt;走ることがつまらなくなりたくはないから&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;これからも楽しく練習していきます！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a 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title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=8979600918712295402' title='3 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/8979600918712295402'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/8979600918712295402'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2009/10/blog-post_19.html' title='ラップタイム'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-1657672215452376853</id><published>2009-10-18T14:23:00.001+09:00</published><updated>2009-10-18T14:23:40.341+09:00</updated><title type='text'>北海道ロードレース</title><content type='html'>自己ベスト更新の&lt;p&gt;1:42:58&lt;p&gt;でゴールできました(^▽^)&lt;p&gt;表彰台まであと一歩というところでしたが&lt;p&gt;楽しく走れて良かったです!&lt;p&gt;&lt;br&gt;残念ながら&lt;br&gt;またも抽選会はあたらなかったあー&lt;p&gt;ゼッケンナンバーで抽選会をやるんだけど、&lt;br&gt;うちの近所の八百屋さんの番号の前後２人は当選したという&lt;br&gt;なんともエキサイティングな抽選会でした。&lt;br&gt;でも八百屋さんに&lt;p&gt;果物の詰め合わせ&lt;p&gt;当たっても&lt;br&gt;あまり嬉しくないのかな(^_^;)&lt;p&gt;&lt;br&gt;走る時間ないからスピード練習メインで走ってたのが良かったかな？&lt;p&gt;とっても嬉しいです♪d(⌒〇⌒)b♪&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-1657672215452376853?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/1657672215452376853/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=1657672215452376853' title='3 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/1657672215452376853'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/1657672215452376853'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2009/10/blog-post_18.html' title='北海道ロードレース'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-716242420452745605</id><published>2009-10-17T18:03:00.001+09:00</published><updated>2009-10-17T18:03:23.582+09:00</updated><title type='text'>ま…まずい!</title><content type='html'>ひろの風邪が&lt;p&gt;&lt;p&gt;移ったかも(」&amp;#176;口&amp;#176;)」&lt;p&gt;&lt;p&gt;&lt;p&gt;喉が痛いよー&lt;br&gt;少しダルいよー&lt;p&gt;&lt;br&gt;明日大丈夫かなあ…(ノ_-;)&lt;br&gt;とりあえず夕方の天気予報では&lt;br&gt;雨が降らないらしいのが&lt;br&gt;せめてもの救いだ…&lt;p&gt;&lt;br&gt;あぁ、なんてことだあ&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7163130490393897319-716242420452745605?l=chousuke.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/716242420452745605/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=716242420452745605' title='3 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/716242420452745605'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/716242420452745605'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2009/10/blog-post_9166.html' title='ま…まずい!'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-1057444018407612267</id><published>2009-10-17T09:54:00.003+09:00</published><updated>2009-10-17T10:08:44.167+09:00</updated><title type='text'>インフルエンザ旋風</title><content type='html'>昨日の夜、自転車に乗って店についたら&lt;br /&gt;昼間の職場から連絡があったと父さんが言った。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「インフルエンザがでたので明日はセンターを閉鎖しますので、お休みしてください。」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;とのことらしい。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ここまできたかーインフルエンザ旋風。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;まぁ、確かに、&lt;br /&gt;小児マヒなどの持病がある場合は&lt;br /&gt;インフルエンザにかかったら生命にかかわる問題だから&lt;br /&gt;致し方ないことなんだろうな。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そして仕事から帰ってきたら&lt;br /&gt;夜中、ひろが随分と咳をしている。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;前にも風邪をひいたとき、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「若干、喘息がでていますねー」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と言われたことがあるから&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あまり行きたくないけど病院に行かなきゃーダメかなー&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;仕方なく、朝一で病院に行ってきた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;（それでも朝５時過ぎにパン食べさせて、市販の薬飲ませて、そしてみかんもたくさん食べさせてみたけどやっぱり回復しなかった。）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;８時過ぎに行った時はそうでもなかったんだけど&lt;br /&gt;時間が経つにつれて患者さんがどんどん増えて&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「たのむから私に移さないでくれー」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ってカンジだった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;友達親子も２組いた。(^_^;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;小学校に入る前までは&lt;br /&gt;医療費は初診料の５８０円だけで薬代もかからなかったんだけど&lt;br /&gt;すでにひろはまともに診療代がかかるようになり、&lt;br /&gt;診察＆薬、あわせて２０００円。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そして病院に行く時に&lt;br /&gt;私の自転車のブレーキワイヤーが切れて（！）&lt;br /&gt;病院の帰りに真っ直ぐ自転車屋さんに直しにだして１３００円。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あぁ。痛い出費がかさんだ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://blog.with2.net/link.php?472440" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://www.chousuke.com/banner2.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a 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rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/1057444018407612267'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/1057444018407612267'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2009/10/blog-post_17.html' title='インフルエンザ旋風'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-4082281047363541873</id><published>2009-10-16T08:42:00.002+09:00</published><updated>2009-10-16T08:58:54.923+09:00</updated><title type='text'>「風が強く吹いている」</title><content type='html'>先日の札幌マラソンのパンフレットにまたいろんなチラシのようなものが入っていて&lt;br /&gt;その中に映画の案内があった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;めずらしいなぁ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と思ってみたら&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;どうやら青春・感動・駅伝映画らしい。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;・・・う～ん・・・・観たい・・・・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;でも&lt;br /&gt;とっても子供達連れて一緒に観れるような内容でもないし&lt;br /&gt;（絶対ゆっくりみせてなんかくれないはず）&lt;br /&gt;といって父さんも駅伝なんて興味ないからきっと行かないし&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;はたまた私ひとりで日曜日行く。なんて時間もないし&lt;br /&gt;（それでなくても今週末はロードレース＆夜はわくわくランドの打ち上げだ）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;仕方なく、図書館で予約して借りた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;これがまた&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;すごくおもしろいんだなぁ～(*^_^*)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;只今、まさに絶好調に読み続けたい場面。&lt;br /&gt;睡魔と戦いながら毎晩読んでいる。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;というワケで感化されやすい単純な私は&lt;br /&gt;どうしても思いっきり走りたくて&lt;br /&gt;昨日の朝走ったけど&lt;br /&gt;夕方も走った。&lt;br /&gt;４００ｍ（間２００ｍ）のインターバル×５本　&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;汗だくで走っていたらひろの同級生ママにあって&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「どれだけ走ってるの＝？？(^_^;)」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;と言われたが&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;距離的にはたいしたことないし&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;でも&lt;br /&gt;そこで&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「４００ｍを速く走ってね、次に２００ｍゆっくり走って、インターバルトレーニングっていうんだけど、それやってていま３本目なんだ」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;って説明するのも変だから&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「う～んと４キロくらいねー」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;って言った。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そして子供達はにぷちの家で遊んでいた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;にぷちありがとう。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あぁ。つくづく走るのって楽しい。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あ～たんも学校に行くようになったら&lt;br /&gt;夕方も走れるなぁ(^-^)vｴﾍ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日のトレーニングはお休み&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a 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/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/4082281047363541873/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=4082281047363541873' title='3 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/4082281047363541873'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/4082281047363541873'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2009/10/blog-post_16.html' title='「風が強く吹いている」'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7163130490393897319.post-317003006611093035</id><published>2009-10-13T15:47:00.005+09:00</published><updated>2009-10-13T16:03:25.502+09:00</updated><title type='text'>新十津川キャンプ場</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/StQls_MOjuI/AAAAAAAAAs8/id-7kaXGTiw/s1600-h/IMG_3063.JPG.1.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5391976108676517602" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/StQls_MOjuI/AAAAAAAAAs8/id-7kaXGTiw/s320/IMG_3063.JPG.1.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/StQi1lo7dWI/AAAAAAAAAs0/0oB4w-_vVqs/s1600-h/IMG_3048.JPG.1.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5391972957901518178" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_TwwyaWrotCw/StQi1lo7dWI/AAAAAAAAAs0/0oB4w-_vVqs/s320/IMG_3048.JPG.1.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; この連休は１泊で「新十津川キャンプ場」へといってきた。&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;夏場の週末はこみあうらしい人気のキャンプ場なんだけど&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;さすがにこの時期ともなるとガラガラ、&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;もちろんテントを張っている人もいなかった。&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;このログハウスは４人用で１泊３，８００円、&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;中には照明、電源、２段ベット（といっても板貼りなのでマットと寝袋は必須）&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;ログハウスの前には椅子と炭コンロがついている。&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;キャンプ場の中には温泉施設、&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;コイの泳ぐ池（先日、子供が落ちたそうで、気をつけるようにと受付でかなり念を押された）&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;体育館、プール、&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;パークゴルフ場に森の散策路、遊具広場と&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;楽しい施設がいっぱい。&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;当初、初日はプールで遊ぶはずだったが&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;行ってみるとなんと、プールは９月末まで。&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;ってだって、室内なのにー！&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;結局、体育館で卓球して遊んだ。&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;動画がどうもうまくアップできなくて残念なんだけど&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;ここの池の横に&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;「コイのエサ　温泉フロントで売ってます」&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;って看板があったから買ってあげてみると&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;コイ、ウジャウジャ寄ってきて&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;しかも我先にと重なり合って奪い合って食べていた。&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;エサを吸い込むつもりが&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;仲間のコイの身体を吸ってしまって&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;「シュポシュポ」いってるし。&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;「たぶん、もうキャンプ場も閑散期でエサ買ってあげる人、いないのかもねー」&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;って話しながらエサをやった。&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;動画のアップ、再度挑戦してみます。&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;今日のトレーニング　8km jog&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.chousuke.com/mamatop.htm"&gt;http://www.chousuke.com/mamatop.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ランキングに参加しています♪&lt;br /&gt;&lt;br 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href='http://chousuke.blogspot.com/feeds/317003006611093035/comments/default' title='コメントの投稿'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7163130490393897319&amp;postID=317003006611093035' title='0 件のコメント'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/317003006611093035'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7163130490393897319/posts/default/317003006611093035'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://chousuke.blogspot.com/2009/10/blog-post_13.html' title='新十津川キャンプ場'/><author><name>釣助まま</name><uri>http://www.blogger.com/profile/14455367875539351917</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' 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